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传染病及其预防
春季流感的预防知识
春夏季节是传染病的高发季节，肠道传染病、自然疫 源性及虫媒传染病发
生和传播的几率将大大增加。常见的传染性疾病包括：流行性感冒、
流行性 脑脊
髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。
鉴于近期为各类传染病流行的高发期 ，
为了控制传染病的发生和流行，
下面
介绍几种春季常见传染病的相关防治知识，供广 大师生做好预防，搞好个人、
家
庭和社会环境卫生，达到有效预防控制疾病的目的
春季传染病的预防常识
传染病预防措施
:
1
、
接种疫苗。
进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，
预防性疫苗是阻击传 染病发生的最佳积极手段。
2
、
注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯 ，是预防春季传染病的关键。
这一点在大家日常学习生活场所主要场所的公寓显得尤为重要。
要 保持学习、
生
活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归< br>来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教
室、宿舍内空气流 通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。
3
、加强锻炼，增强免 疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢
开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加 体育锻炼，多到郊外、户外
呼吸新鲜空气，
每天散步、
慢跑、
做操，
使身体气血畅通，
筋骨舒展，
增强体质。
在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨 雾风沙，要合理安排运动量，进行
自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
4
、生活有规律。
睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自
身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的
人打电子游戏机 、上网冲浪，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受
到病毒感染。
5、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低
人体呼吸道免疫力，使得病 原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，
切不可一下子减得太多。
合理安排好饮食，
饮食上不宜太过辛辣，
太过则助火气，
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也不宜过食油腻 。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多
食些富含优质蛋白、
糖类及微量 元素的食物，
如瘦肉、
禽蛋、
大枣、
蜂蜜和蔬菜、
水果等。
6
、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触。在发现身体不适，或有类似反
应时要尽快 诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病的房间要及时消毒，有条
件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防 。
几种常见的传染病及防治知识
一、流行性感冒
流行 性感冒，
是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
病毒存在于病人的呼
吸道中，在病人 咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这
种病毒容易变异，
即使是患过流 感的人，
当下次再遇上流感流行，
他仍然会感染，
所以流感容易引起暴发性流行。
单纯型流感的症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干
咳、胸痛、恶 心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型
流感病人则表现为：高热、说胡话、昏 迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易
传播，故应及早隔离和治疗。
如何预防流感
:
中国是流感的高发国家。由于人口稠密、环境、经济等各方面的原因 ，我国
的流感的发病情况比较严重，必须严格加强防范，重点采取防治对策措施
,
切实
抓好各项防治措施的落实。
1
、加强流感监测。出现流感症状及时就医。
2
、
疫苗接 种。流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。实践证明，
免疫预防是减少流感危害的一种重要措 施和手段，
对高危人群、
易感人群接种流
感疫苗是预防流感的有效方法。
< br>3
、服用预防药物。必要时，在医生的指导下，服用抗流感病毒的针对性药
物。
4
、自我保护。平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。要根据天
气变化增减 衣服。
少去甚至不去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的
家中。节假日娱乐要适度， 不能暴饮暴食，房间要经常通风换气，保持清洁。
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二、麻
疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，传染力极强。
临床表现 ：临床以发热，皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽
为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为 特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等
并发症。患病后一般可获得持久免疫力。
传染源：病人是传染源，病人自发病前
2
日至出疹后
5
日内，眼结膜 分泌物、
鼻、口、咽、气管的分泌物中都含有病毒，具有传染性。
传播途径：
以空气飞沫直接传播为主，
也可通过被病毒污染的物品间接传播，
尽量减少和患者及其患者家 属接触是预防麻疹的关键。
人群易感性：
人群普遍易感。多见于婴幼 儿，
但近年来由于麻疹疫苗的广泛接
种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：
1.
做好保健工作，按时接种麻疹疫苗；
2.
室内空气流通，
流行季节少到公共场所，
尤其是不满
8
月龄的婴儿更应该
避免去人群拥挤的地方；
3.
煅炼身体，增强抗病能力。
4.
患者应隔离至出疹后第
5
日
,
给予富有营养，易消化的流质或半流质饮食，
忌油腻辛辣食物。
三、肺结核
结核俗称“痨病”，是结核杆菌侵入体内引起的感染，是青年人容易发生
的一种慢性 和缓发的传染病。一年四季都可以发病，春季为高发期，
15
岁到
35
岁的青 少年是结核病的高发峰年龄。潜伏期
4
～
8
周。其中
80
％ 发生在肺部，其
他部位
(
颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼
)
也 可继发感染。主要经呼吸道传
播，传染源是接触排菌的肺结核患者。
主要症状：乏力 、食欲不振、消瘦、咳嗽、痰中带血，严重的会咯血、胸痛
及呼吸困难等，
少数急性发展的肺结 核可出现高热等急性发病症状。
典型全身症
状主要有疲乏、食欲减退、消瘦、低烧、盗汗，女性 可出现月经不调等痰检有结
核杆菌，
X
线胸片肺部有结核病灶。如果连续咳嗽、咳痰超 过
3
周或者咯血，就
应当怀疑是否患了肺结核病，应到结核病防治所或结核病专科医院 检查。
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传染源及传播途径：
有咳嗽、
咳痰症 状的排菌肺结核病人是最主要的结核病
传染源，
尤其是未经治疗的痰结核杆菌涂片阳性者。结核病最主要的传播途径是
经呼吸道传染。比如当传染性病人打喷嚏、
咳嗽或者高声谈话说 笑的时候，
自口
鼻喷出来含有结核菌的飞沫；
和传染性肺结核病人接吻；
另外 传染性病人使用的
衣物、被褥等，都是传染的来源。
人群易感性：人群普遍易感。
预防措施：
（一）养成良好的卫生 习惯。即不随地吐痰，吐痰要入盂，不要对他人高声
喧哗、咳嗽和打喷嚏，不去人群集中空气污浊的场所 （如网吧等）。
（二）搞好室内通风，保持空气新鲜；勤洗晒被褥。
（三 ）有病早治。结核病是可防可治的，凡有出现有结核病症状的，要及时
到门诊部检查。患了肺结核，就要 及早治疗，要与专管医生合作，依规定的治疗
方案按时按量用药，坚持完成疗程，争取一次治愈。不按时 不规则治疗，会使病
情恶化，使结核菌产生耐药性，增加治愈难度。
（四）
传染性肺结核必须离校隔离治疗，传染性消失以后，凭医院的诊断证
明，方能返校就读。国家对传染性肺 结核病实行免费治疗。
（五）
广泛开展体育活动。
适度锻炼身体，
劳逸结合，
合理膳食，
加强营养，
增强身体免疫力，提高自身抵抗结核病的能力。
四、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染 病，中医学称“痄
腮”，具有较强的传染性，冬春季节发病较多。接触腮腺炎病人或病毒携带者后
5
日内可以发病，在学校人群集中的场所易造成流行。
临床表现：发病初可有发热 ，畏寒，头痛，食欲减退，全身不适等症状，
1
—
2
日后腮腺逐渐肿大，体温可达
39
℃以上。儿童患者症状较轻，可无明显前驱
症状。腮腺肿大以耳垂为 中心，向前、向后、向下发展，充塞于下颌骨和乳突之
间。因腺管发炎部分阻塞，
故进食酸性食 物促使腺体分泌时疼痛加剧，
颊黏膜处
的腮腺管口早期可有红肿。有些病例
1
—
4
日后又可累及对侧，并可同时累及颌
下腺、舌下腺。颌下腺肿大时颌下肿胀，可触 及椭圆形肿大的腺体包块。舌下腺
肿大可见颈前颁下肿胀，并出现吞咽困难，也可单独累及颌下腺、舌下 腺。除腮
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