巧克力吃多了会怎样？

2021年2月19日发(作者：早泄汤)
巧克力吃多了会怎样？




巧克力是一种甜食，
适量食用对人体有诸多好处，
但是一旦
过量所有的好处都将消失，
取而代之的是巨大 的危害，
常见的有
发胖、易头痛、经期紊乱等，孕妇的则会导致胎儿发育不良等。









1
、会发胖





巧克力含脂肪很多 ，
不含可以让胃肠刺激正常蠕动的纤维素，
所以会让胃肠道的消化吸收功能受到影响。
孩子多吃后会让身体
里面堆积很多的脂肪，让心脏负担增加，体质会慢慢变得衰弱。
大人多吃容 易患高血压、动脉硬化、胆石症等疾病。





因为糖 分太高，
通过体内新陈代谢，
不少糖分会转变为脂肪
储藏，
也会让人发胖。< br>因为蛋白质含量太少，
小孩子蛋白质缺乏，
生长发育会受到影响，成人会觉得肌肉软弱无 力，容易疲劳。




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2
、容易头疼





巧克力中富含酪 胺酸，
而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因。
这种物质会造成机体产生可以收缩血管的激素，< br>而血管又在不停
扩张以抵抗这样的收缩，烦人的头疼就出现了。





所以如果你有偏头疼的病史，
那么最好少吃这些食物。
所以下次头疼又犯，就千万别再被巧克力诱惑，最好能避开。









3
、导致经期紊乱





假如你患有月经期综合征——这是
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到
1/2
的育龄妇女的
常见病，建议你巧克力还是少吃。人们已注意到，巧克力尽管会
让 人产生短暂欣快感，
不过女性在经期吃太多巧克力会让经期烦

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