如何做个美丽的女孩

2021年2月20日发(作者：抽动障碍)
如何做个美丽的女孩

——青春期女生健康教育

在座的各位女生朋 友们，大家下午好
!
今天我以一个母亲、老师和朋友的多
重身份与大家坐在一起共同学 习一些青春期女生心理生理健康和自我保护方面



的知识，希望对你们能有所帮助，使你们每一个人都能够健康快乐地成长。

从你们的 表情我看到了羞涩，聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关
于青春期的知识很多，我们今天的主题是 “爱护自己”，希望大家放开所有的
顾虑，我们一起谈谈女生如何在青春期爱护自己，保护自己。

首先，我们来了解一下“青春期”：简单地说，就是指
10-20
岁这个年龄段。粗略的分，我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大
学作为青春期后期。我 们大家正处在青春期初期，这段时间，我们逐渐由童年
过渡到成年；我们的全身各器官、各系统的形态结 构和生理机能发生变化生长
发育，其中，以性器官和第二性征的发育为主要标志。（插问：我们女生的第
二性征是指什么？）提到“性”，同学们不用觉得尴尬，不自然，了解这些知
识并不是无耻下流 的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧，因为越来越
多的事实告诉我们发生在中学生中的不幸和伤 害大部分都是因为对青春期性知
识的缺乏。没记错的话我们的生物课是学过的，就当复习一下旧知识，大 家大
胆地说说！

请看看问题：

1
．

你知道月经是怎么一回事吗？（不知道的请举手）

2
．

你知道精子、卵子是什么意思吗？

3
．

你认为了解这些知识是难为情的事情吗？

4
．

你的爸爸妈妈向你介绍过这些事情吗？

5
．

你是从哪里了解这些知识的？

（也许有些同学会觉得议论这些是恶心的东西，大家的 表现在我的预料之
中）但是，在许多西欧国家，你们的同龄人无论男女都知道这些生理知识。就
拿芬兰来说吧，上世纪
70
年代开始，性教育就进入了芬兰中小学的教学大纲，
连幼儿 园也有正面的性教育图书。设立了性教育咨询电话、儿童保护机构等，
随时为青少年提供帮助。他们有本 性教育书——《我们的身体》，家长可以像
讲《一千零一夜》那样每天讲一节，性教育就自然而然地开始 了。还有一个例
子，在坐的同学们应该大部分有了每月一次的经期，不知大家用什么代号来暗
指 这几天？（“大姨妈”、“倒霉”……）觉得来月经是一件非常痛苦的事，
那是因为我们的母亲在教育我 们的时候，说这几天怎么怎么样，要注意这样要
小心那样，无意中把消极的情绪传达给了我们，而在西方 ，有些母亲知道女儿
有了月经，会买礼物为女儿庆祝，也就说是把高兴，积极的情绪传达给女儿。

青春期的生理变化有哪些？——认识我自己（只有认识了自己，才能保护
好自己）

青春期女生生理特点：进入青春期后，在内分泌的影响下，女性生殖器官
的形态、功能和第二性 征发育迅速，在
10-18
岁期间，

女孩的性器官如卵巢、
子宫、 阴道等发育迅速，并出现了月经初潮。女孩第二性征的发育主要表现为
乳房隆起、阴毛、腋毛出现，声音 变得高而细，骨盆变宽等。少数女孩会体毛
过多，面部有痤疮，都是正常现象。

性意识的觉醒

正是因为我们生理上的变化，我们逐渐有了性意识。什么是性意识呢？

表现在：

被某认识的异性吸引或对某异性明星的崇拜、追捧；

异性的一个眼神，或擦身而过，都会让自己激动不已，并产生无限的想象；

幻想与某异性约会、交谈和亲密依偎等情景；

睡梦中梦到了有关性的内容，并伴随性兴奋；

看到有关两性或情爱的小说、电影、电 视剧时出现性幻想或是性兴奋，有
时也会渴望看有关这方面的书籍、电影、电视剧。

性意识活动的产生是符合人的性生理、性心理的发展规律的，是正常现象。
因此，几乎所有处在青春期的 少男少女都会有此体验。但因为保守的文化观念
通常把与性有关的一切视为肮脏的、下流的，当这些观念 被个体接受时，就会
对其心理构成不良的影响，使其产生性意识的困扰，造成学生的苦闷、焦虑、
厌恶、自责自罪等情绪，影响学习、生活及其同异性的正常交往。另一方面，
我们也看到，随着时代的 变迁，这种困扰逐渐减少，相反，中学生们在这方面
有日显开放、大胆的趋势。如：街上中学生牵手、拥 抱的大有人在，在钱包里
放上恋人的贴纸相、约会看电影，并以此作为同性伙伴的谈资，并带有成就感……这样又好不好呢？下面就这些问题谈谈我的看法：

一、如何与男生相处？

不要认为与男生交往是无耻的，不应该的，相反我们是鼓励男女正常交往
的，甚至应该学习如何 与男生交往。我们常说男女搭配，干活不累，在心理学
上把这称为异性效应。
[
现象实 例
]
某校某班学生外出野餐。第一次，男女分席，
男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵 闹，杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生
彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅 ，大有淑女风
韵。这两次为何有如此大的差异呢？这就是异性吸引而产生的推动力。重要的
是， 男女个性互补，男性的刚健豪放与女生的柔美细腻，可以在相互交往中得
到平衡和升华，满足自我完善的 需要。总的来说，人们潜意识中是向往异性交
往的，因为它具有心理的整合、协调和保健功能。因此，无 论是男性还是女性，
对自己的异性交往都应是珍惜的。

怎么把握好与男生交往的度呢？

每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做 游戏，手拉手一起上
学
,
两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然 感到陌生起来，
原来你们身体已经开始悄悄地发生了变化。


正因为身体上 发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，
如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、 兴趣易转移等。


青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往 异性的
心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲
切、可爱。


1
我们应该知道友谊和爱情的关系，正确地对待同学间的友谊。



作为中
学生，我们不能把同学间那种纯真的友谊发展成为恋爱。这是为什么呢？


(1)
、从学习、成才的角度看，时有春夏秋冬，人有幼青壮老，万物皆有其
时。中学时期是一个人的黄金时期，思想活跃，求知欲强，记忆力好，没有什
么其他负担，是长身体、 长知识、学本领的最佳时期。人的－生属于在学校学
习阶段的时间总共也不过那么十几年，如果错过这段 宝贵的光阴，必定会影响
他的一生。中学生学习的课程多，任务重，精力有限，时间宝贵。读书学习需< br>要时间，需要精力，谈恋爱也需要时间，需要精力。而一个人的时间和精力是
有限的，把时间用于 恋爱，就不能集中精力读书，这个道理是显而易见的。在
爱情和学习上我们只有一个选择：
以学 业为重。
我们都应该记住培根的话：
“既
使心中有了爱，仍然要约束它，使它不妨碍重 大事业，因为爱情一旦干扰情绪，
就会阻碍你坚定地奔向既定目标”。


( 2)
、我们曾经在“女性青春期生理卫生与保健”中讲过月经初潮象征着女
孩从儿童成长为大人 ，并且有怀孕的能力；也就是说，从第一次来月经以后，
我们女孩子就有了生育的能力。这时候的我们， 一方面要好好保护自己的身体，
避免因意外而怀孕，晚上不独行，也不随便接受男子的单独邀请；另一方 面，
我们也要不断提高对自身的认识，时刻提醒自己，自尊自爱，把一切不利于自
己身心健康的 思想意识消灭在萌芽状态。因为从身体、生理角度看，中学生的
身体发育还未完全成熟，处在少年到青年 的过渡时期。而身体发育的完全成熟
需要延续到青年中、后期。一般认为，性完全成熟的年龄，女性平均 为
20
岁，
男性平均为
23
岁。当身体发育还未完全成熟时，就过早 谈恋爱，从生理的角度
看，对身体的正常、健康发育是非常不利，甚至有害的。……




(3)
、从思想、心理的角度看，中学生的阅历浅，社会经验不足，心理 多
变，往往表现出幻想、动摇等不稳定的情绪和较浓厚的感情冲动的色彩。对对
方了解不深，对 自己把握不住，容易以轻率的态度、简单的方法处理问题，很
少考虑后果。特别是由于各方面都还不成熟 ，缺乏坚强的毅力，自我控制和约
束性差，不能控制自己的感情，还没有足够的力量抗御来自各方面的诱 惑，搞
得不好，在所谓“爱”的漩涡里越陷越深，不能自拔，做出遗憾终生的事情来。
值得我们 注意的是，我们有些女同学和社会上一些男青年交往，接触过多，这
种危险性就更大。人格、尊严，是一 个人最基本的品格，女性的人格和尊严更
是一个多世纪以来用流血斗争才取得的。但是，人类社会这一伟 大的成果，却
这样被他们轻易地丢掉了，随意地放弃了。作为老师和母亲，我有责任向我的
学生 ，向在座的女同学们大声疾呼：尊重你们的人格，勇敢地维护你们的尊严，
抵御来自一切方面的诱惑。< br>
(4)
、从经济角度看，谈情说爱需要一定的经济条件
作为基础。中学生在经 济上尚未自立，完全依赖父母，拿什么去谈恋爱呢？另
外，恋爱是建立家庭的准备阶段，而中学生尚未就 业，还需要进一步读书深造，
完全没有建立家庭的精神准备和物质准备。




当然，话又说回来，人到了一定的年龄，总是要谈恋爱的。我只是想对
同学们说，不 要过早地谈恋爱，人的成长道路和植物生长一样是有规律的，当
发芽则发芽，当拔节则拔节，当结果则结 果。




不到开花之时勉强开花，花不香；不到结果之时勉强结果，果不甜。




总之，中学生还不具备谈恋爱的条件，必须用理智来控制、对待刚刚萌
动的朦胧的爱 。也许同学们心里都充满了玫瑰色的种子，但是，它还没有到萌
芽的季节，过早盛开的鲜花，只能结出过 早凋谢的苦果。过早地谈恋爱，只能
使你那朵美丽的生命之花过早地凋谢。


这里一个真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性
行为，因为不懂避孕措施而怀 孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，
第五天就参加体育考试，测
1000
米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，
她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远 有一块阴影。这位
女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她
放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。