幼儿园保健知识：幼儿园保健知识知多少

2021年2月19日发(作者：左旋肉碱正品)
幼儿园保健知识：幼儿园保健知识知多少


宝宝在夏季的时候很容易出现< br>腹泻
的情况，
那么你知道导致宝宝腹泻的原因
有哪些吗
?
吃什 么可以治疗宝宝腹泻呢
?
到底在儿童保健的
路
上，
家
长要做 些神马
呢
?
今天，太平洋
亲子网
小编介绍一下
!
夏季是幼儿们蓬勃生长的季节，对于幼儿的饮食，可以参考“夏防暑热，又
防因暑取凉”的原理。

到了
夏天
，
孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，
孩子夏天大 量出汗，
体
内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在
20-30< br>克即可，
其次要多喝点
水
，
少喝些饮料，
每次不超过
300-500
毫升，
清凉饮料温度以
10
℃
为宜，
绿豆< br>汤、茶、咖啡、
乌梅
汤，除能补充水分外，还有轻度兴奋作用，有助
于解除疲劳 ，改善食欲。

夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻，多食些瘦肉、鸡、
水 果
、
蔬菜
、蛋等，注意色、香、味，并适当吃些粗粮，酸味和辛辣味的食品，有增进< br>食欲的作用。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居，将寝室内的物品摆放整齐，
打扫干净，一切都 井然有序，心底才会生凉。每天按时通风换气，可使满屋清新
透爽。保证孩子充足的睡眠，尤其是体质虚 弱的儿童，睡眠一定重视。在
阳光
充
足时，来到阳台上晒一下被子，更有助于睡眠。夏 季

是一个利于运动的季节，
让孩子养成良好的锻炼习惯，
定期慢跑健身，< br>进行阳光浴，
对孩子增强抵抗力十
分有益。另外，夏季运动一定要小心中暑的危险，若出 现四肢无力、精神萎靡、
胸闷、胃部欠佳等情况，就应当及时避暑，不要在阳光下长
时间
暴晒。