宝宝吃完奶总是打嗝土鸡蛋吃多了会胖吗

2021年2月23日发(作者：口吃)
土鸡蛋吃多了会胖吗




土鸡蛋是乡村土鸡下的蛋，< br>比一般的鸡蛋要贵，
多数人也认
为土鸡蛋的营养更丰富，
因此土鸡蛋更受欢迎些 ，
那么患者就会
问到土鸡蛋吃多了会胖吗
?
其实土鸡蛋吃多了长胖也是有可能
的，
但是也是与患者的体质、
运动量、
食用鸡蛋的量等成比例的，
有 些人吃再多的土鸡蛋也不会胖，
但是有人吃少量的土鸡蛋也会
肥胖。







鸡蛋是人类最好的营养来源之一，
鸡蛋 中含有大量的维生素
和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
对人而言，
鸡蛋的蛋白质品< br>质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量鸡蛋，相当于半个苹
果或半杯牛奶的热量，但是它还拥 有
8%
的磷、
4%
的锌、
4%
的铁、
10%
的蛋白质、
6%
的维生素
D
、
3%
的维生素
E< br>、
6%
的维生素
A
、
2%
的维生素
B
、
5%
的维生素
B2
、
4%
的维生素
B6
、
6%
的维生素
B
、
8%
的维生素
B2
。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重
要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量 和参与复
杂的新陈代谢过程。




鲜鸡蛋含的蛋白质中 ，
主要为卵蛋白
(
在蛋清中
)
和卵黄蛋白
(
主要在 蛋黄中
)
。
其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为
接近，因此吸收率相 当高，可达
99.7%
。鲜鸡蛋含的脂肪，主要

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