怀孕7个月胎儿图虚、寒、淤、热——中医养血、调血、补血

2021年2月23日发(作者：葛小五痔疮一抹灵)
虚、寒、淤、热——中医养血、调血、补血

引起血液问题的四种类型：

血虚：补血，重点是调脾；

血瘀：血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血；

血寒：血寒是指寒邪入血，寒凝气滞，血行不畅的病理状态。

血热：血热会造成少白头。


如何养血、调血、补血？

１：血虚
的人要补血重在调脾，补血补脾的食疗方法：


血虚人的特征是：
脸色发白，没有血色，夏天怕热，冬天怕冷（夏天手心发热，冬天手
脚心 冰凉）
，心悸，头晕，失眠。



血虚人食疗方法：
喝当归黄芪茶。



食疗原理与操作 ：
当归补血，黄芪补气，补脾，补血要先补气，气为血之帅；所以当归
与黄芪一起搭配，并且按
1
：
5
的比例配；一般人用
6
克的当归，
30克的黄芪的就可以，严
重贫血的人可以加倍。
煮的时候采用三煎三煮的方式，
将三 次煮好的水倒在一起喝，
可以在
一天之内当茶分几次喝掉。阴虚火旺的人尽量少喝，因为气有余 则为火，喝多了会更上火。
身体有大病，
或是有感冒症状的人也不要喝，
因为这个茶有 固表的作用，
相当于是关起了门，
容易把寒邪留在体内。而对气血虚弱，久病初俞，
手 术恢复期的人都可以喝。当归的头有止
血的作用，
当归身有补血的作用，
当归尾有活血 的作用。
当单纯用做补血时，
要选其当归身。
但是做为保健的时候，
可以采用 整只当归。
比如说民间有一个保健方，
就是采用的整只当归
煮鸡蛋。这是男女都适宜的 。


２：血瘀
是指中医辨证中的一种证型，血淤即血液运行不畅，有瘀血：



一般外伤都容易会有血瘀的情况出现，
气血不通畅，
血液粘稠也是会引起血 瘀；
所以活
瘀的人不能盲目的补血，要先活血，否则会越补越差。



血瘀人的特征是：
脸色发黑，唇色发乌，发紫，一般会有局部性的疼痛，且固定在一 个
地方，有刺痛的感觉，易得心血管病病，易发胖。



血瘀人食疗方法
：桂圆核桃茶。



食疗原理与操作 ：
桂花养心，核桃活血；所以喝这个茶对于，失眠，心神不宁，产妇贫
血，痛经，血脂高都有很 好的食疗作用。一份桂圆
+
两份核桃冷水下锅，开锅后煮
20
分钟
即 可，喝完后汤将食材一起吃掉。


３：血寒：
血寒是指寒邪入血，寒凝气滞，血行不畅的病理状态：



血寒人的特征是：
怕冷，
肚子和腿都容易疼痛，手脚冰凉；所以血寒的人我 们要做的就
是要暖血。



血寒人食疗方法
：喝生姜红枣茶。



食疗原理与操作 ：
三片生姜配
5
，
6
颗红枣。先将枣下锅煮，
2
分 钟后再下生姜，起锅
前可以再加点红糖。
生姜红枣茶最好是在早上喝，
不要超过中午，
而且必须要喝热的。
有一
些人下巴容易长豆豆，一般就是因为气血不足，下焦寒凉所致 ，所以也适合喝这个茶。

这个茶还可以治疗消化不良，风寒感冒。
调和消化系统和 呼吸系统的功效。
从季节上讲，喝
这个茶的最好时间是从立夏开始至入伏的前一天，每天喝一次 。到了冬天就尽量少喝。


４：血热：
是指热入血中，血行加速而异常的病理状态：