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2021年2月20日发(作者：济南天伦不孕不育医院)






技巧：动停挤捏治早泄






早泄是
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岁以下男性最常见 的性功能障碍之一。这类患者大多性格内向，且考虑问题比较悲观，在性生活
中容易出现操作性焦虑（我 是不是还不行）和期待性焦虑（我的表现是不是能比上一次好）
。久而久之，就
会形成条件反射 ，也就是常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”
。




因 此，治疗早泄时，树立自信心非常重要。在临床上，我们还强调运用行为治疗，来降低中枢和阴茎的敏
感 度，帮助患者体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。常用的方法
有 ：




1.
“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法：首先 ，性生活时，阴茎插入、抽动过程应缓慢进行，夫妻双方可寻
找其他与性无关的话题，来分散男方的注意 力。当男方性快感过高，有射精意图时，及时停止性行为，待
快感消退后重新开始。这也可称为动停法。




阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激，来提高阴茎的 感觉耐受性。具体方法是：性生活过程中，男
方仰卧，把注意力集中到阴茎上；女方坐在男方两腿之间， 轻柔地抚摸阴茎；当男方感到兴奋、将要射精
时，
可示意女方停下来，
并将大拇指置于 阴茎头的腹侧冠状沟，
其余四指放在阴茎背侧面，
用力捏紧约
15
―
20
秒。一般反复三次，待第四次时才可射精。
“停止―开始”训练和挤捏相结合，有助于抑制 射精反射。后
者也可用于性交中。女方在上，当男方感到高度兴奋，将要射精时，可示意女方迅速脱离并 进行挤捏。




2.
性感集中训练是对“停止―开始” 训练的改良，它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提，适用于因负
疚、不安（如对既往手淫史的担心 ）
、对性生活失去信心等引起的早泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器
性感训练两个阶段。在 非生殖器性感集中训练过程中，夫妻双方在不受干扰的情况下，集中精力爱抚对方
生殖器以外的其他部位 ，但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感，消除对性
行为的恐惧、不安和压 抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程大多需要
一两周。




在生殖器性感集中训练阶段，
爱抚范围扩大到生殖器。
女方可触摸爱人的阴囊、
阴茎，
当男方性快感过高、
有射精意图时，应及时中止。这 一过程也需要一两周，待效果巩固后可尝试实质的性生活。


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