婴幼儿平衡膳食宝塔

2021年2月22日发(作者：男性食疗)
婴幼儿平衡膳食宝塔


一、
0
—
6
月龄婴儿平衡膳食宝塔

0-6
月龄婴儿喂养指南

1.
纯母乳喂养

2.
产后尽早开奶，初乳营养最好

3.
尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素
D
4.
给新生儿和
1~6
月龄婴儿及时补充适量维生素
K
5.
不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养

6.
定期监测生长发育状况

母乳是
6
个月以内婴儿最理想的天然食品< br>,
按需喂奶
,
每天喂
6_8
次以上
,
可在医 生指导
下使用少量营养素补充品
,
如维生素
D
或鱼肝油。

二、
6
—
12
月龄婴儿平衡膳食宝塔


6-12
月龄婴儿喂养指南

1.
奶类优先，继续母乳喂养

2.
及时合理添加辅食

3.
尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品

4.
逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为

5.
定期监测生长发育状况

6.
注意饮食卫生

三、
1
—
3
岁幼儿平衡膳食宝塔


1-3
岁幼儿喂养指南

1
、继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样

2.
选择营养丰富、易消化的食物