腰间盘突出的禁忌

2021年2月7日发(作者：消化)
腰间盘突出的禁忌


腰间盘突出在我们的生活是很常见，很多的患者 深受腰间盘突出症状的威
胁，为此，我们再生活中，一定要很好的注意饮食问题，那么，腰间盘突出注意
吃什么？具体来看看下述的总结：

1
、钙是骨骼的主要成分，从而完全吸收 。鱼，牛奶，酸奶，芝麻，深绿色
蔬菜，海藻类：许多食物中钙的含量

2
、维生素
E
，扩张血管，血流量，有助于消除肌肉紧张是用来缓解疼痛的
效果。鳝鱼，黄豆，花生，芝麻，杏仁，粗米，植物油：很多产品的维生素
E
含量。< br>
3
、结缔组织，结缔组织，维生素
C
是必要的。许多食物中 维生素
C
含量：
红薯，土豆，油菜的花，青椒，萝卜叶更清晰，油菜，菜花，卷心菜， 芹菜，草
莓，甜柿子，柠檬，橘子

4
、禁烟酒，不吃肥甘厚味， 苦寒，生冷食物，多吃有营养的食物，如动物
肝，肾，肾，羊肉和日期。因为高脂肪食品不利于血液运行 和神经组织，少食。
而冰冷食物会导致造成寒潮袭来腰椎部严重炎症。

5< br>、注意日常饮食以清淡为主，吃咸的，辣的食物。辛辣食物可引起组织损
伤的炎症，不利于腰椎间 盘突出症的治疗，患者一定要特别注意。

6
、蛋白质肌肉，韧带，骨形成所 需的营养物质。食物的蛋白质含量：猪肉，
鸡肉，牛肉，肝脏，鱼类，贝类，干酪，鸡蛋，大豆，豆制品 。

腰间盘突出的保守治疗方法

1
、推拿按摩：此法较受患者的欢 迎，可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，
促进功能恢复。

2
、体疗：体疗主 要适用于早期，骨关节改变不大的患者，同时对腰椎引起
的慢性疼痛效果也较好。但急性疼痛重时应停止 或减轻活动量。

3
、针灸：针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。可起到通经活络 止痛的
作用，同时可配合拔罐治疗，提高疗效。

4
、理疗：理疗的种类较多 ，可根据具体的病情及拥有的设备条件等合理选
用。主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离 子导入等。

5
、牵引：牵引可减少椎盘内压，使小关节间摩擦减少，同时可以缓解肌肉