当归黄芪枸杞泡水喝的功效与作用

2021年2月18日发(作者：眼带手术)
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当归黄芪枸杞泡水喝的功效与作用





当归黄芪枸杞泡水喝的功效与作用


当归：当归性温热，
味道甘辛 。最明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能
;
还有扩张血管，降低血压的功能。


黄芪：黄芪性温，有补气固表，降低血压，保护心脏，扩张
血管， 改善皮肤血液循环和营养的多种功效。



枸杞：枸杞子含有丰富的胡萝卜 素、多种维生素和钙以及铁
等等都是保护眼睛的必需营养物质，
所以对明目有很好的作用
;
还
可以抗疲劳，抗脂肪肝的功效。



因三者药材没 有相克，能够相互补充营养，故当归黄芪枸杞
泡水的功效结合了它们所有的优点，食欲不振，肢倦无力的 人群
不妨试试。



当归黄芪枸杞泡水的食用方法


作为滋补型的中药药材，
当归、黄芪、枸杞三者是并没有相克的，可以一起泡水喝， 可以
起到益气补血的作用，下面来和大家说说泡水喝的方法及药材的
用量。



一般临床开药用量为当归
15
克，黄芪
15
克，枸杞15
克。但
是吃的比例就要注意了，如果只是平常的保健的作用的话，用药
量可减 少到
10
克左右就可以了。但是如果气虚情况严重者，那么
黄芪的用量可以稍稍加重， 如果贫血厉害的人群可以在当归上加
重用量。