怎样治疗前列腺炎【按摩壮阳】常按摩这两大壮阳穴位 男人一生不用愁

2021年2月24日发(作者：代谢性酸中毒)
【按摩壮阳】常按摩这两大壮阳穴位

男人一生不用愁






【按摩壮阳】常按摩这两大壮阳穴位

男人一生不用愁









男人很重要的两大壮阳穴位。正确的按摩这两大壮阳穴位，
不但可以疏通脉络、强壮 腰脊，还可以很好地理气和血，补
虚益损，提高性能力。



常按摩这两大壮阳穴位

男人一生不用愁（图）

壮阳穴位一：关元穴

对于男人来说，关元穴是必须要知道的。按摩关元穴，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气
等功效。

治疗病症： 主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身
体无力、易疲劳，怕冷等；男科病症，如遗精，阳萎，早 泄，
性功能低下等；下焦病症，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，
小便滴沥不尽、尿频、尿急， 尿痛等。

关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的
任脉，
肚脐之下
3
寸的位置，
又称为下丹田，
具有培补元气、
强壮身体的作 用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢
的宽度，就相当于同身寸的
3
寸，所以， 要找到关元也很简
单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽距离，就是关
元穴。常按摩这两 大壮阳穴位

男人一生不用愁（图）

关元穴按摩方法：

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针
及顺时针方向摩动
3
—5
分钟。然后，随呼吸按压关元穴
3
分钟。如果有条件，也可以用艾条灸关元，每 次
10
分钟左
右，有很好的强壮作用。常按摩这两大壮阳穴位

男人一生
不用愁（图）

壮阳穴位二：腰眼穴

男科常见的 症状就是腰酸腰痛，有一个方法很管用——揉腰
眼穴。
中医认为，
用掌搓腰眼，
不仅可疏通带脉和强壮腰脊，
而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风
寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损 、急性腰扭伤可
起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病
也有一定疗效。
腰眼穴位置：
腰眼穴为经外奇穴，
在腰部，
第
4
腰椎 棘突下，
旁开约
3.5
寸的凹陷中。
常按摩这两大壮阳穴位

男人一生不
用愁（图）

腰眼穴按摩方法：

自我按摩时， 先找第
4
腰椎棘突这个水平线。它的找法是，
当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰 间的骨头，此为解
剖学中的髂嵴，
髂嵴正好与人体的第
4
腰椎棘突相平。然后，
从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所
在。

一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食
指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉， 以酸胀为宜。
每次可以按摩
5
分钟，
长期坚持有很好的强腰健肾作用。

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