喝什么茶排毒养颜

2021年2月18日发(作者：失眠症怎么治疗)
喝什么茶排毒养颜

1,
枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药
.
如果一个人连续三天没有排便
,
就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝
了
.
特别提示：晚上多喝一点
,
隔天上午自会神清气爽
,
不再有倦怠
.
2,
菊花茶


由白菊花和上等乌龙茶焙制 而成的菊花茶
,
是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种
茶
.
因 为茶中的白菊具有去毒的作用
,
对体内积存的有害化学或放射性物质
,
都有低 抗
,
排除的
功效
.
4,
艾蒿茶

出现浮 肿尤其是脸部浮肿
,
会影响你工作的状态
.
浮肿的治疗主要是排除体内多余的 水分
,
达
到消肿的效果
.
在浮肿的日子里
,
坚持喝 艾蒿茶
,
它有利尿解毒的功效
,
是消肿的干将
.
特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们
,
不妨试喝一喝
.
5,
黄瓜玫瑰茶

西红柿
350
克
,
黄瓜
350
克
,
鲜玫瑰花
50
克
,
柠檬汁,
蜂蜜各适量
.
制法：

1,
将西瓜去皮
,
去籽
;
黄瓜去蒂去籽
;
玫瑰花洗净
.
2,
将西红柿
,
黄瓜
,
玫瑰花捣烂后
,
加入凉开水适量
,
调匀
,
过滤
,
取汁
,
与柠檬汁
,蜂蜜混合一起
,
拌
匀即成
.
功效：
西红柿有止渴生津
,
健胃消食
,
凉血平肝
,
清热解毒功效
.
黄瓜性味甘
,
寒
,
含有粗纤维
,
丙醇
二酸
,
维生素
E,
胡芦
C,
咖啡酸
,
绿原素等
.
有清热利水
,
解毒消炎
,
润肠通便
,
美容之功效
.
柠檬味
酸
,
性平
,
有清凉解暑
,
生津止渴之功效
.
玫瑰花味甘
,
微苦
,
性温
,< br>气芳香
.
善能疏肝解郁
,
调中醒脾
,
还有活血行瘀的 功效
.
以上各料配成此饮料
,
常饮用
,
可使肌肤细腻白嫩< br>,
显得年轻漂亮
.
6,
柚子茶

将柚子肉浸于蜂蜜 中十日
,
注意蜂蜜与柚子肉的比例大约
3
：
1,
饮用时将一 汤匙蜂蜜与柚子肉
一同放入杯中
,
加入适量温开水即可
.
很好喝,
可以排毒养颜
.
此法也适合经期减肥的
MM,
不但
可 以排毒养颜
,
还可预防减肥反弹
.
意见建议
:

花草茶排毒

花草茶具有多种调理身体之效
,
每天一杯花草茶
,
能中和体内的毒素
,
扫除体内积累已久的不
洁物质
.
牛蒡
：有助清除体内尿酸
,
排出肝脏及肾脏的毒素
,
其净化功能最出 名
.

车前子
：具有润滑作用
,
能够吸出毒素
,
具有清洁功效
,
被称为
“
结肠清道夫
”.

绿茶
：能抑制
,
消灭引致急性肠胃病的细菌
,
其抗氧化功效比维生 素
C
高出许多倍
.
蒲公英
：植物的根具有卓越的肝脏洁净和增强效 力
,
对肝脏和胆囊有补益
,
同时能改善血液的
质量
.
意见建议
:

喝茶对身体是很有好处的
,
建议您在这个季节 服用乌龙茶或者普洱茶
,;
两者都可排毒养颜
,
修
身养性
.
喝茶是做体内环保最好的方法之一
,
而且
,
有些茶饮甚至还有补气颜 的功能
,
实在是最方便的
一种补品呢
!
谈到要保养身体
,
体内净化的工作就绝对不能忽视
!
多喝水固然是重要的基本
,
但喝茶 则更可
以让身体保持在一种很舒服的状态
,
因此
,
以喝茶来说
,
我可就讲究了
.
意见建议
:

五种茶饮
,
养颜补气最适合

1,
普洱菊花茶
,
适合各种体质

普菊也就是普洱菊花茶< br>.
普洱茶没有咖啡因
,
所以不需要害怕喝了会睡不著
,
又因为 普洱属性
偏热
,
所以加上菊花一起煮即可平衡
,
菊花以杭菊最为佳< br>,
适合各种体质的人饮用
.
2,
枸杞菊花茶
,
夏天最佳茶饮

红枣可以补血养气
,
对女孩子来说是很好的养身品
.
用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润
.
3,
黑糖姜茶
,
跟生理痛说再见

在生理期间煮来喝
,
可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅
,
减少疼痛及不舒服的肿
胀感
,
是女性生理期的保养圣品
.
女生一般都有生理痛的毛病
,黑糖姜茶真的很有效呢
!
不过
,
黑
糖姜茶裡所用的姜
,
最好是老姜
,
黑糖切记不要加太多
,
只需加入二到三茶匙的黑糖,
煮个二十
分钟即可
.
4,
鼠尾草玫瑰杜松茶
,
排水肿

这是我特别著迷的一种茶
,
是以药草调配而成的茶
,
鼠尾草有排毒的功效
,
而杜松及 玫瑰则可
以排水肿
,
饮用时可加入一点冰糖
,
好喝又可以养身
.
自从我开始喝了之后
,
水肿的情况也比以
前改善了许多
.
5,
玫瑰普洱茶
,
减脂良方

这是一个天然的减脂配方茶< br>,
据说对於减肥非常的有效
,
作法也十分简单
,
玫瑰及普洱茶 在迪
化街都可以买得到
,
分量适中即可
,
用水煮的方式比冲泡的效果 更佳
.
生活护理
:

喝茶对身体没有危害
,
但也 不要频繁喝
.
哪些人不宜饮茶：孕妇
,
妇女经期及浦乳期
,
患失眠
,
便
秘
,
贫血
,
溃疡病
,
肝病
,
高血压
,
发热病人和献血后的人
,
均不宜饮茶
.


饮茶有哪十忌：
忌空腹饮茶
,
烫茶
,冷茶
,
浓茶
,
睡前饮茶
,
早起饮茶
,
饭后立即饮茶
,
冲泡时期过长
.
毒养颜茶：





环境污染日益严重，
现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。
专 家指出，
只有及时排除

体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。




怎么排毒养颜也逐渐成为广大女性关注性的话题
,
所 谓需要排毒，问题还是出在身体内
部，女性身体内部有问题一般都直接表现在面部，比如长痘，长斑，或 者心情不好，所以要
选择能调节女性新陈代谢、
内分泌及肠道功能紊乱，
并清除肠道毒 素，
改善肌肤的排毒养颜
产品，这方面口碑比较好的产品有
sbonie
活肤 组合
,
排毒养颜效果比较彻底。另外排毒养颜
不光要借助一些排毒产品，日常的一些食 疗排毒也是女性朋友们不错的选择。

介绍几款食疗排毒汤类
,
对于日常的身体排毒可以起到辅助的作用

一、黄瓜鸡蛋紫菜汤

原料：黄瓜

1
条，紫菜适量，鸡蛋
1
个

做法：
1
、锅中放入清水、姜片烧开。










2
、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。










3
、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。


二、枸杞山药




原料：山药

30 0
克，枸杞
10
克，冰糖
50
克，白醋
30
毫升< br>



做法：
1
、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻 。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至
完全发起。










2
、将山药切成
6
厘米长、
1
厘米宽的条。










3
、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮
3
分钟，取出放入
凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。










4
、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用 小火慢慢煮至全部融化，然后
倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡
30
分钟即可。

三、蜂蜜雪梨羹




原料：雪梨
2
个，蜂蜜
30
克




做法：

1
、雪梨洗净切块。











2
、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。











3
、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

排毒养颜茶
---
金莲花
+
野菊花
+
莲子芯
+
决明子






解毒除斑茶
---
金银花
+
红巧梅
+
金莲花
+
杭白菊




减肥养颜茶
---
勿忘我
+
百合花
+
决 明子
+
山楂




玫瑰养颜茶
---< br>玫瑰花
+
千日红
+
山楂
+
茉莉花




普洱减肥茶
---
普洱茶
+
贡菊




美颜润肤茶
---
玉兰花
+
富硒茶




美容消斑茶
---
红巧梅
+
美容花
+
菊花




清热解毒茶
---
金银花
+
菊花
+
茉莉花




降脂降压茶
---
绞股蓝
+
苦丁茶
+
银杏叶
+
青山绿水




镇 静安神茶
---
百合花
+
熏衣草
+
茉莉花
+
合欢




清喉润肺茶
---
胖大海
+
玉蝴蝶
+
青山绿水




解酒提神茶
---
玫瑰茄
+
贡菊
+
山楂




清咽利喉茶
-
--
胖大海
+
富硒茶
+
青山绿水



喝
什
么
茶
最
能
排
毒
消
脂
又
美
颜
养
生
？

有时禁不住美食的诱惑，积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多 、
肥胖
等问题陆陆续
续找上了您。
怎样
排毒
养颜消脂减肥呢
?
中医认为，
喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥的目的，
并且无副作用又养生。 那么，哪些茶最能排毒消脂呢
?
下面凤凰小编为您推荐
4
种养生茶。

菊花茶：糖果、煎炸食物过多，引起上火

对于因吃了过多糖果、
巧克力或者 煎炸食物而引起身体上火的人，
可以多泡菊花茶来降
降体内聚集的“火气”。另外，菊花还具有 明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。

方法：
菊花茶的泡发十分简单，
只需把几多菊花干放杯中，
然
后
倒入清水泡几分钟就可
以了。

山楂茶：吃肉比较多

对于饮食中吃肉比较多的人，
胃部需要对肉类纤维进行 消化，
另外，
肉食中所含的脂肪
量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进 消化以除脂两大目的。在这各方面，
喝山楂茶是很好的选择。

方法：准备
1 0
克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从
肉食中摄入的油脂，同 时化痰、排走逗留在身体中的废物。

普洱茶：积食、消化不良、摄入脂肪过多
正月里的节日多，饮食量相对过多，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体
从食物中摄入 的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，
若不尽快把这两种物质排出体外，
除了
会诱发胃 肠道不适外，更会造成发胖情况出现。

方法：
以适量普洱茶叶与
5
朵菊花一同排出饮用，
可以帮助消化以及带走依附在胃肠道
中的脂肪，帮助减肥消脂。



养生之道

头发油性解决的问题：

我男朋友 他一直头发都非常油腻，
隔天就得洗头。
我只要一对他的头发表现出嫌
弃的表情，他就 肯定会说下面的一段话，
“
怎么我的头发那么油

啊？
”
， 这句话
我都听了不知道多少次了。然后呢，我就会重复不知说了多少次的一段话
“
你肝
火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上

了
”，就算他
知道我下面要说什么话，
他还是会问，
“
那怎么办啊？
”
，
我就会说
“
每天晚上用滚
烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会 好了
”
，他就说
“
我不想

泡，那多浪费时
间”
。每次都是这样，我们俩都很有耐心从来不嫌烦。



中途 被我逼过几次泡脚，
我认为泡到出汗效果最好，
结果上次天气太冷，
硬是泡
得 他两只脚通红通红的快熟了还是没出汗，他后来就再也不愿意泡了。



昨 天晚上我让他到这边看我写的帖子，
他很认真的读过之后，
没反应。
晚上睡觉
前，他自己就主动的去泡脚了。哈哈。你们想像不到我昨天有多吃惊！



其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，
都可以通过这个方法调理肝脏，
油慢慢就
会少了 。我有时会叫我男朋友
“
大庆
”
，含义就是
“
油田
”
。他就说，
“
现在油价很贵
呢，我太值钱了，我得把我的油炼一炼，卖个好 价钱！
”


他因为出油的原因毛孔也非常粗大，
我就会用盐给他 按摩脸，
出油的皮肤质地都
比较粗糙和硬，
所以不用担心盐太粗。
如果实在嫌 盐不好的话，
可以用盐加精油。
特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小 啊？



油脂球一定不能挤和抠，
用按摩的方法最好了。
去油的同时还能缩小毛孔和去角
质，
最后洗脸的时候，
最好用冷热水交替洗，
其实我强烈建议所有的女人都这样
洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替 最好。



我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替 洗，很方便，但
洗出来小脸白里透红，
粉粉嫩嫩的，
不但洗得非常干净，
而且 毛孔也缩小到不能
再小了！