(完整版)七个穴位治疗肩周炎

2021年2月18日发(作者：全身光子脱毛)
七个穴位治疗肩周炎






这里指的是五十肩、冻结肩、凝结肩。如果是颈肩综合
征所选穴是不同的。



肩前部的疼痛取鱼际穴




肩外侧
的疼痛取三间穴




肩后侧的疼痛取后溪穴




抬不上的
取肩髃穴




后背不了的取天宗穴




肩外后侧的疼痛取
中渚穴




肩重不能举取肩髎穴按摩肩髃穴的作用与好处








缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、
瘾 疹等，肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解
肩髃穴位位置图和具体按摩手法。
< br>【肩髃穴】
（
Jianyuxue
）
经穴名。出《针灸甲乙经》
。属手阳明大肠经。手阳明、阳
蹻之会。别名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。
【 名解】
“髃”
，骨间凹陷的意思。因为此穴位于间端关节的
凹陷处，故名“肩髃穴”< br>。
【主治病症】肩周炎、中风、偏瘫、
高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急 ，肩痛，
上肢不遂等。中医病症：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不
能上举，手背红肿，四肢热 ，瘿气，乳痈等。西医病症：急
性脑血管病后遗症，
高血压病，
肩周炎，
乳腺 炎，
荨麻疹等。
【配伍应用】背及肩臂肿痛：肩髃、风门、中渚、大杼（
《针
灸大成》
）
。臂细无力，手不得向头：肩髃、臂臑（
《针灸大
成》
）
。半身不遂：肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、环跳、
风市、
委中、
绝骨、
丘墟、
阳陵泉、
昆仑、
照海
（
《神应经》
）
。
隐疹：肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、环跳（
《针灸逢
源》
）
。瘰疬：肩髃、支沟、足三里、手三里（
《简易普济良
方》
）
。瘿气：肩髃 、大空（
《世医得效方》
）
。

保健养生：平
时多用手掌大 鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可
预防关节炎。
【作用功效】肩髃穴，通利关节
疏散风热、舒
筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气
火，祛 邪解热。
【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。坚
持按压，可疏风活络、调和气血。

疏经利节，祛风通络、
理气化痰

此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳 跷脉
相交会，
故疏经活络、
通利关节的作用甚强，
为治疗上肢痛、
麻 、凉、瘫诸疾要穴
;
此穴还具有祛风通络、清热止痒

的作
用，可治 疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的
风热瘾疹
;
此穴的通经理气、化痰散 结的作用可用于治疗瘰
疬、瘿气。



【天宗穴位位置图】
【图解天宗穴位的位置】
天宗穴的位置：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四
胸椎相平 取穴方法：左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分
之一处，中指指尖位置即是。穴位解剖：在冈下窝中央 冈下
肌中
;
有旋肩胛动、静脉肌支
;
布有肩胛神经。




点击查看：
同身寸法》
》
【
1寸、
2
寸、
3
寸取穴比量方法示范图】穴名解
说：







天宗穴，出处《针灸甲乙经》
、
《灵枢·经脉》
，
属：手太阳小肠经。作用：散风、舒筋、止痛。







天
宗穴：天，穴内气血运行 的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、
朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴
物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化
上行天部，如向天部朝见之状，故名穴位含义 ：小肠经地部
经水在此气化上行天部。功能作用：生发阳气。
【按摩天宗
穴位的作用与 好处】




1
、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、
乳痈、肩部疾病等；




2
、缓解肩关节周围肌肉劳累、促
进气血运行，丰胸美乳、对于 预防乳腺增生效果很好。临床
运用：现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支
气管炎 等。穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足
三里穴治乳痈。配秉风主治肩胛疼痛。
1< br>、
《针灸甲乙经》
:
肩重，
肘臂痛不可举，
天宗主之。

、
《铜人腧穴针灸图经》
:
肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。
【穴位疗法及注意事项】






按摩天宗穴的手法：用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按
揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可 以请他人用双手大
拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后
右，每次各按揉穴 位大约
1
—
3
分钟，也可以双侧穴位同时
按揉。刮痧也是可以的。< br>






疗法原则：寒则补之灸之，
热则泻之或水针。







刺法：直刺或斜刺
0.5
～
1
寸， 局
部酸胀，
针感穿过肩胛传导至手指。
遇到阻力不可强行进针。






灸法：艾炷灸或温针灸
3
～
5< br>壮，艾条灸
10
～
15
分钟。肩髎
穴
（
ji anliaoxue
）

肩髎穴在肩部于肩髃穴后方，
当臂外展时，
于肩峰后下方呈现凹陷处。






肩髎在肩部于肩髃穴后