肝腹水早期症状常见高蛋白食物表

2021年2月23日发(作者：治疗便秘)

常见高蛋白食物列表
(
每
100
克食物含蛋白质
)


食物名称

燕麦

牛奶

黄豆

绿豆

豇豆

蚕豆

豌豆

刀豆
(
扁豆
)
豆腐皮

杏仁

花生

核桃

松子

虾皮

紫菜
(
干
)

兔肉

鸡肉

鸡肝

鸭肉

鸡蛋




米
饭









含量
(
克
)
15.6

3.5

36.3
23.8
22.3
28.2
24.6
30.7
50.5

22.5

26.2
15.4
16.7
30.7

26.7

2l.2
21.5

18.2

16.5
14.7

2.6

食物名称

虾米

酸奶

西瓜子

南瓜子

葵花籽

猪肉
(
瘦
)
猪心

猪肝

白牛肝菌
(
干
)

猪皮

猪血

牛肉
(
瘦
)

羊肉
(
瘦
)
鲢鱼

鱿鱼

银鱼
(f)

干贝

蛤蜊
(
干
)
海参
(
干
)
龙虾


毛豆

含量
(
克
)
43.7

2.3

31.8
35.1
23.1
16.7
19.1
21.3

15.5

26.4
18.9
20.3

17.3
17.0

15.1

72.1

63.7
51.3
76.5
16.4


13.1