体毛怎么种植30种艾灸反应和应对方案大全

2021年2月23日发(作者：治疗早泄的办法)
30
种艾灸反应和应对方案大全

有的人艾灸后，突然腹泻了，突然感到很疲 劳，突然觉得腿
部像过电一样，或者出了还多水泡，还有起红点的，这到底是怎
么回事呢？
到底是灸出毛病了，还是艾灸见效了？

这篇文章会告诉你答案。
< br>艾灸就像一轮小太阳，当它逼近你的身体，源源不断的阳气
就输入到你的体内，就像一位武功高手 将自己的内力传递给你，
可能你会觉得很舒服，也可能会感到不适。

不管出现什么样的情况，请你知道，你的身体其实在朝向好
转的方向前进。

下面给大家详细解说每一种艾灸反应所代表的含义和处理方
法。


1.
灸后病重





解释：这 很有可能是之前艾灸的时间或者灸量不够，或者
身体太过虚弱所致。因为如果正气太过虚损，正气比较弱 ，这种
情况下，
相应的脏腑器官是没有办法与病邪做斗争，
在艾火的温
热刺激 下，通过经络腧穴的传递，调整人体气机，一旦阳气提升
之后，所在病灶正气增强，有能力与病邪抗争， 这个时候才会出
现灸感。





应对方案：当邪气排到体表时，可以在局部进行刮痧或者
点刺放血让邪气及时排出来。

2.
返病





有些人可能以 前得过某种疾病，治疗好了，可能很多年都
没有犯了，
一般都会认为自己已经好了。
但 有可能病根还没有去
除。所以，艾灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我
们也叫“勾 病”，这就是艾灸在帮助身体去病根。





应对方案：注意休息，加强营养，继续艾灸。

3.
染病





是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢
性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗
争，就会以疾病的形式显现出来。





应对方案：
有专业的艾灸师对新病进 行配穴应对，
就能顺
利地度过各种排病反应。

4.
艾灸上火





解释：客 观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所
有人都会上火，
因为上火属于艾灸的一种瞑眩反 应，
即好转反应，
也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症
状加 重等。





艾灸上火的原因还是有很多的。比 如说灸的时间过长、灸
量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚
体质、经 络不痛的人更容易上火。





应对方案：解决 的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引
火归元。可以滋阴，先吃点六味地黄丸，每天早晚吃一颗，然后
再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行泡脚，加大引火下行的力度。
另外，还可以用刮痧、拔罐、刺 血的方法直接将余热泄出，或艾
灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。


5.
灸后排尿多





解释：艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一
种重要方式。





中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻能为水
库，
则肾脏就是主管开阖的闸门，
如果肾阳不足水液代谢就会失
灵，蓄水池中有一点水 就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能会
跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功
能也会受到影响，
直到这种开阖的能力完全恢复，
尿频的症状也
就消失了。< br>
应对方案：





肾虚病人： 在原有穴位上
+
肾俞等穴。坚持了一个周，尿
频的症状就减轻了。





抑郁症病人：也可以减少灸量和时间或者暂时停灸或者加
上神门等安神的穴位。





患有妇科疾病的女性：灸了几天就出现尿频的症状， 加强
在关元、
神阙等穴位进行施灸，
提升元气，
艾灸之后最容易上火，
所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。建议多吃山药、薏米等
这类健脾祛湿的食物。





注意事项：使用艾灸调理的过程中如果出现尿频的现 象，
不论是谁只要坚持下来一定能见到效果。

6.
灸后发烧





解释：发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。 几年
前大家最熟悉的养生理念就是体温决定生死。
小孩子为稚阳之体，
所以容易发高烧 ，随着年龄增长，阳气越来越弱，各种亚健康和
疾病症状跟着出现，
身体跟邪气做斗争的能力越 来越弱，
很难出
现发烧现象。





根据不同病人采取不同方案：





先 天阳气比较充足：人体阳气升发之后，寒邪被驱赶到足
太阳膀胱经，表现出来的就是体温升高。





应对方案：我在临床治疗的过程中遇到这种情况通常 会选
择在膀胱经、
督脉进行刮痧或者拔罐的方式，
如果选择拔罐就在
内侧膀胱 经定罐
10
～
15
分钟，刮痧一般以出痧为度，如果配合
用艾叶泡脚 发汗，一次之后，这种热症很快就会退下去了。




< br>阴邪过重：在温度太高、正气不足的情况下，高烧会持续
一天以上，高烧持续的时间会相对较长。





应对方案：可以继续艾灸，同时对身体进行辅助干预。





宝宝发烧，应对方案：给宝宝多饮用温开水就可以。如果
温度达到
38.5
℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法
给宝宝泄热，一般会选择大椎、肺俞、身柱穴。





注意事项：在治疗的过程中，控制好体温 的同时，尽量不
要用清热解毒的药物去烧，以防堵塞邪气祛除的途径。

7.
热感、走窜感





艾灸 穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随
着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜 感之后，身
体就会出现各种症状，
有的人经络比较畅通，
所以灸几次这种感
觉 就会慢慢出现。





艾灸的通窜感还表现在“ 找病”上，什么意思呢？当艾灸
的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。
比如说艾灸中脘穴，
胃部会者肝区会感觉不舒服，
但是又检查不
出来具体的疾病，其实 这就是艾灸的通窜功能在起作用。

8.
灸后出汗





解释：艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们
居住在空调房 中，
该出汗的时候不出汗，
直接导致寒气闭塞在体
内，阳气受损，疾病丛生。





现代人吃的化学物质比较多，
比如说人工添 加剂、
抗生素、
药品残留等都会无形中损害自己的阳气。
通过出汗可以促进毒素
排除。





艾灸后出汗是一种正常反应，如 果感觉良好，那这种出汗
对人体有很多好处，
但如果第二天有虚弱的表现，
就说明艾灸 的
量和时间太过了。





艾灸有的人 是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则
是灸的时间长了，
艾灸的部位容易出汗。
而阳虚的比较严重的人，
施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才
慢慢通 过汗液排出，
这就是阳气不断提升的表现。
这是因为每个
人毒素排出的路径都不同的原 因，
一般毒素会从最虚弱的地方排
出来。





应对方案：
1.
配穴的时候要尽量配合太溪、
足三里等下焦、滋阴的穴位。
2.
一定要配合补血、健脾的食物，比如说山药、小
米、红枣等补气 养血的食物，防止身体太过虚弱。

注意事项：在用艾灸治疗的过程中，如果出汗比较多，除了 在方
法上进行调整以外，一定要注意神的收摄。最好宁心静气，这样
人体消耗的能量不会太大。

9.
灸后腹泻、肚子叫





解释：
既然艾灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻
呢？





艾灸之后，
阳气提升，
会在体内运行，
肠胃功能开始恢复，
大肠的蠕动也会加强，
阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，
被排< br>出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多，如果
腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表
现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。





应对方案：
艾灸关元、足三里、神阙穴，培 补元气，增强
正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱，同时伴
有呕吐等其他症状 ，
就需要配合一些药物调理。
如果是脱水的话，
就要喝点糖盐水，在温水中加入适当精 盐、白糖。





注意事项：
还有很多 人，艾灸几次之后，肚子会咕咕叫，
说明肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。这类人并非刚开始就有这种反应，
最长的患者可能在艾灸
1
年之后。
这个时候，
灸友们
大可放心继续艾灸，
只要坚持下来，
把脏腑中的浊气排出体外症
状就会消失。

10.
灸后月经异常、白带异常、崩漏





解释：
月经异常
-
艾火在调理人体的过程中，
也会消耗一部
分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，
而人体此时气血 就会相对偏弱，所以出现假象。





应对方案 ：
只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前
后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补 益脾胃的食物，
增加气血的转化这种症状就会得到缓解。





解释：
白带异常
-
女性则会出现阴道炎、
尿道炎或者出现 阴
部发痒、发红的症状。这是因为寒邪循经而走，经脉绕于阴气。
阳气增强之后，阴邪被驱逐， 正邪相争的过程中，细菌会暂时滋
生，所以就会出现炎症。





应对方案：
保持外阴干爽，多喝水，吃清淡食物。





解释：
崩漏
-
卵巢囊肿属于寒邪凝滞于 经脉，
气机不畅，
艾
灸后阳气会降寒凝邪气全部都化开，
以破裂出血的形式表 现出来。





应对方案：
科学的营养 和合理的睡眠，同时可以做一些有
氧运动。中医讲“动则生阳”，气为血之帅，气行则血行，艾灸
配合运动可以促进气血的运行，更有利于体内瘀血垃圾的排出，
机能的恢复。

11.
灸后起红点、红疹，发痒





解释：
艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在
气机的鼓动下，
体内 的寒湿外邪被化开，
就像我们打扫完房间需
要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络 中排出来，
其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的
重要表现。





应对方案：
脾胃功能相对比较弱的人，艾灸 的过程中需要
加强脾腧、
胃腧，
同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。





对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，
红疹会逐渐消失的。





如果痒得非常难受，一个方法就是立即艾灸，把已经 返到
体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也可以直接在患处涂
上艾灰，很快就能起到止痒 的效果。





如果有专业艾灸人士操作就更好 了，
可以选择大椎、
心俞、
膻中、十宣等穴位，用三棱针进行点刺放血，每周一到两次 ，让
病邪及时排出去，待症状缓解后就能及时停止。





此时最好不用停止艾灸，否则会使病邪再一次入里，甚至
会侵蚀脏腑。如果症状比较 严重，可以在大椎穴、膀胱经腧穴进
行放血。


注意：
在此调理期 间要尽量保持清淡的饮食，
保持愉悦的心情，
忌食辛辣刺激食物。

12.
灸花


解释：
有些人艾灸完后皮肤会变得红一块 ，
白一块，
呈花纹状，
这是为什么呢？





艾灸时间太长自然会留下熏烤的印迹，其实这种花斑与体
质有重要的关系，有花斑的 人多数体内寒湿比较重。





应对方案：经常露在外面的皮肤每次灸的时间不要太长，
但为了健康，如果湿气比较重，不得不调养身体，每个 穴位每天
坚持艾灸
10~15
分钟，坚持下来，一般不会起花斑，而且也能
起 到非常好的调理效果。

13.
灸后失眠


解释：
艾灸之后，
人体阳气会上升，
如果这个患者阴相对偏虚，
阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，
所以精神会出现亢
奋。





如果艾灸患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上
风，所以人体 整体素质都会便弱，但一旦正气提高，有能力和邪
气做斗争，这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制，起 来反抗，
这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。
这也是阴阳重新建立健
康的合作关系 的过程。


应对方案：
每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可< br>以起到引火下行的作用，
另一方面能够滋阴，
可以帮助身体尽快
调整到阴阳的状 态，失眠的症状会自然消失。





注意事项：
艾灸后导致的失眠，
只要确定不是疾病导致的，
都属于正常现象，
其作用机理 和前面我们分析的其他反应是非常
相似的，当艾灸通过经络、腧穴的刺激，在传热、导热、透热等
热反应的作用下，达到了疏通经络、活血化瘀的作用，从而进一
步调动了脏腑器官的恢复功能。

14.
灸后嗜睡、乏力

解释：
艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型 的浮阳归元现象，正常情
况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一
种内稳 态，
只有这样人体各项机能才能够相互协调，
处于一个整
体的平衡状态，否则就会出现 一系列症状。人体阳气过弱，或者
阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真
阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。



一方面 这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际
上是正气和邪气相互抗争的过程，
而睡眠、
休息可以帮人体提高
免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。



所以，如果出现这种情况怎么办呢？方法很简单，跟着感觉
走，想睡就睡。

15.
灸后抑郁、狂躁、易怒


解释：
多见于经常生气， 压力大的人体内的酸毒积累越多，代
谢功能也会受到影响，
所以艾灸一段时间之后，
体 内的阳气会上
升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方式表现出来，比
如说容易发怒，看 什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤，甚
至会感觉到非常委屈，想哭，而邪气外出也需要一条出路， 即有
可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。

应对方案：
如果想哭， 解决的办法就是发泄出来，可以哭。中医
讲
“肺主悲”
，
所以此时可以强化一 下肺的功能，
艾灸一下大椎、
曲池穴，
同时，
刮拭一下肺经，
重点以 云门、
中府、
曲池穴为主。



如果感觉抑郁难受，< br>就立即点按太冲穴，
还要配合刮拭肝胆经，
如果有条件，可以从胸、胁开始自上而下进行 。



注意事项：
抑郁或者狂躁的时候，
一定要环境比 较好的地方散
散心，把情绪发泄出来，一定不要闷在心里，防止气结在心，还
要配合饮食调理， 不要吃辛辣刺激性的食物，注意保养好脾胃，
吃一些清淡的食物，保证充足的营养。

16.
灸后冒凉风、发冷


解释：
艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感，





寒湿重的人艾灸后最容易冒凉风，但是部位不同，一般人
会从脚心、腿 上、肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身
发冷。

应对方案：
艾灸后 出现冒凉风、发冷的症状，一定要结合艾叶、
生姜煮水泡脚，增强血液循环，加强艾灸冒凉气的关节部位 ，只
要坚持下来，
不仅症状会所有改善，
整个人体的机能也会跟着提
高。
17.
灸后起泡、疮


解释：
艾灸后可能会起水泡 和脓疱，其中水泡更为常见。出现
这种现象有两大原因：
一是操作时间过长或操作不当，
二是身体
湿气比较重。




《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除
也。”



《针灸资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮，才能达到很
好的效果。




湿气重的人艾灸后最容易起泡，
有时候会发现不知不觉就 起
泡了。是寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。


应对方案：< br>对于一般水泡，
可以任其自然干瘪，
水泡比较大的，
最好由专业人员操作，可以用一次性毫针从下方刺破，
放出水液，
不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。



然后用艾灸直接对着患处进行悬灸，借助火力，增强杀菌的
效果。刺 破后继续选择温和灸，可以不用进行包扎，期间如果有
脓水排出来，
也属于正常现象，
然后用医用棉签将水泡中渗出来
的氺液吸干净，一定预防感染。