髋关节骨关节炎常见的九种体质及治疗方法

2021年2月24日发(作者：阴胫长度)
蒸丽康汗蒸箱

常见的九种体质及治疗方法

1
、

过敏型体质

形体特征：无特殊或有生理缺陷

常见表现：有遗传疾病，先天疾病，胎传疾病等相关疾病特征

心理特征：情况更有不同

发病倾向：过敏质，血友病胎寒，胎热，胎惊等

适应能力：适应能力差

理疗步骤：

1
、进舱之前排空膀胱，

2
、进舱前中后要每隔
5
分钟喝一次小分子水，小口慢咽（共不低于
1000ML
），用
3
档或4
档理疗就可以，舱内保持
45
度到
50
度即可，汗
蒸 可以不用开。

3
、
刮督脉膀胱经任脉

肝胆经手臂以及 手心和手背，
每个客户每次刮
5
到
8
分钟即可，主要起到疏通作用。

4
、
建议客户回家做的时候用完舱隔
2
个小时左右喝绿色 蔬菜水果汁
（便
秘的在汁里加少量的蜂蜜，体寒的加姜即可），或早上空腹喝绿色的蔬
菜汁，效果奇佳。

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4
、进舱前用露卡诺白油涂抹足三里、关元、肾俞效果更好。

5
、出舱后用远红外足浴桶
30
分钟，在足三里穴在再次涂抹白油。

6
、出舱后用一个理疗垫围在腰部或腹部：关元、肾俞穴上。

药膳指导：食宜益气固表，如固表粥：乌梅
15
克，黄芪
20
克，当归
1 2
克，
放入砂锅中加水煎开，
再用小火慢煎成浓汁，
取出药汁后，
再 加
水煎开后取汁，
用汁煮粳米
100
克成粥，
加冰糖趁热食用。可养血消风，
扶正固表。


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2
、

平和型体质

形体特征：体型均称健壮

常见表现：
肤色润泽，
发密有光泽，目光有神，
嗅觉通利，
味觉正常，
精力充沛，
耐受寒热，睡眠安和，胃纳 良好，二便正常。

心理特征：性格随和开朗

发病倾向：平素患病较少

适应能力：对外适应能力较强

理疗步骤：

1
、进舱之前排空膀胱，

2
、进舱 前中后要每隔
5
分钟喝一次小分子水，小口慢咽（共不低于
1000ML
），
用
3
档或
4
档理疗就可以，舱内保持
45
度到50
度即可，汗蒸可以不用开。

3
、刮督脉膀胱经任脉
< br>肝胆经手臂以及手心和手背，每个客户每次刮
5
到
8
分
钟即可 ，主要起到疏通作用。

4
、建议客户回家做的时候用完舱隔
2
个小 时左右喝绿色蔬菜水果汁（便秘的在
汁里加少量的蜂蜜，
体寒的加姜即可）
，
或早上空腹喝绿色的蔬菜汁，
效果奇佳。

5
、进舱前用露卡诺白油涂抹足三里穴。

6
、出舱后可用一个理疗垫围上肩部或足三里穴。

药膳指导：
饮食 应有节制，不要过饥过饱，不要常吃过冷过热或不干净的食物，
粗细粮食要合理搭配，多吃五谷杂粮，蔬 菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

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3
、

气虚型体质

形体特征：肌肉松软

常见表现：气短懒言，精神不振，疲劳易汗，目光少神，唇色少 华，毛发不泽，
头晕健忘，大便正常，小便或偏多。

心理特征：性格内向不稳定

发病倾向：易患感冒内脏下垂

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适应能力：不耐受寒邪，风邪，暑邪

理疗步骤：

1
、进舱之前排空膀胱，

2
、进舱前中后要每隔
5
分钟喝一次小分子水，小口慢咽（共不低于
1000ML
），
用
3
档或
4
档理疗就可以，舱内保持
45
度到
50
度即可，汗蒸 可以不用开。

3
、刮督脉膀胱经任脉

肝胆经手臂以及手心和手 背，每个客户每次刮
5
到
8
分
钟即可，主要起到疏通作用。

4
、建议客户回家做的时候用完舱隔
2
个小时左右喝绿色蔬菜水果汁（便秘的 在
汁里加少量的蜂蜜，
体寒的加姜即可）
，
或早上空腹喝绿色的蔬菜汁，效果奇佳。

5
、进舱前用露卡诺白油涂抹足三里、关元、气海效果更好。

6
、出舱后用远红外足浴桶
30
分钟，在足三里穴在再次涂抹白油。

7
、出舱后用一个理疗垫围上小腹部：关元、气海穴上。

药膳指导：
食宜益气健脾，如黄芪童子鸡：取童子鸡
1
只洗净，用纱布袋包好生
黄芪
9
克，取一根细线，一端扎紧纱布口袋，置于锅内，另一端则绑在锅柄上。
在锅中加姜、葱及适量 水煮汤，待童子鸡煮熟后，拿出黄芪包。加入盐，黄酒调
味，即可食用。可益气补虚。

4
、

阳虚质

形体特征：肌肉松软

常见表现：平素畏冷，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，口唇色淡，毛发易落，
易出汗，大便稀薄，小便 清长。

心理特征：内向沉静

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发病倾向：发病多为寒症，易患肿胀，泄泻，阳痿等

适应能力：夏不耐冬，易感湿邪

理疗步骤：

1
、进舱之前排空膀胱，

2
、进舱前中后要每隔
5
分钟喝一次小分子水，小口慢咽（共不低于
1000ML
），
用
3
档或
4
档理疗就可以，舱内保持
45
度到
50
度即可，汗蒸 可以不用开。

3
、刮督脉膀胱经任脉

肝胆经手臂以及手心和手 背，每个客户每次刮
5
到
8
分
钟即可，主要起到疏通作用。

4
、建议客户回家做的时候用完舱隔
2
个小时左右喝绿色蔬菜水果汁（便秘的 在
汁里加少量的蜂蜜，
体寒的加姜即可）
，
或早上空腹喝绿色的蔬菜汁，效果奇佳。

5
、进舱前用露卡诺白油涂抹命门、肾俞效果更好。

6
、出舱后用一个理疗垫围上腰部：命门、肾俞穴上。

药膳指导
： 食宜温和，如当归生姜羊肉汤：当归
20
克，生姜
30
克，冲洗干净，
用清水浸软，切片备用。羊肉
500
克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后
捞 出，切片备用。当归，生姜，羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧
沸后摊去浮沫，再改用小火 炖至羊肉熟烂即成。本品温中补血，祛寒止痛，适合
冬日食用。

5
、

痰湿质

形体特征：体型肥胖腹部肥满松软

常见表现：面部油多，多汗且黏，面黄胖晴，眼泡 微浮，容易困倦，身重不爽，
大便正常或不实，小便不多或微湿。

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