糖尿病的运动治疗(糖尿病)

2021年2月18日发(作者：中东呼吸综合征)

糖尿病的运动治疗

目

的：

1.

改善
2
型糖尿病病人能量消耗与存储的失衡，与饮食治疗配合维持理想体重

2.

提高代谢水平，改善胰岛素抵抗状态，全面纠正糖尿病的多种代谢异常

3.

改善心肺功能，改善患者健康状况，从而提高生活质量

原

理：

1.

对代谢进行调节是运动的主要作用

调节能量消耗的因素

1
．运动强度：以单位计算时间消耗热量或心室率计运动持续时间

2
．运动类型：有氧运动或无氧运动

3
．体质情况

4
．营养情况

2
．
运动对糖代谢的影响——即时反应（双向）

胰高血糖素、儿茶酚胺、
生长激素、
皮质醇↑；
肌糖原、
肝糖原异生、
脂肪分 解↑；
GLU
、
FFA
↑；胰岛素和细胞膜上的受体结合、葡萄糖的转运↑；胰岛素的敏感
性

3
．运动对糖代谢的影响——慢性反应

长期锻炼可以增加各种酶活性，改善 肌细胞的氧化代谢能力（
己糖激酶活性增加
35%
、琥珀酸脱氢酶活性增加
7 5%
、糖原合成酶活性增加、肌糖原储存能力增加
）
，
从而改善糖耐量，对< br>2
型糖尿病患者，还可以减轻体重

4
．运动锻炼对脂代谢的作用

运动可降低胆固醇机制：

1
．提高卵磷脂—胆固醇转酰基酶的活性，促使胆固醇转化为胆固醇酯；

2
．胆固醇酯容易和载脂蛋白结合而被转运，加速清除和排泄，减少胆固醇在动
糖尿病
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