鱼肝油和DHA的区别和DHA功能

2021年2月18日发(作者：权威整形)
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鱼肝油和
DHA
的区别和
DHA
功能




鱼肝油和
DHA
的区别和
DHA
功能是接下来小编要来给 各位介
绍的，你们一定非常的想知道我们可以怎么辨认，这对于准妈妈
们来说你们都是非常想要 好好哦的了解一番的，那么我们一些其
中的关于鱼肝油和
DHA
的区别和
DH A
功能了解了对我们的孩子，
自身的健康都是很有帮助的，那么下面我们就一起来看看吧
!


一、
DHA
与鱼肝油的区别



DHA
和鱼肝油是两种物质，
DHA
是长链脂肪酸，目的是为了促
进大脑发育
;
鱼肝油主要是为了补充维生素
D
，预防佝偻病，两者< br>作用不一样，可以一起吃的。
DHA(
二十二碳六烯酸
)
俗称脑黄金，
是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长
及维持的一种主要元素，是大脑 和视网膜的重要构成成分，在人
体大脑皮层中含量高达
20%
，在眼睛视网膜中所占比 例最大
,
约占
50%
，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。而鱼肝油是 从鱼
的肝脏取得
(ChildLife
鳕鱼肝油都取自北冰洋挪威海域的深海鳕
鱼
)
，属于药品，主要成分是维生素
A
与维生素
D
，用于 夜盲症、
眼球干燥症、佝偻病、软骨症及其他缺乏维生素
A
、
D
病症 ，虽然
鱼肝油中也有
DHA
，但量少，而且不易被吸收。综上所述，各位妈
妈 完全不用担心
DHA
和鱼肝油同时吃会不会过量的问题，更没有
吃了鱼肝油就没有必要 吃
DHA
一说。



二、
DHA
功能



3.1
保证婴儿发育健康