右肩膀酸痛是怎么回事

2021年2月26日发(作者：皮肤癌的早期症状)
右肩膀酸痛是怎么回事

如果说肩膀酸痛是肩周炎在作怪，
那又是什么原因引 起肩周炎，
导致肩膀酸痛的呢
?
据
专家介绍，
肩周炎是一种常见的慢 性疾病，
在长期处于一种工作状态的人群中发病

为广泛，
由于肩膀得不到活动，长时间僵持在一种状态，所以，导致肩膀酸痛。

主要原因体现在以下三个方面：



1
、长时间伏案工作 。
肩膀长时间处于一种工作状态，
肩膀关节得不到活动，
就会导致
关节长时间 僵持，让患者的肩膀出现酸痛的感觉。



2
、肩部的过多劳损。
如果在生活中提重物，
由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，
导致肩膀肌肉拉伤， 从而会出现疼痛的感觉，时间久了就会患有肩周炎。


3
、
风寒的 侵袭。这也是导致肩周炎发病的因素之一，由于肩膀受到风寒湿邪的侵袭，
导致机体降低了对疼痛的耐受 力，
可以导致肌肉痉挛，
软组织血循环受到影响，
继而就会发
生一些炎症，导 致患者的身体健康受到伤害。


诱因疾病

1、肩袖损伤，
几乎占据所有肩痛患者的一般以上，
肩袖损伤是由于肩关节骨刺、
退 变
或者是外伤导致的肩部肌肉组织，
特别是岗上的肌肉的急性和慢性的病变，
表现为无 力，
疼
痛的部位局限，肩部的活动的范围是基本正常的。

2
、肩周炎：
作为常见骨科疾病，
肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛
性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于
5
0
岁左右，所以又称“五十肩”< br>。其主
要表现为肩部全范围的疼痛，
疼痛面积大，
且难以指出明确的疼痛部位，
肩关节与手臂各个
方向的活动均受限。肩周炎的临床发病率并不高，只占肩痛的
10
%
～
1
5
%
，肩周炎痊
愈后一般不会复发。


右肩膀酸痛致病原因分为以下几种：


第一种原因：考虑是肩周炎，当肩关节周围肌肉、肌腱、
滑囊和关节囊等软组织受到慢
性无菌性 炎症的侵袭，就可能是出现这种情况。


第二种原因：
考虑是风湿病 ，
风湿病是一组侵犯关节为、
骨骼等为主的有关软组织或结
缔组织为主的疾病，所以也 有可能是风湿病引起的。

第三种原因：
考虑是颈椎病，
肩膀痛与颈椎是分不 开的，
颈椎的改变压迫神经便可引起
相应的肩膀酸痛的症状。

肩周炎的家庭防治措施

1
．注意防寒保暖

由于自然 界的气候变化，
寒冷湿气不断侵袭机体，
可使肌肉组织和小血管收缩，
肌肉较
长时间的收缩，
可产生较多的代谢产物，
如乳酸及致痛物质聚集，
使肌肉组织受刺激而 发生
痉挛，
久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。
因此，
在日常生
活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2
．加强功能锻炼

对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极 拳、太极剑、门球，或在家里进
行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量， 以免造成肩关节及
其周围软组织的损伤。

3
．纠正不良姿势

纠正不良姿势。
对于经常伏案、
双肩经常处于外展工作的人，
应注意调整姿势 ，避免长
期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

5
.
采用外敷贴剂

例如
等治疗肩周炎的膏药。这样的方式比较偏保守，相对于内服药物