染色体检查费用关于妊娠糖尿病的介绍和糖妈妈成功控糖的经验分享

2021年2月12日发(作者：怎样去除脸上的皱纹)
关于妊娠糖尿病的介绍和糖妈妈成功控糖的经验分享











我写了很多关于宝宝打小 怪兽的文章，今天特别想跟大
家分享我在怀孕中后期一直在对抗的小怪兽——妊娠糖尿
病。





什么是妊娠糖尿病（
GDM
）？



简单地说，
就是怀孕的女性在妊娠期间
（一般是中后期）
出现了高血糖的状况。其实与其说是妊娠 糖尿病，我更倾向
于将这种问题称之为血糖异常。



当然，极少 数情况下，有些妈妈可能在孕期之前就有了
血糖问题而自己不知道，或者是本身就有糖尿病的孕妈妈，< br>那么建议你在怀孕初期就将这个情况告知医生，以便医生及
早规划你的孕期健康检查等。









妊娠糖尿病可能带来的不良后果



巨大儿



医学上把出生时体重超过
4kg
的新生儿称为巨大儿。患
有妊娠糖 尿病的妈妈体内的胰腺功能不正常，导致血糖偏
高。这些糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分 泌
的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体
重增长比正常体重孕母所生的胎儿 快，到足月分娩时就长成
了巨大儿。



巨大儿对宝宝和妈妈都有 非常不好的影响。对于妈妈来
说，如果胎儿过大，那么会造成妈妈分娩困难，甚至不得不
破腹产 ，产后恢复起来也比较困难。对于宝宝来说，巨大儿
带来的危害更多。巨大儿中发生先天性心脏病、无脑 儿等畸
形的比例高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几
率也较大，将成为糖尿病、高 血压等多种疾病的易患人群。






被迫引产／被迫破腹产／难产／骨折



生产不顺利甚至难产其实 也是因为胎儿过大引起的。我
的医生说很多的太大的宝宝出生时会因为太胖了，在出生时
会有颈 部骨折这样的情况出现。



新生儿血糖偏低导致的不可逆的智力损伤



因为如果宝宝长时间 在妈妈高血糖水平的体内，他们的
胰岛素分泌就会比正常的宝宝要多，但是等到他们出生时，
他 们还不能马上自身调节自己的胰岛素分泌水平，胰岛素的
持续分泌就会使宝宝的血糖低，在出生后二十四 小时内，如
果持续处在这样的低血糖水平，那么会对宝宝的大脑造成不
可逆的损伤。



所以在美国，如果妈妈产前有妊娠糖尿病，那么宝宝在
出生后一天之内会 每隔几小时就进行一次血糖检查，用以防
止宝宝出现低血糖的状况。如果一旦发现宝宝血糖过低，那么医生会给宝宝一些葡萄糖，用来解决问题。



Jack
出 生之后就被测了好几次血糖，因为我在孕期控制
的不错，所以
Jack
没有出现低血糖 的问题。






为什么我会遇到这种问题？



在我确定了有血糖问题之后，我的 妇科医生帮我预约了
一位这方面的专家，请他为我答疑解惑。这位专家在见到我
之后跟我说的第 一句话就是：



your fault.
（这不是你的错）
。说实在的，这句话对当
时情绪很低落又很担心自责的我来说，产生了很大的鼓励作
用。


他说目前无法百分百确认到底是什么原因导致了妊娠
糖尿病的发生 ，但是可以相信地是这是女性在妊娠期间分泌
某些荷尔蒙致使胰岛素分泌下降导致的。不能单纯地认为是
因为你吃了太多的甜食或者你本身有一些超重导致的（当然
为了你和孩子的健康，这些也最好食 避免的）
。



另外有一点可以让遇到这个问题的准妈妈们放下一 些
心的就是：绝大多数的妊娠糖尿病准妈妈都会随着宝宝的出
生而自然恢复正常。所以只要坚持 过去这几个月，就可以恢
复正常的生活了。



当然，我的妇科医 生也告诉我说有三分之一的孕期患有
妊娠糖尿病的女性在生完孩子二十年之内会患上糖尿病，所
以说还是建议我在今后每两年进行一次糖耐量检查，并且在
日常饮食中还是要减少糖分和碳水化合物等升 糖指数高的
食物的摄入。









怎样确定患上了妊娠糖尿病？



因为绝大 多数遇到这种问题的准妈妈都是在怀孕
24
周
左右的时候才出现了这种问题，所以我们 的常规孕检中在孕
24
周左右进行糖筛检查，也就是妊娠糖尿病的筛查。



大家一定要分清楚糖筛和唐筛哦。前者是糖尿病筛查，
后者是唐氏症筛查。一般血糖 检查在，而唐氏症筛查则是
在

。



如果筛查结果异常，那么则要进行糖耐量检查（糖耐）
。






OGTT
的检查时这样的：



试验前空腹
12
小时，先空腹抽血查血糖，然后将
50%
葡萄糖注射 液
150ml
加入
100ml
水中，或将葡萄糖粉
75
克
溶于
300ml
水中，
5
分钟内喝完，喝第一口开始计时，
1
小
时、
2
小时、
3
小时后抽血查血糖，正常值标准为：空 腹
5.6mmol/L
，
1
小时
10.3 mmol/L
、
2
小时
8.6 mmol/L
、
3
小时
6.7 mmol/L
，其中有
2< br>项或
2
项以上达到或超过正常值，则
可诊断为妊娠期糖尿病，仅
1项高于正常值，则诊断为糖耐
量异常。



某些所谓的帮助通 过糖耐的经验贴或者攻略里面建议
妈妈们在喝过汤水之后要多散步，这样数值就会低了。可是
这 实际上是错误的。我们做这个测试就是想要知道我们的身
体是否可以在规定的时间释放足够的胰岛素来控 制血糖，运
动当然会降低我们的血糖水平，但是这样就不能反映出真实
的结果。所以正确的做法 是大家不用刻意的运动，在抽血的
间隙多坐一会，得出的结果才是最准确的。



如果为了有一个好结果而掩盖了问题，那可是得不偿失
了。






如果糖耐结果仍旧显示你的血糖水平比较高（一般是三项结果中如果有两项偏高，那么就可以确定你遇到了妊娠合
并糖尿病这个小怪兽）
。



不愿意做糖筛／糖耐？别因为自己的无知害了孩子！



我孕期的时候经常逛逛国内的一些孕妈妈论坛，让我非
常震惊的是，很多的准妈妈竟 然会选择不做糖筛。他们这样
做的原因让我感到很不可思议。一些妈妈因为听说糖筛或者
糖耐时 要空腹之后喝葡萄糖水，有时候会难受或者呕吐，所
以不愿意做；一些妈妈是觉得：我家里没人有糖尿病 ，我更
没有，所以没必要做啊！



如果你或者你周围的朋友不小 心也有这样的想法，请千
万改掉这无知的有点儿可怕的想法。因为无法忍受一时的难
受（而且其 实没有那么难受）
，而放弃这项检查，那么你很
可能把你和孩子都放在了一个危险的境地。孕期 血糖筛查与
其他所有的筛查的重要性都是一样的，这是确保你和孩子都
在健康状态下需要做的必 要的检查，请大家一定要重视。如
果你还是不以为然，请向上滑，看看我在上面介绍的妊娠糖
尿 病引起的种种危害，你愿意将你的孩子置于这种危险之中
而不自知吗？



重要的事情说三遍。



请不要因为那些没道理的原因放弃孕期血糖检查。



请不要因为那些没道理的原因放弃孕期血糖检查。



请不要因为那些没道理的原因放弃孕期血糖检查。






应对方法



一开始知道自己有这个问题的时候，其实 心里充满了各
种担心，但是后面随着医生给我的科普、自己不断的搜索学
习，慢慢发现这个问题 并不可怕。其实控制血糖的办法很简
单，就是控制饮食＋适量运动，同时坚持日常的血糖监控，
这样你就会了解自己的血糖水平变化，从而合理规划自己的
饮食和作息，达到控制血糖的目的。



日常血糖监控



确定我有了血糖问题以后 ，我的医生就给我开了血糖
仪，让我每天测四次血糖，分别是起床后空腹、早餐、中餐
以及晚餐 后
1
小时血糖。



我的医生给了我下面这个纸，要我严 格记录每次的血糖
读数，告诉我如果超过了
140mmol
／
L
，那 么就是高了，不
合格。






每次 产检医生都会检查这份表格，如果他发现我的测试
结果不好，超过
90
或者
1 40
的次数比较多的话，那么就会
采取控制饮食以外的措施，来缓解我的血糖问题。



虽然每天要扎手指取血测血糖四次，我的手指上布满了
各种针孔，但是现 在想想，这么严格的监控血糖其实是一种
非常有效的了解自己的血糖水平的一个办法。尤其是因为我还要控制饮食，所以每次饭后的血糖检测就会让我慢慢了解
到底哪些食物会让我的血糖比较高，是比 较危险的，哪些食
物时相对安全的。






整个孕后期，我一直坚持每天这个严格的测试血糖，直
到
Jack
出生。像是上面那样的纸我记录了将近四页。
在坚持
严格的饮食控制和适量的锻炼的作用下，这三 个多月的时间
里我超过
140
的次数屈指可数，
可以说是有效地控制了血糖，