美国调高了老年人高血压控制标准

2021年2月18日发(作者：尖锐湿疣是怎么引起的)

美国调高了老年人高血压控制标准

人的健康指标，会随着年龄的增长而发 生变化。为适应这种生理变化，刚刚发布的《
2014
美
国成人高血压管理指南
(JNC8)
》提出：老年人的高血压控制标准，可上调为
160/90mmHg
！


老年朋友，一定要注意这一点，千万不要过度治疗！


采访专家：江苏省人民医院老年心血管科

主任医师

博士生导师

郭妍


本版采写：李兰陵


1

百岁老人血红蛋白值会略低


血红蛋白（
HGB
）水平是与死亡相关的独立危险因素。


血红蛋白，
是红细胞的主要成分，
它与氧结合，
像血液中的小船一样，
将氧运送到全身各处，
供组织细胞进行有氧呼吸，同时，将呼吸后产生的二氧化碳运送出体外。


血红蛋白水平对寿命有何影响？


医学家观察
5797
名年满
65
岁的老人的血红蛋白水平，随访了
11
．
2
年，结果发现，和“中
间组”相比，“最低组”死亡风险高
42
％；“最高组”死亡风险高
24
％。


为什么低不好？


水平低，“运载”的氧分少，对全身重要器官供血、供氧减少。


为什么高也不好？

血红蛋白过高，可能会使血压及血黏度升高，导致心脑血管疾病的增加，影响寿命。


对于老人，什么样的水平最好？


调查发现，百岁老人的平均值：男 为
110
克
/
升，女为
106
克
/
升。虽 说略低于标准值，但都
沒有明显的贫血症状。


这提示：高龄阶段， 衡量贫血的指标应相应降低。建议
80
岁以上血红蛋白值，男性
110
克/
升、女性
105
克
/
升以上时，应属正常范围。


人的造血功能，随着年龄的增长而减退，老年人红细胞的寿命也会缩短，加上老年人消 化功
能减退，影响铁剂吸收。而铁是血红蛋白的组成元素之一，缺铁，即贫血，会让血红蛋白水平
低于正常值。


因此，为了延缓造血器官的老化和充实造血原料，老年人应 适量体力劳动，讲究合理营养，
每天进食富含铁、维生素
B12
、叶酸等的食物，如鱼 、蛋、瘦肉等。



2

血清白蛋白反映机体修复能力


血清白蛋白（
ALB,A< br>）是机体组织蛋白质合成的原料，具有修补组织的功用。因此，“血清
白蛋白”，是判断人体质的 较好指标。


专家对
100
位长寿老人（
90～
105
岁）进行长期的追踪观察。观察之初，老人的白蛋白平均
值为
3 8.4
克
/
升
,
到第
8
年时，
96
例先后死去，剩下的
4
例（活到
100
岁以上），其白蛋白的
平均 值为
41.7
克
/
升，明显高于死去者的水平。其中最后死亡的寿星（活到< br>105
岁以上），
90
岁时白蛋白值为
36.6
克
/
升，
99
岁时白蛋白值为
41.0
克
/
升。


肝脏是合成血清白蛋白的最重要的器官，血清白蛋白偏高，说明肝脏功能尚未衰退 ，修补组
织的蛋白质尚能满足机体的要求，生命还可以正常工作，为长寿提供了基础。


据调查，我国湖北钟祥市
75
位年过百岁的老人中，
72< br>人是荤素皆食，只有
3
人一生素食。
蛋﹑肉等食物，含大量的优质蛋白质，老人 不可因怕“三高”而避讳不吃。



3

C-
反应蛋白水平高加速衰老


C-
反应蛋白（< br>CRP
），是天然免疫系统的重要成分。正常人体中含量极微（
1mg/L
）， 但是在
感染、物理损伤、缺血和坏死等情况下，受损的组织可释放多种细胞因子，这些细胞因子可刺