女生会议讲话稿

2021年2月20日发(作者：辉瑞制药有限公司)

珍惜青春，珍爱自我

同学们：

大家好！
< br>很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学
们，现在正是花季一般的青春期，而 青春期是一个比较敏感的时期，
是一个身体和心理迅速发展的时期，
在这个阶段，
我们 常常会产生各
种困惑和苦恼。
那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，
让自己不再迷惘呢？接下来，我将从生理、心理、自我保护三方面和大家学习
一些关于青春期的知识。



一、

生理变化

进入青春期后一些生理发生了变化，我们先来认识一下这些词
语：乳房



臀


体毛



卵子


月经






青春痘












（一）乳房



臀


体毛

胸部的脂肪组织开始增加，
乳房的发 育是女性青春期出现的最早
标志。皮下脂肪积累增多，丰满，骨盆变宽，臀部变圆，内分泌系统
发育成熟，
肾上腺开始分泌雄激素，
刺激毛发生长，
出现阴毛、
腋毛。
阴毛的发育一般稍后于乳房发育，
起先外阴处开始有细茸毛分布，
逐
渐地阴毛开始变 深、变粗和卷曲，并逐步增多。



（二）卵子


月经

你有两个卵巢，一个在左，一个在右。在你出生时，每个卵巢内
已经存 在成千上万的很小的卵子。
当你到青春期后，
不成熟的卵泡逐
渐发育，同时合成
雌激素
，
雌激素使
子宫内膜增厚
，内膜细胞增多、
1

增大，
内膜
厚度由
1
毫米增到
6
毫米，
排 卵后，
由于雌激素和孕激素
的共同作用，子宫内膜发生
水肿
，
腺体< br>产生大量粘液，在
排卵
后
14
天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕 激素，此时子宫内膜中的血
管收缩，
内膜坏死而
脱落
，
引起出血，< br>形成月经。
女孩子到了青春期，
每月一次的子宫出血现象叫做月经。
月经来潮是 青春期发育到中期时
必然出现的生理现象，
为正常女子发育中独有的现象。
月经是子宫 开
始周期性地排出血液、粘液，和子宫内层坏死的组织细胞。我国女子
的月经初潮年龄波动范围 一般在
10--16
岁间，在经济发达地区最早
的为
8
岁。一般28
—
30
天，也有
23
—
45
天，甚至3
个月或半年为一
周期，只要有规律都属于正常。



1
、月经四大作用

常有许多女生感叹有了月经每个月都有流血，这样大大降 低了得
癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之
40
左右，同时还可以增加
血 液循环，
时常造新血，
让新陈代谢加快速度，
对身体有一定的好处。

（
1
）、怀孕信号

育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过 十天以上未来，
首先要考虑是否怀孕了。

（
2
）、疾病信号

如果女孩已过
18
岁仍无月经 来潮，称为
原发性闭经
；就要检查
是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或
子 宫发育不良
、
卵巢肿瘤
、
脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此 以外，月经的时
间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

2

（
3
）、造血功能

月经引起机体经常性地失血与造血， 使女性的循环系统和
造血系
统
得到了一种男性所没有的
“
锻炼
”
，它使女性比男性更能经得起意外
失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。 实践证明，
体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此
而致死，而女性 则有抢救成功和最终康复的可能。

（
4
）、降低铁伤害

有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代
谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量 会缓慢地导致皮肤、心脏、
肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定
量的血液。
血色素
沉着症引起的
器质性
损害在女性身上出现的机会大
大小于男性，
甚至几乎不发生，
月经的作用
——
周期性的失血正好消
耗掉了过量的铁。

这就是月经的好处，
所以大家不要以为当女人真苦，
每个 月还要
流血，或者把月经来当成一件可怕的、厌恶的事来对待，千万不要这
样了，你应该庆幸你 是一个女孩。
（略）

2
、

关于月经到来的一些注意事项：

（
1
）

经
期期间尽量不要洗头，如果洗头要尽快吹干。

（
2
）

要
注意保暖，少吹冷气等。

（
3
）

不
喝冰饮。

（
4
）

吃
点甜食。

（
5
）拒绝疲劳，多休息。

3

3
、

关于月经到来的一些卫生知识：

（
1
）

勤
换收生巾，
2
到
4
小时换一次。

（
2
）

换
卫生巾前后要洗手。

（
3
）选择卫生巾产品时，尽量不要促销品，新产品，赠品。

（< br>4
）
使用之后要把卫生巾卷起来，
用塑料包住，
再扔到垃圾桶。
不能丢到卫生间的排水口里，会把排水口堵塞的，所以不管是在家，
在学校或在公共卫生间，都应注意 。

（三）青春痘

由于皮脂腺的作用，
皮肤质感有了变化，
女孩子的皮肤也变得粗
厚发黄，出现“青春痘”
。这个阶段常会出现青春痘。脂肪腺会产生< br>很多的油脂，
脸上可能会出现好些痘痘或者黑头。
你所要知道的唯一
关于青春痘 的好消息是，
它们迟早会离开你的。
你看到有多少成年人
满脸痘痘的？青春痘并不可怕 ，虽然你可能会觉得它影响了你的美
感，但只是暂时的，长了痘痘后，我们只要注意卫生知识：
1
、保持
个人卫生，勤洗手，洗头，洗衣服，被子枕头也常换洗。
2
、勤洗脸 。
3
、
尽量不要用手去挤捏。
4
、
不要擅自用药物。
5
、
合理平衡饮食。
6
、
放松心情，保持睡眠。

二、心理变化


1
、每个时期对异性的感受和要求总是不同的。在 两小无猜期，
（一般指
6
岁以前）
，小男孩、女孩手拉手一起玩耍，非常自然 ，还
没有什么明确的异性意识。小学生阶段处于异性疏远期，这时候男、
女各自喜爱和同性伙伴 玩耍，
与异性同学接触会受到同学的嘲笑、
轻
4