龅牙矫正需要多少钱养肾知识汇总

2021年2月24日发(作者：扁平疣的最佳治疗方法)
养肾知识汇总


男人篇

当心！最易肾虚的十类男人


导读：肾虚多表现为，四肢畏寒怕冷、夜尿频 多、精神不济、失眠多梦、性功能减退
等，以下列举了
10
类最易肾虚的男人，看看你 是一个容易肾虚的人吗？


当心！最易肾虚的十类男人

1
、生活和饮食常无规律的人；

2
、频繁抽烟、喝酒的人；

3
、长时间操作电脑的人；


1
4
、工作繁忙，精神紧张的人；

5
、长时间久坐的人；

6
、喝浓茶的人；

7
、康复中的病人；

8
、性生活频繁的人；

9
、常吃速效壮阳药的男人；

10
、老年人。

编者按：肾虚分肾阳虚和肾阴虚，而且引起肾虚的原因不同，因而在治疗肾虚时，要
对症治疗，切勿随便 用药。另外，如果您想远离肾虚，那么最好加强体育端丽，多参加户外
运动，不要长期坐着或者伏案工作 。


男人先不要忙着补肾

在中国男人补肾已经成为了一种共识， 但是，在补肾方面很多人都存在一定的误区，
更甚者不管对不对症只要是补肾的药物就随便服用，
后果往往适得其反，
所以，
男人在补肾
时一定要认清自己是否需要补肾，再次，要知 道自己属于肾虚哪种症状比如肾阴虚、肾阳
虚
……


2

你肾虚吗？

肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差 的人，夜尿
多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注< br>意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在
1000
～
2000
相 当于
2
～
4
个矿泉水瓶）毫
升左右，多于
2500
毫升或少于
800
毫升都可能是肾脏出现了问题。

临床上肾虚常常表现为肾 阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了
某一种症型，从症状上就能进行区分。


3

你是哪种肾虚？

肾阳虚症状

最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：

男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是 肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这
是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都 会感觉冷。

肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

肾阴虚症状

临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以 及爱出汗，
都属于肾阴虚症状。

由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多 吃一些六味地黄丸类的补肾阴的
药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。


4
此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时 再使
用那些温热的壮阳药物，
等于是火上浇油，
病人热性就更大了。
反过来说 ，
假如病人肾阳虚、
怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

肾气虚症状

症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。

男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。

总之，男性补肾是一 个从古到今都在继续的话题，男性补肾一定要认准病情，对症下
药。


男人肾虚脾虚怎么补

推荐食疗方

导读：肾虚、脾虚、肝不好等依 然是男人面临的健康威胁，那么男人男人肾虚脾虚怎
么补？以下推荐食疗方案，
针对肾虚、脾虚、
肝不好三类男性制定特质进补方案，
供大家参
考。


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