治疗甲亢最好的医院艾灸常用穴位

2021年2月23日发(作者：首都医科大学附属北京朝阳医院)
艾灸常用穴位

灸身柱穴

小儿在生长发育过程中，许多脏腑组织的功能还不够健全，中
医称之

为脏腑娇嫩，形气未充。其中特别以肺、脾胃的相对稚嫩为主。也正
因为

如此，婴幼儿才常常容易患肺系（即呼吸道）和脾胃的疾患，如伤风、
感

冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不良等。我国古代医家根据小儿的这

一生理特点，在医学临床实践中，摸索和总结出了小儿防病保健的许多宝

贵
经验。灸身柱以助小儿生长发育，防治各种呼吸道病症，就是其中最为

主要
的内容。

身柱穴被日本医学界誉为


小儿百病之灸点


。日本针灸医家代田文志

曾于

1938
年在长野县小学校为身体素质虚弱容易感冒，

患有贫血、

遗
尿、

消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食
欲、

体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。
续

灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。此事曾在日本

引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行。

身柱穴在背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨）棘

突
下，含有全身支柱的意思，有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益

智、
防病强身的功能作用，能通治小儿科的多种疾病。在《养生一言》一

书中，
就有小儿每日灸身柱穴，能宣通肺气，提高人体的抗病能力，是保

证健康成
长的重要措施之一。同时，由于身柱有健脑益智作用，经常施灸

也能健全小
儿神经系统，促进大脑发育，增强智能。

小儿灸身柱的方法，一般用如香烟粗细的小艾条悬灸（燃端距皮肤

3
cm
上下）

3
～
5
分钟，每周灸

2
～
3
次，可连灸数月。由于小儿皮肤娇嫩，

对艾灸的温热度比较敏感，加上婴幼儿无知好动，不易配合，故在施灸过

程
中要格外小心。施灸者要将自己的手指置于穴位两旁的皮肤上，以感知

艾灸
热力的强弱，防止烫伤幼儿皮肤。

身柱穴除了运用灸法之外，还可以施行拔火罐法，拔罐时应选择口径

稍
1


小一点的罐具，拔后置于穴上不动，停留

10
分钟左右，叫做


坐罐


；

若先
在罐口涂上少许润滑油（如凡士林或食用油）

，罐具吸附于穴位上之

后，
手握罐底，水平向上下左右移动火罐，叫做


走罐


。走罐可反复进行，

直
至局部皮肤发红为止。

由于小儿皮肉娇嫩，

为防火罐温度过高烫伤皮肤，

拔罐时火力不宜太强，以免火罐吸拔过紧，取罐时用手指轻轻按压罐口皮

肤，动作要轻，切忌硬拔。

◆灸大椎穴

大椎穴属督脉，在第

7
颈椎与第

1
胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是

督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有


诸阳之会


和

阳脉之海


之称。此穴

有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强

体
质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数

量，
提高淋巴细胞的转化率和

E
一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免

疫的功
能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头

胀、头
晕，

伏案或低头过度引起的项强不适、

颈椎病，血管紧张性头痛等。

大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺

炎
等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。

◆灸中脘穴

中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上

4
寸。中脘穴有调胃补气、化

湿和中、降逆止呕的作用。

《甲乙经》载：


胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭

妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。


又载：


伤忧思气积，中脘主之。


《玉龙歌》说：


黄疽四肢无力，中脘、足三里。


实验观察发现，艾灸小

白鼠

中脘

穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃 的

蠕
动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力

增
强。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，

2


对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

◆灸关元穴

关元属任脉，位于腹部正中线，脐下

3
寸。该穴为小肠之


募穴


，足

三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名


丹田


。《难经
·
六十六难》集

注中杨玄操说：


丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之

府也。

中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能

使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，

通
调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子

瘕
聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改

变，
对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（

SI
）和左心室搏做功

指数
（

LVSWI
）稳定增加。艾罐灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加

利用
氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。

艾灸关
元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、

阳痿、
早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、

虚劳赢
瘦等。

◆灸气海穴

气海属任脉，位于腹部正中线，脐下

1.5
寸。灸气海有延年益寿、养

生
保健的作用。据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履

轻
便，当有人问其养生之术时，他说：


吾初无术，但未尝以元气作喜怒，

气
海常温耳。


灸气海能生发和培补元气，

滋荣百脉，益肾固精，

保健强身，

解除疲劳等。据《窦材灸法》记载：


上消病，日饮水三至五升，及心肺壅

热，又吃冷物，伤肺肾之气
??
春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。


认为灸气海能预防治疗糖尿病。日本代田文志（现代日本针灸学家）认为

用
艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸

20
～
3O
次。

现代研究认为：艾罐灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不

3


止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、

脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。

◆灸神阙穴

神阙（肚脐）属任脉经

.
又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾

胃，固脱复苏之功效。

现代研究发现，

艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙
穴，

其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，
其

杀伤细胞活性，

在

24
小时内迅速升高，

72
小时至

120
小时复原，若间
日

连续灸，则活性升高可维持更长的时间。

神阙穴多采用隔盐灸，

还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，

其法
是，

先以生五灵脂

24
克、生青盐

15
克、乳香

3
克、没药

3
克、夜明砂

6
克

（微炒）、木通

9
克、干葱头

6
克、麝香少许，研成细末备用（以上诸
药

在中药店有售）。施灸时取面粉适量，用水调和作圈置于脐周。取药末

6
克，另用槐树皮剪成圆币形，将脐上的药末盖好，每岁一壮，灸治一次换

一
次药末，每月可灸

1
次，午时灸为宜，多用于身体虚弱者，并可强健脾

胃功
能，预防疾病。

灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载：


肠癖

下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病

后
大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后

尿潴
留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。

◆灸足三里穴

足三里属足阳明胃经

.
位于小腿的前外侧，在犊鼻下

3
寸距胫骨前缘一

横指。足三里是胃经的主要穴位

.
具有调理脾胃

.
健运脾阳，温中散寒，

补中

益气，调和气血

.
宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。

《甲乙经》载：


五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。


《外台科要》载：凡人年

三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。

《医说》羹：

4


若要安

.
三里莫要干。《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时


便宜

急企三里绝骨四处，各三次


，

春交夏时，夏交秋时，俱宜灸，常令二足

（足二里）有灸疮为妙。

《江间式心身锻炼法》载：


无病长寿法，每月必

有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。


现代研究认为艾灸足三里穴

.
能调节

高血压病初期患者的中枢神经系统

.
具有降血压的作用

.
能使纤维蛋白降解

产
物下降，可以改善血液出黏滞度

.
并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，

可
以预防脑血管意外的发生。艾灸足三里，还能增强消化吸收能力，改善

铜、
锌代谢

.
减少动脉硬化和冠心病的发生。

艾罐灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不

良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对心脑血管系统

的
高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外，对呼

吸系
统的感冒、肺结核，对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精，

阳痿、
早泄等也均有防治作用。艾罐灸足三里还能增强体力，解除疲劳，

调节神
经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。

◆灸三阴交穴

三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上

3
寸胫骨内后缘。

三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的

疾
病有防治作用，

具有健脾和胃化湿，

疏肝益肾，

调经血，主生殖的功能。

中医学文献记载，

三阴交能主脾胃虚弱，

心腹胀满，不思饮食，

痹痛身
重，

四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可
忍，

漏血不止，月水不止等。

《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿
痹不

能行，三阴交主之。

《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上
名三

阴交二七次。《千金要方》载：内踝上

3
寸绝骨宛宛中灸五十壮。主咳
逆，

虚劳寒损、忧恚，筋骨挛痛
?< br>疵气、痔血
??
凡二十二种病，皆当灸之
也。

《眼科锦囊》载：上睑低垂轻证者，灸三阴交。

现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、

5


慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。

艾灸三阴交对神经系统的失眠、

神经衰弱、

心悸，心脑血管方面的冠心
病、

高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便
血、

便秘等都有防治作用。

◆隔姜灸疗法

它是在艾柱与皮肤之间隔一片生姜，而后点燃艾柱治病的
方法。此种

方法既疗效独特，又简单易学，且舒适无痛苦。下面介绍几种常
见疾病的

隔姜灸疗法，供参考应用：

尿频：令患者仰卧，腹部放松。

取鲜生姜切为

2
毫米厚的薄片，以三棱针或针灸针在姜片上刺几个小

孔。然后，把姜片置于中极穴

（
肚脐下

4
寸
）
、关元穴

（
肚脐下

3
寸
）
、
气海

穴，既可三穴同时施灸，也可分别施灸。将艾绒捏成花生大小的圆锥形
艾

柱，放在姜片上并从顶端点燃，此为

1
壮。每穴灸

3
～

5
壮，每日

1
次，
7
天为

1
疗程，一般

1
疗程即可见效。

便秘：取神阙穴

（
脐中
）

，把普通食盐置于其中，后在食盐上放置直
径

约为

0.3
～
0.5
厘米的姜片，厚约

3
～
4
毫米，上置艾柱施灸，连续灸

20
分钟，至皮肤发红为止。每日或隔日

1
次。

胃病
（
尤其是虚寒性胃痛

）

：取中脘
（
脐上

4
寸处
）
、内关

（
手腕
内侧正中

上
3
寸处
）
、足三里
（
外膝眼下

3
寸处
）
。把生姜切成

0.1
寸厚
的薄片置于以

上各穴，取捏成宝塔糖样大小艾柱，置于姜片上施灸。每穴

1
柱，大约灸

45
分钟，
1
日
2
次。

气管炎：

白芥子

3
克、半夏

3
克、公丁香

0.5
克、麻黄

5
克、细辛

2
克、麝香

0.2
克。上药共研为细末，取适量填满脐中，把

1
片厚约

3
毫米

的姜片盖在药末上，上置大艾柱施灸。每穴灸

1
次，

10
次为

1
疗程。

◆再谈延年益寿灸法诸穴意义与作用！

灸法是祖国医学中防治疾病，延
6