林艳宝宝断奶父母必看

2021年2月13日发(作者：三亚市人民医院地址)

母乳是宝宝的最佳营养品，
在宝宝吃母乳到一定阶段，
新妈妈可能因为各种 原因要给宝
宝断奶，
那么什么时候断奶最好？在宝宝几个月断奶好呢？这就要考虑到宝宝和新妈 妈两方
面情况了，来一起看看专家的答案。

新妈妈因素决定宝宝断奶时间

给宝宝喂奶对于新妈妈来讲是件幸福的事情，
但是因为现实生活中的一些情况影响着给
宝宝断奶的时间，比如
奶水不足
、上班、身体异样等其他原因，从这个角度讲，断奶时间至少要
6
个月，可能是
6
个月—
2
岁。

宝宝因素绝对宝宝断奶时间

从
宝宝健康
方面考虑，
宝宝断 奶的最佳时间是在
8
～
10
个月，
完全断奶的最佳时间是在
10
～
12
个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜
水果
又很丰富，
宝宝比较容易适应。
有的妈妈在宝宝只有
4
个月左右 时就必须上班，
医生提醒说，
最好是能
每天给宝宝喂一次母乳，
母乳的营养是 其它辅食都不能替代的，
尤其是在增强免疫力的方面。

虽然一般宝宝在
8< br>～
10
月可以
断奶
，
但断奶需慢慢来，
宝宝的健康成 长需要各种营养物
质的补充，
因此，
逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然 的过程。
但在断奶时机
的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的 锐减。我们知道：
宝宝的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，
尤其是习惯于母乳喂养的宝宝 ，
常常拒绝其
它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶 的年龄，
也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。

随着宝宝的生长， 食量逐渐增大，胃肠道内的消化酶也逐渐增多，
6
～
7
个月后又长出
了牙齿，消化能力越来越强，对食物和营养也有了新的要求。此外，如果吃母乳过久，宝宝
可能因依恋母 乳而不愿吃其它食物，这势必造成营养不良，影响宝宝的生长发育。

如果宝宝在断奶时期能够 得到充足的、
富含各种营养素、
卫生并易于消化的食物，
他们
就能健康成长。
反之，
就会对宝宝的生长发育造成影响，
通常表现为生长迟缓、
体质和
智力
发育
受阻等，所以，该如何给宝宝断奶，妈妈们要学习学习。

宝宝如何断奶，断奶的方法是什么？

给宝宝断奶应该是一段时间内要做的事情。一般情况下，
不管妈妈选择什么时候给宝宝
断奶，
都要注意，
这是个循序 渐进的过程，
不能说断就断，
否则宝宝一下子不能适应新的食
物，
可能拒绝食 用，
也可能因为不适应新的
饮食
而造成消化不良等疾病。
下面详细讲解给宝< br>宝
断奶的方法
。

1
、断奶准备期
(3
～
4
个月时
)



宝宝
3
～
4
个月时，可以开始添加一些辅食， 所以这其实也就是断奶的准备期。这期间
可以给他吃些水果汁和菜汤。
完全人工喂养的宝宝，< br>这个时间可以适当提前。
给宝宝吃水果
汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口 渴时，也可以在洗澡之后。

2
、断奶初期
(5
～
6
个月左右
)
断奶的初期，
宝宝可以吃专门的断奶食品了。
断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥。
你可
以自己做，也可以选择瓶装的断奶食品。

在这个时期，
每天最好给宝宝 喂奶
4
次，
吃断奶食品
1
次。
最开始时，
将断奶食 品安排
在第二次喂奶之前，
吃后紧接着喂奶。
宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少
量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。

这个时期的断奶食物应细 腻、
滑润、
易消化、
不含果蔬中的籽或长纤维等，
口味应清淡
适中， 不添加盐、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可
以用土豆、胡萝卜、 菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

3
、断奶中期
(7
～
8
个月左右
)
这个时期宝宝已经开始适应断奶食品，
可以渐渐增加次数和量。
可每天喂奶
3次，
吃断
奶食品
2
次。

断奶食品一般在上午
10
点左右和下午
6
点左右给宝宝吃，要经常更换品种，乘这个时
期让宝宝接 触不同的食物。
进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，
但要防止偏
食，不 能把宝宝宠坏了。

这个时期常用的断奶食品有：粥、面包、饼干
(
还可以锻 炼牙齿
)
、鸡蛋
(
从吃蛋黄开始
逐渐改吃全蛋
)
、 豆制品
(
豆腐、煮烂的豆豉
)
、水果
(
开始吃果泥，逐渐变 为碎的水果
)
。

4
、断奶后期
(9
～
10
个月左右
)
< br>这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，
每天喂奶
3
次，
吃断奶食品3
次，
而且量也要大
致相当。渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝 牛奶。

这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品，
活动能力增强，
生长发育极快 ，
已开始出牙，
因
而这个时期宝宝的食物品种增加，提供更多的营养素
;食物中所含
2-4mm
左右大的软颗粒，
可被宝宝的牙床轻易磨碎，从而起到锻炼 牙齿的作用，并提高进食兴趣。

另外，你还要记得经常改换烹调的方法，以增进宝宝的食欲。

5
、断奶终期
(11
～
12
个月左右
)



这一时期基本上做到完全断奶，开始吃幼儿食品，吃饭的时间分成早、中、晚三次 ，但
上午
10
点左右和下午
3
点左右应该给他吃些其它食品，如水果 、点心。

这个时期要开始训练宝宝独立吃饭，
给他创造一个整洁、
安静、< br>愉快的吃饭环境和气氛。
这时宝宝的神经系统发育还不完善，
吃饭时易受干扰，
大人不要过多地干涉他，
也不要打搅
他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。

其他新妈妈关于什么时候断奶最好的经验

1
、在宝宝周岁左右断奶最为适宜 。断奶过早，由于宝宝的消化功能不强，过早的将辅
食变为主食，
会引起消化不良、
腹 泻或营养不良等后果。
断奶过晚，
一方面会影响宝宝吃其
他食品，导致小儿消瘦，体弱 多病；另一方面，母亲长期喂奶会产生睡眠不良、精神不振、
食欲减退等现象，影响健康。
< br>2
、时间由自己掌握，要是男宝宝就可以吃的长一些时间要是女宝宝可以时间短一些，
要 是断的话最好是一开春或是刚要立秋的时候是最好的，
气候不会让宝宝上火，
我家是男宝
宝吃奶吃到
21
个月才断，虽然是不顶饿但是难得有奶，他喜欢吃就给他吃好了。

3
、
我那时吃到
14
个月，
如果没有非断不可的理由，还是多吃一段时间为好，
注意辅食
搭配！

4
、断奶的最佳时期 是春末或秋初，如果可以的话再坚持
2
个月啊，一岁断奶就比较好
了，
我家的 宝宝喝的惠氏，
惠氏在奶粉里算是较上火的，
但惠氏的品质感觉会放心些，
奶粉
都会上火，
只有多喝水，
没别的办法。
现在我们小区里的妈妈很多都给宝宝喝的美素 ，
反响
也还不错，也做个参考吧。

5
、母乳的营养六个月后就不怎 么好了，最好是从四个月开始添加配方奶，让宝宝先适
应一段时间，不至于到时突然添加不适应。我家宝 宝就是从
4
个月开始逐步适应配方奶的。
当然奶粉要选择最有利于
宝宝健康< br>的。我们喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，营养均衡，
DHA
含量高，与母乳又接近， 宝宝不易便秘，智力和眼睛发育又好。

6
、我只是听说妈妈六个月以前的奶水喝了好 ，六个月以后的喝水没啥营养，我的宝宝
是
5
个月断的奶，
我是上班后奶水少 ，
再加上感冒发烧才断的。
因人而宜吧，
有母乳的话我
还是觉得多喂点母乳吧 ，现在的奶粉问题多多的，都不知选啥奶粉好拉。

7
、一岁就可以了，六个月以后母 乳就很多营养满足不了宝宝了，只是平时添加一些辅
食，所以才不影响宝宝发育。春秋季是宝宝最好断奶 的季节，现在这些天刚好，不会很热，
宝宝刚开始断，
会不习惯吃不饱，
这样宝宝会有 点烦躁，
如果天气热天天会更烦躁，
对宝宝
和大人都不好。