性病是怎么引起的中华养生茶谱

2021年2月24日发(作者：隆鼻价位)
中华养生茶谱

白菊花乌龙茶









材料







白菊花


8
克








乌龙茶


6
克









调味料








冰糖适量





做法



1.
锅中放入清水煮沸，放入白菊花与乌龙茶冲泡而成。






2.
加入适量冰糖调匀即可饮用。






功效





白菊花可以帮助去除毒气。可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。






白木耳冰糖茶









材料








白木耳


20
克








茶


叶


4
克









调味料








冰


糖



20
克





做法






1
、将白木耳炖烂，加入冰糖。









2
、加入茶叶，再一起熬煮
5
分钟即可饮用。









功效








有效清热，减轻感冒发热症状。














白木耳人参茶









材料








人参



20
克








白木耳



10
克









调味料








冰糖适量





做法

1.
将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。


2.
把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。

3.
加入些许冰糖，即可饮用。









功效








具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。














白术茶









材料








白术



10
克








茶叶



4
克








甘草


4
克





做法








1.
将白术与甘草加入水煮沸。









2.
加入茶叶一起煮即可饮用。









功效








改善气血不足，并且有利于健脾。






白术山药茶









材料








山药



25
克








白术



25
克








桂圆肉



25
克





做法





1.
将所有材料洗干净放入锅中，以沸水煎煮半小时。





2.
将材料过滤，取之饮用即可。









功效








具有健胃补脾的作用，能够有效地止泻。














白芷菊花茶







材料








白芷




8
克








菊花



8
克











调味料








冰糖适量





做法



1.
将白芷与菊花研磨后，放入杯中以沸水冲泡
10
分钟。





2.
加入适量冰糖调匀即可饮用。









功效








可缓解头痛与神经痛，并有效去除风湿症状。






百里香茶









材料








百里香



1
茶匙









调味料








冰


糖适量





做法




1
、将百里香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡
5
分钟。




2
、加入适量冰糖调匀即可饮用。









功效








百里香茶能有效增强体力，增强免疫力。






板蓝根菊花茶









材料








板蓝根




8
克








蒲公英



6
克








金银花



6
克





做法






1
、将所有材料放入锅中，加入适量清水煎煮。




2
、煮好后过滤去渣子即可饮用。









功效








预防感冒有效，但已有感冒症状的人不要服用这道茶饮。














薄荷荷叶茶









材料








茶叶




8
克








薄荷




12
克








荷叶

1
张





做法




1.
把荷叶切成细碎状。



2.
将荷叶与其他两种一起放入杯中，以沸水冲泡，
5
分钟后即可饮用。









功效








有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。






糙米茶









材料








茶叶


8
克








糙米


45
克









调味料








白糖适量





做法


1.
将茶叶加入适量清水煮，煮好后去渣取出茶汁。


2.
糙米加入锅中，加入清水与白糖，放入茶汁，一起煮成稀粥后即可饮用。









功效







帮助消除疲劳。






草莓芝麻茶









材料








黑芝麻



5
克








草莓



10
颗








红茶



2
克









调味料




蜂蜜适量





做法

1.
黑芝麻放入锅中炒干。将草莓捣烂成糊状。

2.
将黑芝麻放入 锅中加入适量清水，与茶叶一起煮
10
分钟，加入草莓与蜂蜜调匀饮用。









功效








有效养颜，保护神经系统，使头发乌黑。






炒麦芽茶







材料








炒麦芽




25
克








茶叶



5
克





做法






1.
将炒过的麦芽与茶叶一起放入杯中。







2.
加入沸水冲泡
10
分钟即可饮用。









功效








有效帮助消化，改善食欲不振症状。














陈皮茶









材料








陈皮



12
克








绿茶叶





6
克





做法








1.
将陈皮与绿茶放入碗中，加入清水煎煮。









2.
煮沸后即可饮用。









功效








有效降火，治疗头晕头昏症状。






川芎茶









材料








川芎




4
克








茶叶



5
克





做法








1.
将川芎研磨后，加入茶叶混合。









2.
以沸水冲泡
10
分钟即可饮用。









功效








减轻头痛症状，并可以消除肢体酸疼症状。






葱白豆豉茶









材料








豆豉



20
克








葱白



10
根





做法








1
、将葱白与豆豉捣烂。









2
、两种材料加入沸水冲泡
15
分钟后即可饮用。









功效








帮助发汗、解除感冒症状，叶能够治疗咳嗽。






醋茶

1








材料








茶叶



3
克








陈醋



2-3
滴





做法

1.
将沸水冲泡茶叶
5
分钟。

2.
将茶叶过滤掉。

3.
加入陈醋搅拌均匀即可饮用。

4.
每天可饮用两次。









功效








可有效治疗牙痛症状。










醋茶

2








材料








茶叶



3
克








陈醋




1
毫升





做法








1.
茶叶用沸水冲泡。









2.
将陈醋加入茶水中即可饮用。









功效








可以帮助消化，使人身体气血畅通。














大蒜茶









材料








大蒜



25
克








绿茶



2
克









调味料








红糖



20
克





做法


1
、将大蒜剥皮，捣成泥状。

2
、将大蒜泥加入红糖与绿茶，加入沸水冲泡
20
分钟即可饮用。









功效








有效杀菌解毒，增强身体的抗癌能力。






当归补血茶









材料








当归




25
克








黄芪




5
克





做法


1.
将两种材料一起捣碎，放入锅中加入适量清水煎煮。




2.
煮成浓汁后，将渣子取出，即可饮用。









功效








有效地补气、养血。






当归茶







材料








川芎




2
克








当归




5
克











做法








将川芎与当归放入杯中，以沸水冲后即可饮用。









功效








有效活血与补血，可改善经期不顺，经痛现象。






冬瓜蜜茶







材料








冬瓜皮





15
克










调味料








蜂蜜



10
克





做法



1.
将冬瓜皮洗干净切细丝，放入杯中。



2.
以沸水冲泡
15
分钟，将蜂蜜放入调匀即可饮用。









功效








有效润燥，改善秋天喉咙疼痛症状。






杜仲茶









材料








杜仲




5
克








绿茶



适量





做法








1.
将杜仲研磨成细粉。



2.
锅中放入清水，放入杜仲粉，加入绿茶一起煮成茶饮。









功效








强健筋骨，有效帮助降低血压。






番茄绿茶









材料








番茄




80
克








绿茶




2
克





做法






1.
将番茄洗干净后切片，加入适量水煮沸。









2.
煮
3
分钟后加入绿茶一起冲成茶饮。









功效








每天喝一次，具有生津止渴，降低血压的功效。






蜂蜜茶









材料








茶叶


适量









调味料








蜂蜜


适量





做法








1.
将茶叶放入杯中，以沸水冲泡。






2.
将蜂蜜加入茶汁中，调匀即可饮用。









功效








有利于润泽皮肤，止咳化痰。






芙蓉茶









材料








水芙蓉花一朵








厚朴

二钱









做法








1.
水芙蓉花入清水中反复漂洗、沥干，放入锅中。




















2.
厚朴清水快速冲净，也放入上述锅中。














3.
加入三碗水熬汁，
大火煮开后转小火，
约煮
10
分钟，
去厚朴，
留汁，
当茶饮用。









功效








预防及减轻流行性感冒的症状。






枸杞车前子茶









材料








枸杞



5
克








车前子



5
克





做法






1.
将枸杞与车前子放入锅中，加入适量清水煮。




2.
煮成浓汁后，将渣子取出，即可饮用。









功效




有效地强健身体，补充气血。






枸杞红茶









材料








红茶




4
克








枸杞



5
克









做法








将红茶与枸杞一起放入杯中，冲入沸水约
10
分钟即可饮用。









功效








有效地降低血脂，改善视力模糊症状，并帮助延缓衰老。






枸杞菊花茶









材料








枸杞



6
克








菊花




8
克









调味料








冰糖

适量





做法








1.
锅中放入清水煮沸，放入枸杞与菊花冲泡。



2.
加入适量的冰糖调匀饮用。









功效








枸杞与菊花冲泡的茶饮，常喝可以使眼睛明亮，还可以消除眼部的压力。






桂花茶









材料








桂花

数朵









调味料








精盐

1
小匙








冰糖

1
小匙





做法



1
、桂花用盐水反复清洗、沥干。


2
、将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢 出。









功效








可化痰散淤，治咳嗽。






桂圆茶

1








材料








桂圆肉



8
克








绿茶


6
克









调味料








冰糖

适量





做法




1.
将桂圆与绿茶一起放入杯中，以沸水冲泡
5
分钟。









2.
加入适量冰糖调匀即可饮用。









功效








可以有效地补血，缓解贫血症状。










桂圆茶

2








材料








桂圆




12
颗





做法








1.
将桂圆放入碗中蒸熟。









2.
将桂圆放入杯中，以沸水冲泡，即可饮用。





功效








具有安神作用，可以改善失眠症状。










桂圆茶

3








材料








桂圆



15
克








绿茶



3
克









调味料








蜂蜜

适量





做法








1
、将桂圆与绿茶以滚水冲泡。









2
、加入蜂蜜调匀。









功效








有效补气血，帮助增强抵抗力，具有抗癌作用。






桂圆酒茶









材料








桂圆



10
颗








香油


1
小匙








米酒



1
小匙









调味料








红糖

适量





做法




1.
将桂圆放入锅中，加入两杯清水一起煮。



2.
加入红糖与香油、米酒，煮至沸腾即可饮用。









功效








有效地帮助热身补血，利于睡眠。






桂圆绿茶









材料







桂圆


20
克








绿茶



2
克





做法



1.
桂圆放入锅中蒸
1
小时。

2.
将绿茶叶与蒸好的桂圆放入杯中，冲入沸水约
5
分钟后即可饮用。









功效








补血，治疗贫血，改善体虚乏力症状。






核桃芝麻茶









材料





豆浆



180
毫升



黑芝麻


25
克


牛奶


180
毫升





核桃



25
克









调味料








白糖


适量





做法




1.
将核桃与芝麻研磨成粉。


2.
将核桃与芝麻粉倒入豆浆与牛奶中，煮沸后加入白糖即可饮用。









功效








有效润肤，防止肌肤黯沉老化。






荷花茶

1








材料








荷花



8
克








茶叶


10
克





做法








1.
将荷花与茶叶混合。









2.
以沸水冲泡，约
5
分钟后即可饮用。









功效








每天喝一次，具有解暑、排除身体热气的作用。










荷花茶

2








材料








荷花



一朵（干品）









调味料








冰糖


1
小匙







做法




1
、将荷花置入壶中，用热开水冲泡，约二分钟后，荷花会泡开。







2
、加入冰糖，用茶匙轻轻和匀，当茶饮用。










红枣茶









材料








红枣




12
颗








茶叶



8
克









调味料








红糖

适量





做法


1.
将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。

2.
把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。









功效








有效地帮助补血，强健脾胃。






红枣枸杞茶









材料








红枣


25
个








枸杞


20
克









调味料








红糖

适量





做法








1.
锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。









2.
红枣煮软后，放入红糖调匀。









功效








可有效地防止血压过高。






姜葱绿豆茶









材料






生


姜



4
片



大葱白



4
克




绿


豆



6
克






绿


茶

做法


1
、将生姜片、大葱白加入水中煎煮。




2
、加入绿豆与绿茶一起煎煮，待绿豆煮烂即可饮用。









功效








有效预防与治疗感冒。














姜糖紫苏茶









材料








紫苏



5
克








生姜


3
克





3
克











调味料








红糖
12
克







做法
1
、将生姜洗干净，切成细丝。








2
、将紫苏与生姜丝放入杯中，加入沸 水冲泡
15
分钟后，加入红糖即可饮用。









功效








有效缓解感冒带来的头痛症状，驱除风寒，治疗感冒。






姜枣茶









材料








姜片




4
片








红枣



9
颗





做法





1.
锅中放入清水，加入姜片与红枣。









2.
将材料煎煮，煮沸后将红枣煮软即可饮用。









功效








可以增强人体驱寒能力，降低患感冒的几率。






姜汁牛奶茶









材料








牛奶




150
毫升








韭菜



40
克








生姜



12
克









调味料








白糖适量





做法








1.
生姜洗干净，捣碎取姜汁。









2.
将韭菜洗干净，切碎取汁。




















3.
把韭菜汁与姜汁冲入牛奶中，放入锅中煮，煮沸即可饮用。









功效








有效补充气血，帮助润肠通便，还可以健胃。






金银花绿豆茶









材料








绿豆



8
克








金银花



8
克








薄荷


5
克





做法





1.
将金银花、绿豆与薄荷洗干净，放入锅中。






2.
加入适量清水一起煎煮成汁即可饮用。









功效








有效地消暑去湿，生津止渴。






金银菊花茶









材料








菊花



8
克








金银花


5
克





做法





1.
将菊花与金银花一起放入锅中。







2.
将适量清水放入一起煎煮约
5
分钟后即可饮用。









功效








有效地帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效。






菊花茶









材料








菊花



8
克









调味料








冰糖

适量





做法








1.
将菊花洗干净放入锅中，放入适量清水煮。









2.
煮沸后加入冰糖即可饮用。









功效








菊花具有保肝、降低血压的作用，能够有效地保健肝脏。






菊花龙井茶









材料








龙井茶叶



4
克








菊花


12
克









调味料








冰糖

适量





做法








1.
将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。









2.
加入适量的冰糖调匀饮用。









功效








有效地明目，帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。