氯霉素的作用24个常见的身体检查指标,分别代表什么意思？解读和对策都在这

2021年2月24日发(作者：17岁女生)
24
个常见的身体检查指标，
分别代表什么意思？解读和对策
都在这






这些常见指标分别反映什么情况？除了规范治疗 ，各有
哪些简单的生活调理对策？来瞧一瞧吧！
1.
血压＞
140/90mm Hg
即高血压；＜
90/60mmHg
即低血压。对策：①
少吃盐，控制体重 。②每周
3~5
次运动，每次大于
30
分钟。
③戒烟限酒。
2.
血糖空腹血糖≥
7.0 mmol/L
和
(
或
)
餐后
2
小时
血糖≥
11.1 mmol/L
，即糖尿病。对策：① 没症状的糖尿病也
要治。②减少精制食物，多吃五谷杂粮。③减肥。
3.
甘油三
酯＞
1.7mmol/L
，即超标。对策：①多吃高纤维食物，少吃
高脂、高胆固醇 食物。②多喝茶，戒烟戒酒，多运动。
4.
总
胆固醇正常值
3.1~5.2m mol/L
，超出即超标。对策：①每天
吃
1~3
瓣大蒜，可降胆固醇。②早 上、中午各占全天
2/5
的
进食热量，晚饭
1/5
。③多吃些高纤维 食物如玉米、糙米、
大豆、燕麦、芹菜等。
5.
总蛋白正常值
60~80g/ L
，超出该区
间说明肝脏受损。对策：①饮食清淡，营养丰富合理。②坚
持锻炼，消耗 多余的脂肪和热量。③注意休息，不要劳累。
6.
谷丙转氨酶＞
40U/L
， 说明肝功能异常。对策：①戒酒。②
调节情绪，不过分紧张和焦虑。③多吃富含维生素
B
和高蛋
白的食物，促进肝细胞修复再生。
7.
胆结石常在做
B
超时 发
现。有的疼痛，有的无症状。对策：①一定吃早饭。②少吃
零食、高油高糖食品，适当多喝水 。③经常胆囊炎发作、结
石＞
2.5
厘米、胆囊壁明显增厚或不规则增厚、胆囊充满结
石
4
种患者尽早手术。
8.
血尿酸非同日两次空腹男性应＜
420mmol/L
，女性＜
360mmol/L
。超值即高尿酸血症。对策：
①少吃动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤食物。②每天
饮水
2000ml
以上，
有助降低尿酸。
9.
血肌酐正常值在
44~133
μ
mol /L
。高出正常值多数意味肾脏受损。对策：①老年人、
消瘦者血肌酐会偏低。②
40
岁后血肌酐每年下降约
1%
，练
好肌肉可维持肌酐水平。
10.尿蛋白每天排出尿蛋白≥
2
克，
是慢性肾炎的一个标志。对策：①低蛋白饮食，多 吃果疏，
禁食辛辣刺激性食品，少盐。②少用肾毒性药，或遵医嘱选
择肾毒性较小的药物。11.
尿糖尿糖定性正常为阴性。
阳性见
于糖尿病、甲亢、慢性肝病、肾病等。对 策：①妊娠并产下
巨大儿的女性可能出现尿糖。②减少精制食物，多吃五谷杂
粮。③减肥。12.
幽门螺杆菌正常值不能超过
50
。对策：①
18
岁之后治 疗效果更好。
②幽门螺杆菌感染与胃癌有关，
不
管有没有症状都需要治疗。
1 3.
红细胞成人每微升血液约有
350
万
~550
万个红细胞。红细胞减少会产生贫血；
增加过多，
血管容易阻塞。对策：①贫血较常见，先查清原发疾病 ，对
症施治；
②补充富含蛋白质、
铁、
叶酸、
维生素
B12
等食物。
14.
白细胞成人每微升血液约有
4000~10000
个 白细胞。高于
正常值，很可能是有炎症；降低常见于病毒感染等。对策：