脑供血不足常见治疗方法

2021年2月26日发(作者：植物丰胸)
脑供血不足常见治疗方法

1
首先去除危险因素，如治疗
高血压
、戒烟、禁止过度饮酒，

2 < br>抗
血小板
药物：首选
阿司匹林
，抗血小板药物可以有效地阻止
血小板凝聚成块，对
血液循环
有好处，有利于脑部的血液供应。

3
抗
凝血
药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以
使血液畅通，增加脑部 血液供应，降低脑缺血的发作。

4
手术治疗：
如
颈动脉
有严重狭窄
（超过
70%
）
，
可采用
颈动脉内
膜剥 脱术
或颈动脉支架成形状。

5
药物治疗：慢性脑供血不足首选
养血清脑颗粒
。

[1]

脚部按摩疗法

足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏
器及身体的其他部位也起到了一定的作用。
足部有许多与脏器或身体
部位相对应的反射区，< br>如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管
的
反射区
，在大脚趾底部外侧有对 应鼻的反射区。

脚心中央凹陷处是肾经
涌泉穴
，
手掌心凹陷处是心 包经络
劳宫穴
，
如果经常搓脚心，
可以使腿脚坚强，
步履矫健。揉脚心的具体方法是：
盘腿而坐，
左手握住左脚趾，
右手掌面搓右脚心，
来回连续搓
100
次。
换脚，也是来回连续搓
100
次，早晚均可。 热水洗脚后顺便揉脚心，
效果会更佳。
在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，
用指关 节均力
均速按摩，不是轻刮表面，
也不要在一个地方反复重按，力度不要过
重。建议使 用
稳迈舒运动按摩轮
，使用方便，可用于运动功能的恢复
锻炼，
由按摩轮带动 的下肢整体协调运动，
涉及大腿、
小腿
、
膝关节
、
踝关节< br>、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧
产生按摩效果，同时通过足底穴位保 健按摩达到调节全身器官功能、
缓解脑供血不足，缓解疲劳、提高记忆力。

颈椎病
引起的脑供血不足：

整脊复位疗法
+
推拿按摩，< br>也可以配合其他辅助疗法，
比如：
针灸
、
拔罐
、理疗、药物。
整脊疗法
是核心，推拿按摩也不可少。目前国内
推拿按摩的人比较多，但是专业的整脊 人士很少。

日常锻炼方法

行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落 地，要
一步一个
脚印
的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身< br>的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，
浊气
，疲劳之气通过
全身的毛细血管
射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不
宜快行。

功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有
强肾固本的作用。
< br>跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想
宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入 体内，呼气时，意想全身的病气，
浊气，
疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，
呼吸要 与跑步的速度相
结合，不宜太快。

饮食疗法

睡前一杯水
脑动脉硬化
是
老年人
的常见病，这里主要介绍脑动脉
硬化引起慢性脑供血不足 的家庭调养。

1
．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与
维生素
B1
合成

蒜胺

，而

蒜胺

的作用比
维生素
B1
的
作用强
2- 4
倍，
所以在有足够的
葡萄糖
和维生素
B1
的情况下，食用大
蒜，
可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，
缓解脑供血不足
的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

2
．
葛根
粉或 葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉
50
克，
煮成羹，代早餐食用。或用葛根< br>150
克与粳米
50
克煮成粥食用，
脾胃
虚寒
者忌食 。均可以降
低血压
，缓解动脉血管硬化。

3
．吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃
10--20
克，或将松叶阴干，每次用
10
克开水泡代茶饮，
坚持半年以上。
新近研究发现，
松 叶含类
黄酮，
是一种强抗
氧化剂
，
能抑制血小板凝聚，
减少 脂质过
氧化反应
，
减少
平滑肌细胞
的增生，能防止动脉粥样硬化和< br>血栓形成
。

4
．补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁 。每天吃
500
克绿叶蔬菜或喝一杯（
400ml
）豆浆或饮一杯橙汁，就可 以摄取
足够的叶酸。

5
．吃
香蕉
：香蕉含有丰富的钾，钾 具有抗
动脉硬化
、降血压、保
护心脏的作用。每天吃
3
支香蕉，能抗 脑动脉硬化。

颤抖法：

体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然 下垂，两腿微
曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤
抖一阵以后， 身体松立，意想全身的病气、
浊气
、疲劳之气顺着已经
通畅的经络排入地下，排一阵病 气之后，放弃排病气的意念，意守
下
丹田
静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最 后深呼吸三次，将
气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。

呼吸：自然呼吸。

功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，
习练之后有 一种形象高大的感觉，
头脑清醒。
尤其适合脑力劳动者习
练；是一种全身性的调理，练 后周身轻松。

以音助气立掌法：体态、呼吸

两臂向下伸直，指尖向上抬起， 掌
根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂
下行，体会手心感觉。也 可将两手立掌向前推出，两臂平举。

功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为 热气，
对治疗
寒症
效果较好；
可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的
脏腑
疾
病。

保健措施

1
．

及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使
用扩血管药物和银杏叶制剂等。

2
．

早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是
血 脂和
低密度脂蛋白
增高要对症处理。

3
．

合理 饮食：平时多吃新鲜蔬菜
(
如
洋葱
、西红柿等
)
、水果、< br>鱼、
黑木耳
、少量醋、干红葡萄酒等，可以起
抗氧化
作用，延缓脑动< br>脉硬化的发生。

4
．

适当的户外活动：如快走、慢跑、散 步等，每次
30-40
分钟，
每周至少
5
天，或者打打
太极 拳
、垂钓、登山等。

5
．

保持良好的心态和健康用脑： 平时看看电视、报纸；做些手
工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、
打球等，调制性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。

中医疗法
< br>中医论眩晕之
病机
，一般因风、火、虚、痰、瘀而大脑这个精明
之府失养而致； 根据你叙述中医应辨为肝胃不和，风痰上扰所致，
方
应选
半夏白术天麻汤加减治疗。< br>
中药偏方

药物：
半夏
10
克、
白术30
克、
天麻
10
克、
云苓
30
克、葛根12
克、
川芎
6
克、桂枝
10
克、炒白芍
12
克、甘草
6
克、蝉衣
6
克、
鸡血藤
30
克 、生龙牡
各
15
克、
熟地
15
克、
天冬
1 2
克、
大云
(
肉苁蓉
)18
克。
此方意在健脾化痰 ，
补肾填精，养脑通络，故而达到眩晕自定之目的。
药水煎服，
一日一剂，
连 服一周可矣。

6
注意事项

早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定 要吃早餐，吃饭清淡为好，
不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、
猪油< br>）
，
近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）
。从营养价值看，四条腿（猪、牛、
羊）不如两条腿（鸡、鸭）
，两条腿不如一条腿（蘑菇）
，一条腿不如
没有腿（鱼）
。经常吃
海带
、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

现状

我国有
3500
万脑血管病患者。

在人类各种疾病死因的排序中， 脑血管病一直位居前三位之内，
目前在我国城市居民中已位居死因首位。
脑血管病具有发病率高 、
致
残率高、
死亡率高和复发率高的特点，
是中老年人致死和致残的主要疾病。
由于
老年人口
的不断增加和生活水平的提高，
脑血管病的发病率仍在不断上升。统计资料表明：我国脑部疾病的发病率占人口的
12.6%
，其中脑血管 疾病患者有
3500
万，每年新增
260
万。

对于许多脑 血管病患者来说，脑供血不足（脑缺血）是亟需解决
的问题。脑缺血是由于脑动脉硬化等原因，使脑动脉 管腔狭窄，血流
减少或完全阻塞，
脑部血液循环障碍，
脑组织受损而发生的一系列症< br>状。
症状多见头晕、
头痛、健忘、失眠、
嗜睡、打哈欠、
视物模糊等。
治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗，
以及阻止
动脉硬化 进程和消除狭窄闭塞血管的
病因治疗
。

血管畅通，大脑有活力

饮食运动，都要跟上。

合理服用药物对于保护脑血管非常重要，良好的生活习惯对于 保
护脑血管也是不可或缺的。
除了脑动脉硬化外，
因
颈椎病
导致的供 血
障碍也是脑血管病的主要病因之一。
因此，
患者不能因为得了病就彻
底和运 动绝缘。其实，合理的运动，包括中医中的
导引术
（五禽戏、
八段锦）等，都有改善颈 椎病的功效，并且动作轻缓，非常安全。

从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡 。若饮食习
惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，
这样晚上睡觉时 血液黏稠度才不至于过高。
其次，
假如有饮酒的爱好，
最好节制一些。再次，少吃糖分 高、或者油糖成分都高的食物。少吃
荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后，尽量多
吃蔬菜、
粗粮，
炒菜时少放油。
多吃海带、
黑木耳、
芹菜等 一些有“血
管清道夫”功效的
素菜
。

危害

脑血 管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大，其主要发病基础
是脑动脉硬化，正常成年人的平均
脑 血流
为每分钟
100
克脑组织
40-60
毫升，同时大脑对血液供应 不足非常敏感，当血液供应降到正
常值的
75%-85%
时人就会产生判断错误和意识障碍
，降到正常值的
51%-65%
时即可出现昏迷。

脑 循环
停止几秒钟就会导致丧失
知觉
，几分钟即可造成不可逆性
的
神经 元
损伤。
因此，
保持连续不断的充足稳定的血液供应对维持大
脑的正常功能非 常的重要。

生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛，记忆
力减退， 失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查（如
CT
、
MRI
）和 神经体征检查却都没有发现异常。

国际医学界最新的研究发现，引起上述症状的最主要的原因 是大
脑长期的、
慢性的脑供血不足，
医学家把这种疾病命名为：
慢性脑供血不足（
CCCI
）
。

因此，在
40
岁以上 的中老年朋友当中，慢性脑供血不足（
CCCI
）
的现象很常见，同时医学家对慢性脑 供血不足（
CCCI
）进一步研究
表明：如果对慢性脑供血不足（
CCCI< br>）不加以重视的话，其逐渐发