老年人吃什么壮阳

2021年2月26日发(作者：杨梅酒的功效与作用)
老年人吃什么壮阳




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导读：老年人吃什么 壮阳？老人到了老年，一样希望有高
质量的性生活。
那么，
老年人吃什么壮阳呢？下面 小编介绍几款
壮阳食物。





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老年人吃什么壮阳





*1
、驴肉





驴肉性味甘凉，有 补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。
对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。驴皮是熬制
驴皮胶的原料，成品称阿胶。阿胶味甘性平，有补血、滋阴、养
肝、益气、止血、清肺、调经、 润燥、定喘等功效，适用于治疗
虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血
症状。中医认为，阿胶是血肉有情之物，为滋补强壮剂。平素体
质虚弱、畏寒、易感冒的人，服阿胶可改 善体质，增强抵抗力。
驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋健骨的效用，可治疗阳痿不
举、腰膝 酸软等症。



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*2
、狗肉





在冬天，
狗肉容易收到人们的欢迎。
因为狗肉可以补肾壮阳
之外，
还可以增强机体抗病力和细胞 活力。
另外手脚冰冷的朋友
也可以多吃狗肉，
因为具有抗寒的作用。
虽然狗肉 是不错的补肾
食物，但是很多人都担心上火。其实不用过于担心。吃狗肉不上
火也有技巧。掌握 了技巧，自然就不会上火，可谓两全其美。所
以可以在吃完狗肉之后，多吃水果。一般来说，吃狗肉三四 十分
钟后可吃些水果，如脐橙、梨等有下火作用的水果。餐后吃上一
两个水果可令口舌生津，同 时消除上火的烦恼。





*3
、雀肉





雀肉所含的主要营 养成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、无
机盐及维生素
B1
、维生素
B2等。据《增补食物秘方》记载：雀

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肉能补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩
带下，十月后正月前宜食。祖国医学 认为，雀肉能补阴精，是壮
阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数
及补 五脏之气不足。
将其煨熟食用或酒浸饮用，
有温阳补益作用，
对阳虚、羸瘦、阳痿、早 泄、带下症等有较好的疗效。此外，雀
脑与雀卵亦有较好的补益作用。
雀脑补肾利耳，
熟食可以治疗男
子阳痿、
遗精等症；
雀卵有助肾阳、
补阴精之功效，
对治疗阳痿、
腰痛、精液清冷有效。





*4
、鹌鹑





鹌鹑的肉和蛋，< br>既是很好的补品，
对体弱者有补益强壮作用，
又对多种疾病有调补治疗作用。
祖 国医学认为，
鹌鹑肉可补五脏，
益中续气，实筋骨，耐寒暑，清热结。常人食用可增气力，壮筋
骨。用鹌鹑蛋与韭菜共炒，油盐调味食用，可治疗肾虚腰痛、阳
痿；将鹌鹑
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只，去毛及内脏，将天麻
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克填其肚内，煮汤，
加油盐、味精等调料，煮好后，除去 天麻，吃肉喝汤，可治气血
两虚及头昏乏力、贫血等症。




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