钴铬合金烤瓷牙好吗正确喝蜂蜜水的方法是什么？

2021年2月23日发(作者：眼角膜受损)
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正确喝蜂蜜水的方法是什么？




蜂蜜的吃法有很多，大家要注意蜂蜜的搭配禁忌，比如蜂蜜
不 能搭配主菜一起吃，还有蜂蜜和豆腐以及莴苣这些食物都不能
搭配，否则吃了会有一定的危害，在注意这 些搭配禁忌之后，还
要掌握蜂蜜的正确吃法，蜂蜜最简单的吃法就是泡水来喝，但是
泡蜂蜜水也 有技巧，比如水温就一定要控制好，下面教大家喝蜂
蜜水的正确方法。



正确喝蜂蜜水的方法：



一、
食用方法，
新鲜 蜂蜜可直接服用，
也可配成水溶液服用，
但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份 如酶等活
性物质被破坏蜂。
蜂蜜最好使用
40
度以下温开水或凉开水稀释后< br>服用。



二、服用时间：一般在饭前
1
～
1.5
小时，或饭后
2
～
3
小时
较为适宜。神经衰弱者应 在每天睡前服用。



三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100
克，不
要超过
200
克，
分早、
中、
晚 三次服用，
儿童食用量为
30
克最好，
但应视年龄大小而定。用于治疗，以两 个月为一个疗程；作为保
健服用量可酌情降低，一般每天
10
～
50
克。



食用蜂蜜的正确方法是：用低于
60
℃的温开水 冲服，若用凉
开水冲服则更好，
这样不仅不会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素
C
，
而且有“春服养脾利气，夏服清暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇
咳缓下”的功效。