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2021年2月18日发(作者：减肥裤)
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泄、混身乏力、房事 后
腰酸背痛、冒虚汗等症状。


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烦恼，夫妻性生活好，生活更加的美好了，男人草胶囊实实在 在的为
男人们解决烦恼，从根本之处让他们得到了帮助。


人体的穴位有很 多，和人的性功能有关系的其中有：关元穴，三
阴交穴，涌泉穴，刺激这些穴位就是最有效的壮阳方法！


最有效的壮阳方法刺激关元穴：
关元穴位于脐下
3
寸处 ，
属于沿
头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓

任脉

，就是指不管 男女都和其生殖
系统有非常密切关系的一支经脉，
任脉上有很多具有强精壮阳效果的
穴 位。


可以用指压法按摩刺激关元穴，
或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，
刺激任脉上的相关穴位。
这个学位就没有商阳穴刺激按摩方便
了，
你只能在家里或是在自己的办公司之类的私人空间里面，
最好的
是每天睡觉之前，躺在床上刺激 按摩一次。






























































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最有效的壮阳方法刺激三阴交穴：三阴交的意思就是指：肝经、
脾经、肾经三条阴经 交会之处。三阴交穴本身就属于脾经，位于胫骨
内侧、脚内踝上大约
10cm
处。

针灸该穴也是不仅仅主治阳痿，还有治疗遗精、阴茎痛、小便不
利、睾丸缩腹 等，
这个可谓是一箭多雕了，是治疗男子性功能障碍非
常常用的穴位之一。所以，常用手指按摩 此穴可以增强男子性功能。


最有效的壮阳方法刺激涌泉穴壮阳法：涌泉穴的位置在 足掌心，
属于足少阴肾经。每晚临睡之前用热水洗脚，并且用手指按压该穴，
或是放一条小圆木 棍，赤脚踏上反复滚动等，都可以刺激该穴，对性
功能有帮助。


所以大家 一定要记住，不管你有多忙，你有多累，晚上回家睡觉
之前养成用热水泡脚的习惯，我已经养成这种习惯 大概有
1
年了。


因为现代人洗澡都是用淋浴的比较多，
特别是南方，
就没有用热
水泡过脚。而且热水泡脚还可以缓解一天的疲劳，让你睡个好觉。最< br>有效的壮阳方法就是按摩穴位，大家看了此文应该清楚了吧？


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吃什么食物可以壮阳？
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虽 说大家向往皮肤越白越好，
但营养学家却推荐，
吃什么可以壮
阳吃的食物越黑越健康。


对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。专家介绍，祖国的
传统中医 学，
把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：
红色入心，
青色入肝、黄色入脾，白 色入肺，黑色入肾。


所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。 而
黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。



吃什 么可以壮阳吃的食物越黑越健康！
黑色食物一般含有丰富的
微量元素和维生素，如我们平时说的

黑五类

，包括黑米、黑豆、黑
芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表 。
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