乳腺增生如何治疗孕期日历

2021年2月24日发(作者：昆明人流)
1
、
12
周（三个月）左右做第一次孕检


建立“孕妇健康手册”档案

2
、
13-16
周第二次产检


唐氏筛查

3
、
17-20
周第三次产检


补充钙铁

4
、
21-24
周第四次产检


妊娠糖尿病筛查
24
周做

5
、
25-28
周第五次产检


乙型肝炎抗原、梅毒血清试验、德国麻疹

注意糖分和盐分的摄取

6
、
29-32
周第六次产检


下肢水肿、子痫前症的发生、预防早产

7
、
33-35
周第七次产检


超声波（
B
超）检查，评估胎儿体重

8
、
36
周第八次产检


准备一些生产用的东西

9
、
37
周第九次产检


注意胎动


保持适当的运动，注意饮食，一般为少吃多餐较为合适。

10
、
38-42
周第十次产检


准妈妈应有随时准备生产的心理

6-8
周


注意少吃多餐


早孕试纸，或者直接去妇产科进行检查，妊娠试验呈阳性

整个孕期共为
28 0
天，
10
个妊娠月（每个妊娠月为
28
天）末次月经第一日


怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间

第一天：如果你 已决定怀孕，放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都 是不
可替代的人间天使。

第二天：计划怀孕的你应在医生指导下服用叶酸。叶酸是一 种维生素，科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形
(
如常见
的无脑畸 形和脊柱裂等
)
、新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病。服用叶酸最佳时间是怀孕前
3
个月及怀孕后的头
3
个月。

第三天：如果您乳房有刺痛、膨胀和瘙 痒感，就要开始做乳房疏通了。做好乳房疏通，便于产后哺乳。

第四天：可以多吃一些身体储 存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。

第五天 ：天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水，可以起到洗涤体内器官的作用，而且对改善器官功能、防治一些疾病 的发生都有很
大好处。

第六天：一定要吃早餐，而且要保证早餐的质量。最好有50
克面包或粥作为主食，
1
个鸡蛋
(
或四五片牛肉
)
，
250
毫升牛奶或豆浆，少
量蔬菜，要做到营养丰富均衡。
第七天：今天离你好朋友已经七天了，而且你也感觉到自身的某些变化。可以到药店买测试纸回家试试喽！< br>
第八天：为慎重起见，孕妇应少饮咖啡。

第九天：孕妈妈吃饭，是为了提供 人体所需的各种营养物质。为了使母胎健康，应注意科学配餐，营养均衡。

第
10< br>天：发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统，在你的月经推迟一周之前，宝宝的心脏已经开始 跳动了。

第
11
天：这个时候你通过测孕纸应该已经知道宝宝的存在了，初 为人母的喜悦感是否很想跟老公分享呢？

第
12
天：今天可以让老公陪你去医院检查确认下，路上小心哦！

第
13
天：可以写怀孕日记哦，可以用笔和相机记录宝宝的每天变化。
第
14
天：虽然计算孕期是第
14
天，实际上，今天大约是精子和卵子结 合成受精卵的日子。


第
15
天：在怀孕日记上第一次记下腰围和体重，每过段时间记录一次。

第
16
天：上班的准妈妈，要跟公司人事报备下，使用生育险。

第
17
天：家里的宠物要寄养一段时间了，毕竟宝宝最重要。

第
18
天：早晨醒来，不作任何运动，测体温。

第
19< br>天：每周称下自己的体重，增加约
0.3
千克是正常的。

第
20
天：乳房疏通，孕期开始。

第
21
天：要注意节制避免自己的
夫妻生活。

第
22
天：
刚怀孕的孕妇不要从事过重的体力劳动，也不要进行剧烈的运动。可以适当的散散步， 扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。

第
23
天：在孕早期孕妇要合理的安 排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

第
24
天：因为孕妇的精神情绪非常的不稳定，这时丈夫要多体贴妻子，多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动 ，影响胎儿的生长发育。

第
25
天：在怀孕以后白带会增多，所以要准备好 专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内裤。

第
26
天：孕吐反应可 能已经出来了，加油！
！
！少吃多餐，保证营养。