激光近视眼食物的药性分类

2021年2月24日发(作者：眼部除皱价格)
常见食物的药性


常见食物的性能

食物的性能
——
食性，
同药物的性能
——
药性，
都有

四气< br>
——
寒、热、温、凉；

五味

——
辛、

甘、酸、苦、咸；升、降、浮、沉的作用趋势和五脏六
腑的归经等。不论食物或药物，都是 寒能清热、热能祛

寒；辛能散、甘能缓、酸能收、苦
能降、咸能软；寒凉多有滋阴、清热、泻火、凉血、

解毒等作用，适用于热证、阳证；温
热多有温经、散寒、助阳、活血、通络等作用，适

用于寒证、阴证，等等。

食物药性

谷类饮食



性平：
大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、
黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。



性温：
糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。



性凉：
粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

肉类饮食



性平：
猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅 肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽
肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉 ）、酸
牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、
黄鱼、乌 贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、
海参（微凉）。



性温：
黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡 肉
（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿
肉）、蚕蛹、 羊奶、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带
鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼 （白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头
鱼。



性凉：
水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。



性寒：
鸭蛋
（性微寒）
、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊
（沙蛤 、海蛤、
文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌
鱼、章 鱼。

果类饮食



性平：
李子、花红（沙果） 、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、
芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果 、榛子、山楂、板栗。



性温：
桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆 肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、
杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。



性凉：
苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷 、
罗汉果、菱、莲子芯、百合。



性寒：
柿子、柿饼、 柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西
瓜、甜瓜（香瓜）。

菜类饮食



性平：
山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜 、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、
豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平 菇、喉头
菇、葫芦。



性温：
葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。



性热：
辣椒。