激光去痘坑多少钱芦笋功效和作用及禁忌

2021年2月24日发(作者：雀巢咖啡热量)
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芦笋功效和作用及禁忌




芦笋是世界十大名菜之一，芦笋功效和作用及禁忌也被称为
石 垣、芦笋在国际市场上，享有“蔬菜之王”的美誉，芦笋富含
多种氨基酸、蛋白质和维生素，均高于普通 水果和蔬菜，特别是
天冬酰胺和微量元素芦笋、钼、铬、锰等具有调节人体新陈代谢
和提高身体 免疫力的作用。它具有很强的抑制和药理作用，在预
防和治疗高血压病和心脏病和白血病以及血癌和水肿 以及膀胱炎。









①芦笋的功效与作用



1.
清口解腻



每逢春节，亲戚走访或是宴会密集之时，大鱼大肉，各色海
鲜吃得已经感 到油腻之时，一盘绿油油的芦笋绝对会成为餐桌上
的佼佼者。绿芦笋色泽鲜艳，富含维生素和纤维素，能 去油腻、
促排便。



2.
降脂减肥



芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量
元素，其蛋白质含量虽不 高
,
但氨基酸组成比例适当，减肥食用具
有降脂促进减肥的作用。



有效防治疾病



芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多 特殊的生理作用，水解
生成门冬氨酸，可改善机体代谢，消除疲劳，增强体力，并对高