预防中小学生近视研究课题

2021年2月7日发(作者：皮肤激光美白)
学习资料收集于网络，仅供参考

2017
关于中学生近视问题的调查报告

一、课题背景



伴随着学龄的成长
,
还有近视度数的提高
.
目前，中国近 视率仅次于

近视大
国日本

，排名世界第二
.
据卫生 部与教育部联合调查，我国学生的近视发病率，
已从
1998
年的第
4
位上升至
2000
年的世界第二，
仅次于日本。
小学生近视率达
3 4.17%;
中学生近视率为
56.59%;
而大学毕业时竟高达
73.9%
，
因近视致盲人数已
达
30
。
不知不觉中
,
身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列
.
摘下眼镜后
,
眼
前日 渐模糊的世界
,
不禁引发我们的思考
,
为什么眼睛会近视
?
怎样才能更好的保
护我们的眼睛
,
防止度数的进一不加深呢
?
一系列 的问题
,
使得我们组迫切想要了
解关于近视的前因后果以及保护的措施
,因此我们
决定
将此作为我们研究的课题
.
尽管关于这方面的内容，
已经有不少研究，
但我们希望通过这次研究，
找到更加
可行，更加具有针对性的方法 。



我们小组通过中学生近视情况调查问卷在我校得到了以下结果。大约有
90%
的同学现在患有近视，
60%
左右的同学在初中就已是近视 人群中的一员，更甚者
在小学阶段就带上了眼镜。
近视同学的近视度数大都在
400~ 500
左右。
可想而知、
我国近视情况是如何严峻。因此该问题的研究更有了其必要性 。



二、研究过程



①什么是近视
?


近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的 平等光线经屈光系统屈折后，
聚集在视网膜前，
在视网膜上不能形成清晰的物像。
因此 ，
近视眼患者看清远方
的物体，需要缩短与物体之间的距离，比如将物体移近，移动身体，或者 配戴凹
透镜。



轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症 状，在近距离工作时，不需
调节或少用调节，
即可看


清细小目 标，
反而感到方便。
但在高度近视眼工作
时，
目标距离很近，
两眼过 于向内集合，
这就会造成内直肌使用过多而出现视力
疲劳症状。


高度近视的前房较深，
瞳孔较大，
眼球因前后轴长而显得稍有突
出。
在视盘 颞侧可见白色或灰白色新月形斑，
称为近视半月斑，
这是由于巩膜向
后伸长，
视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，
露出巩膜或部分脉络膜
与巩膜之故。
后 极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新
生血管，附近视网膜、脉络膜出现斑块状 萎缩变性，导致后巩膜葡萄肿。黄斑部
常有色素增生，
甚至出血，
形成萎缩斑
(Forster-Fuchs
spot)
从而严重损害视力，
高度近视的黄斑病变 已成为主要导致盲眼病之一。此种患者还常伴有玻璃体液
化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白 内障。轻度及中度近视，眼部无
特殊改变，
但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。
近 视眼日久可以导致集合功
能不全，发生外斜视。



②近视的原因

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考



经问卷调查，
80%
左右的同学是因为长时间上网、看电视、看 书等造成的。
当然也有其他的一些原因。



1
、用眼时 间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续
3-4
小时不
休息，甚至到深夜才 睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，
眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息 ，
久而久之，
当看远处时，
眼睛的
肌肉不能放松而呈痉挛状态，
这样 看远处就感到模糊而形成近视。
有的学生过了
一个暑假视力就明显下降就是这个原因。
一般主张连续看书写字或看电视
40-50
分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。



2
、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近 引
起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达
7-10
厘米时仍< br>能看清物体，
但如果经常以此距离看书，
写字就会使眼睛的调节异常紧张，
从而
可形成屈折性
(
调节性
)
近视，
所谓的假性近视。
如果长期调节过度，
使睫状肌不
能灵活伸缩，
由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，
眼
内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁 受压渐渐延伸，眼
球前后轴变长，
超过了正常值就形成了轴性近视眼，
所谓真性近视。
正常阅读距
离应是
30-35
厘米。



3
、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈
反射，
刺 激眼睛，
使眼睛不适，
难以看清字体，
相反，
光线过弱，
书面照明不 足，
眼睛不能清晰地看清字体，
头部就会向前，
凑近书本，
以上两种情况均能 眼睛容
易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。



4
、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在
行走的车厢里看书，这样对眼 睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和
书本距离无法固定，
加上照明条件不好，加重了眼睛的负担担，
经常如此就可能
引起近视。



5
、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的
眼睛应保持水平状 态看书，
使调节与集合
(
辐辏
)
取得一致，
减少眼睛的疲劳 。
如
果躺着看书，
两眼不在水平状态，
眼与书本距离远近不一致，
两 眼视线上下左右
均不一致，
书本上的照度不均匀，
都会使眼的调节紧张而且容易把书本 移近眼睛，
这样可加重眼睛负担
2-3
倍，日久就形成近视。



6
睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休
息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原
因中很重要的一条。< br>


7
、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾 ，脊柱弯曲，
胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保
持 正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。



8
、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的
农村地区，没有共用天线，屏 幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩
学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

电子游戏机的同学更易损坏视力，
商场出售 的小霸王学习机，
都能直接引起学生
近视，
当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，< br>过长操作引起眼的干燥和疲劳易
引起近视，均需适当控制使用时间。



③怎样保护视力



保护视力的
4
种锻炼方法
:


Ⅰ、转眼法



选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念， 二目睁开，头颈不动，独
转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最
后回到

凝视正下方，这样，先顺时针转
9
圈。再让眼睛由凝视下方 ，转至右方，
至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转
6
圈。总共做4
次。每次
转动，眼球

都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼 肌，改善营养，使
眼灵活自如，炯炯有神。



Ⅱ、眼呼吸凝神法



选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目 平视前方，徐徐将气吸足，眼睛
随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做
9
次。



Ⅲ、熨眼法



此法最好坐着做，
全身放松，
闭上双眼，
然后快速相互摩擦两掌，
使 之生热，
趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此
3
～
5
次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。



Ⅳ、洗眼法



先将脸盆消毒后，
倒入温水，
调 节好水温，
把脸放入水里，
在水中睁开眼睛，
使眼球上下左右各移动
9
次，然后再顺时针、逆时针旋转
9
次。刚开始，水进入
眼

里，眼 睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这
一动作时，若感到呼吸困难，不妨从 脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，
能洗去眼

中的有害物质和灰尘，还对轻度 白内障有效，并能改善散光、远视、
近视的屈光不正程度。



经 过我们小组的走访调查了、
实验中学及其周边学校后发现了同学们普遍存
在一些在关于近视方面 的误区



④学生患近视莫陷“五大误区”



误区一：

治疗仪肯定能够治愈眼疾

学习资料