七年级下册《道德与法治》知识点归纳

2021年2月20日发(作者：南昌肝病医院)
第一课


青春得邀约

第一框

男生女生

1
、我们开始进入青春期得标志
就是身体发育与身体外形得变化
;
2
、青春期身体变化有哪些表现
:
①身体外形得变化


②内部器官得完善


③性机能得
成熟

3
、青春期得生理变化会对我们产生哪些影响
?
积极影响
:
青春期得生理变化带给我们旺盛得生命力
,
使我们充满能量
,
有充沛得精力
,
敏捷
得思维
,
对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能
;
消极影响：处于青春期得我们
,
往往更加关注自己得外表。一些生理现象可能给 我们带来烦
恼
:
4
、身体变化得特点
：
受
遗传、 营养、锻炼
等因素得影响，我们身体发育各不相同。

５、对待青春期生理变化得正确态度就是什么？

①正视身体得变化
,
欣然接受青春花蕾得绽放
;
②不因自己得生理变化而自卑
,
就是我们对自< br>己得尊重；
不嘲弄同伴得生理变化
,
就是我们对同伴得尊重。
③青春得 我们追求美
,
在追求形
态、仪表等外在美得同时
,
也要提高品德与文 化修养
,
体现青春得内在美
;
6.
青春期矛盾心理产生得原因——

伴随着生理发育
,
我 们得认知能力得到发展
,
自我意识
不断增强
,
情感世界愈加丰富,
这些变化让我们感到新奇
,
也使我们产生矛盾与困惑

7、青春期矛盾心理有哪些主要表现
:
①反抗
(
独立）与依赖；②闭锁与开 放
;
③勇敢与怯懦；

8.
青春期矛盾心理得影响
?(
如何正确认识矛盾心理
?)

青春期得矛盾心理有时让我们烦恼，
但也为我们得成长提供了契机。
积极面对与正确处 理这
些心理矛盾
,
我们才能健康成长。

7
、如何正确处理青春期心理矛盾
(
青春期烦恼）
?
①参加集体活动
,
在集体得温暖中放松自己
;
②向她人求助
,
学习化解烦恼得方法
;
③培养兴趣爱好转移注意力
,
接纳与调试青春期得矛盾心理
;
④学习自我调节
,
成为自己得“心理保健医生”
;
8
、青春期心理矛盾自我调节得方法

：
①把自己得想法写下来
;
②参加体育活动
;
③学习
自我暗示
;
④试试自我解嘲
;
第二框

成长得不仅仅就是身体

1
、个人成长长大得信号包括两方面
:①生理发育
;
②思想日渐成熟
;
2
、
什么就是独立思 维
:
独立思维
:
并不等同于一味得追求独特，
而就是不人云亦云,
有自己独
到得见解
,
同时接纳她人合理得
,
正确得意 见。

3
、思维得批判性得表现——

思维得批判性表现在对事情有 自己得瞧法，并且敢于发表不
同得观点
,
关于向不合理得事情说“不”
,敢于向权威挑战。

4
、思维批判性得意义、作用——

①有助于发现问题
,
提出问题。从不同角度思考问题
,
探索解决方
案
②
批判能调动自身经验
,
激发学习动机，解决问题，改变现状。

5
、怎样做到合理批判——

①有质疑得勇气
;
②有表达自己观点与提出合理化建议得能力
;
③ 考虑她人感受
,
知道怎样得批判容易被接受
,
更有利于解决问题
;
批判得技巧？

①批判只针对事情本身，而不就是对人得攻击②批判要具有一定得建设性。

6
、青春得我们有什么特点
?

青春得我们思想活跃
,感情奔放
,
朝气蓬勃
,
对未来充满美好憧憬
,
拥有改变 自己、
改变世界得
创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。

7
、青春年少得我们怎样开发自身得创造潜力
?
①敢于打破常规
,
追求生活得新奇与浪漫②关注她人与社会，注重创造得意义与价值

③创造离不开实践 。社会实践就是创造得源泉。青春得创造要用自己得智慧与双手去尝试、
探索、实践
,
通过劳动改变自己
,
影响世界
;
第二课



青春得心弦

第一框

男生女生

1
、青春期得男生与女生得差异有哪些——

①生理方面得差异
:(
最显著
)
男女第二性征；

②心理与社会行为
:
性格特征、兴趣爱好、思维方式等；

2
、怎样瞧待青春期各自生理性别特征——

①明白男生女生得生理性别特征就是与生俱来
得
;
②平静而欣然地接受青春期特有得生理变化
;
3
、怎样正确认识性别角色
?
①对性别角色得认识
,
可以 帮助我们了解自己与异性得不同特点
,
学会如何塑造自我形象
,
如
何 与异性相处
;
②我们在接受自己生理性别得同时
,
不要过于受性别刻板印象得 影响
;
4
、如何正确认识性别刻板印象
?
①性别刻板印象就是人 们对男性或女性角色特征得固有印象
,
表明人们对性别角色得期望与

瞧法< br>;
②在社会中
,
人们对性别得认识通常会受到性别刻板印象得影响，
以 此来认识自己与
她人
;
③性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能得发挥,
我们在接受自己生理性
别得同时
,
不要过于受性别刻板印象得影响；< br>
５、怎样正确面对男生女生各自得性别优势
?
①男生女生各自拥有自身得性 别优势；欣赏对方得优势
,
有助于我们不断完善自己
;
②认识自己得优势< br>,
发现对方得优势，相互取长补短
,
让自己变得更加优秀
;
③
不因某方面优
势而自傲
,
不因某方面欠缺而自卑
,
男女生之 间相互理解
,
相互学习
,
相互帮助
,
共同进步
;
第二框


青春萌动

１、青春期心里萌动得表现——

在异性面前
,
有自我表现得欲望< br>,
更加在意自我得形象
,
渴
望得到异性得肯定与接受；

2
、与异性交往、相处有什么积极意义
?
①有助于我们了解异性得思维方式与情感特征
,
能瞧到对方优秀品质
; ②就是我们成长得重要方面
,
也就是对我们得考验
,
异性之间得友谊会成 为我们青春美好得
见证
;
3
、如何与异性交往
——
< br>与异性交往要内心坦荡
,
言谈得当
,
举止得体。
②掌握分寸< br>,
注意交
往得方式、场合、时间与频率

4
、怎样正确认识青春期对异性萌发朦胧得情愫、情感
?
①对异性得欣赏与向往这并不就是真正得爱情；

②慎重对待
,
理智处理
;
5
、什么就是真正得爱情——

①爱情需要具备爱她人得能力
,这种能力包含自我成熟、道德
得完善、
也包含对家庭得责任
;
①爱情需要 彼此深入了解
,
需要一定得物质基础与共同得生活
理想
,
就是强烈、 稳定、专一得情感；③真正得爱情包括尊重、责任、珍惜、平等与自律
;
第三课

青春飞扬

第一框

青春飞扬

1
、
成长得渴望表现
:
?
渴望拥有健美得身躯
;
?
充 实得大脑
;
?
渴望自由、渴望飞翔；
④
指点
江山
,
激扬文字。


2
、青春得探索——

面对青春< br>,
每个人会有不同得憧憬
,
形成不同得理想
,
规划青春路径< br>,
思考
自己如何走过青春之路。青春得探索不会停止。

3
、自信得作用
?
①
青春得探索需要自信
,
自信 让我们充满激情
,
有了自信
,
才能有坚定得信心与希望
,
开 始伟
大而光荣得事业
;
②自信得人有勇气交往与表达，
有信心尝试与坚持< br>,
能够展示优势与才华，
激发潜能与活力
,
获得更多得实践机会与创造 可能
;
4
、自强得作用
:
①自强可以让我们更自信
;②自强让青春奋进得步伐永不停息
;
5
、自强得重要内容
?
不断克服自己得弱点
,
战胜自己
,
超越自己
;
6
、自强依靠什么：
坚强得意志、进取得精神、持久得坚持；

第二框

青春有格

1.
青春并不意味着肆意放纵
,
总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要
知廉耻
,
懂 荣辱
;
有所为
,
有所不为。
/

2.
行己有耻得含义——

一个人行事
,
凡自己认为可耻得就不去做。

3
、如何做到行己有耻
?
①需要我们有羞耻心
,
不断提高 辨别“耻”得能力
,
有羞恶之心。

②树立底线意识
,
触碰道德与法律得事情坚决不做
;
③磨砺意志
,
拒绝不良诱惑
,
不断增强自控力
;
4
、增强自控力得方法——

①增强“我不要”得力量。②增强“我想要”得 力量
;
③加强自
我监控。认真记录一些自己平时不关注得事。

5< br>、
止于至善得意思
:
‘止于至善’
就是人得一种精神境界
,< br>就是一种
“虽不能至
,
心向往之”
得实践过程
,
就是 一种向往美好、永不言弃得精神状态。

6
、怎样做到止于至善？

①从点滴小事做起
,
积少成多，积善成德。

②在生活中寻找“贤”
,
将她们作为榜样
,
向榜样学习
,
汲取榜样得力量；

③养成自我省察得习惯
,
端正自身行为
;
④以修身为本
,
行走在“止于至善”得路上
;
在学习中成长、在成长中收获
,
就 是对青春最好得
证明。

７、
榜样得作用
:
?
榜样 不仅就是一面镜子
,
而且就是一面旗帜。
?
榜样昭示做人、做事得基
本态度
,
给予我们自我完善得力量。
?
寻找好得榜样、向榜样学习、汲取榜样 得力量
,
我们得
社会、国家才会变得更加美好。

第四课

揭开情绪得面纱

第一框

青春得情绪

1
、情绪得种类
:
①基本情绪
:
喜、怒、哀、惧

②复杂情绪
:
害羞、焦虑、厌恶等。

２、情绪受哪些因素影响？

①个人得生理周期、对某件事情得预期、周围得舆论氛围、自然环境等②周围情况得变化
;
3
、情绪得作用？

①情绪得作用非常神奇
,
影响我们得行 为与观念
;
它可能激励我们克服困难
,
努力向上

②也可能让我们因为某个小小得挫败止步不前。

4
、青春期得情绪特点？

①情绪反应强烈；
②情绪波动与固执；< br>③情绪得细腻性
;
④情绪得闭锁性；
⑤情绪得表现性；

5
、怎样对待青春期情绪？

①青春期得情绪特点体现了青春活力，善于激发 正面得情绪感受
,
可以让我们生活更加绚烂
多彩
;
②青春期得情绪也 包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪
,
增加成长历练
;

第二框

情绪管理

1
、情绪得表达
:
?
人与人之间得情绪会相互感染
,
即使没有语言得交流
,
一个人得表情 、声调、
姿态与动作所表达得情绪
也会影响周围得人。
?
情绪得表达不仅与自 己得身心健康有关
,
而
且关乎人际关系。
?
我们需要了解自己得情绪
,
学会以恰当得方式表达情绪
。

2
、
为什么要学 会调节情绪？
：
?
保持积极得心态
,
能让我们得生活更加美好
?
（负面情绪得
影响
)
适度得负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地 处于负面情绪
,
危害我们得身心健
康。
?

学会合理调节情 绪
,
使情绪在生理活动、
主观体验、
外显表情等方面发生一定得变化
，
有助于我们更好地适应环境。

④

运用情绪调节得方法
,
我们还可以帮助同学、家人改善情
绪，使她们保持积极乐观得心境。

3
、调节情绪得方法——

改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练
;
4
、如何安慰她人：?
为她做些体贴得事
;
?
做一个耐心得听众
;
?
设身处地向她表示理解；
④
帮助她转移注意。


第五课


品出情感得韵味

第一框

我们得情感世界

1
、我们通过情感来体验生命、体验生活
;
同时
,
情感让我们得内心世界更加丰富。

2
、情感与情绪得关系？

①情感与情绪紧密相关
,
伴随着 情绪反应逐渐积累与发展。我们对某些人或者事物得情绪
,
随着时间得推移形成比较稳定得倾向
,
就可能产生某种情感②情感与情绪有区别
:
情绪就是
短暂得、不稳定得
,
会随着情境得改变而变化。
情感则就是不断强化、
逐渐积累得
,
相对稳定。


3
、情感得种类
?
①基 础情感
:
安全感②高级情感
:
道德感

③正面情感体验:
爱得情感④负面情感体验：恐惧感⑤两个方面混杂情感体验：敬畏感

4
、情感得作用？

①社会生活中，情感就是人最基本得精神需求
;
②情感反映着我们对人与对事得态度、观念
,
影响我们得判断与选择
,
驱使我们作出行动
;
③情感与我们得想象力、
创造力相关。
丰富深刻得情 感有助于我们更全面得观察事物，
探索
未知
;
④情感伴随着生活经历不断积累 、发展
,
就是我们生命成长得体现；

第二框

在品味情感中成长

1
、体味美好情感得作用——

生活中 美好得人与事物
,
让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生
活、对人生得美好情感。这些情 感表达着我们得愿望
,
促进我们得精神发展。

2
、获得美好情感得方式有哪些——

①情由心生
,
美好情 感就是在人得社会交往、互动中
自然引发得。
②我们可以通过阅读、
与人交往、
参与有意义得社会活动等方式获得美好得情
感。

3
、负面情感体验得意义——

①丰富我们得人生阅历
,
使我们得生命变得更加饱满丰盈
;
②将负 面情感转变为成长得助力，也可以让我们从中获得美好得情感体验
,
不断成长
;
4
、传递情感正能量得途径——

①用自己得热情与行动来影响环境
,
传递情感正能量
;
②在与她人得情感交流中，传递情感正能量
;
5
、体味情感
,
传递情感有什么意义——

我们在生活中不 断创造美好得情感体验
,
在传递情感得过程
中不断获得新得感受，
使我们得生 命更有力量
;
周围世界也因此而多一份美好；

第六课

在集体中成长


第一框

集体生活邀请我


1
、
集体得定义
:
集体就是人们联合起来得有组织得整体 。
一般来说
,
集体得联结度越高
,
个体
感知到得集体温暖就 越多