中医体质辨识表

2021年2月7日发(作者：柚子上火吗)
中医体质辨识、特征及调理方法

固驿镇公立卫生院

姓名：
















性别：
















年龄：


体质类型

平和质

阴阳气血调和□

以体态适中□

面色红润□


总体特征

精力充沛□

等为主要特征

形体特征

体型均称健壮□

面色、肤色润泽□

头发稠密有光泽□

目光有神□


鼻色明润□

嗅觉通利□

唇色红润□

不易疲劳□


常见表现

精力充沛□

耐受寒热□

睡眠良好□

胃纳佳□


二便正常□

舌色淡红□

苔薄白□

脉和缓有力□

心里特征

发病倾向

对外界环境
对自然环境和社会环境适应能力较强□

适应能力

保持良好的心态□

适度锻炼□

规律作息□


调理方法

饮食有节制□

不要常吃过冷过热或不干净的食物□

粗细粮食要合理配备□

指导医师：










































指导时间：
性格随和开朗□

平素患病较少□

中医体质辨识、特征及调理方法

固驿镇公立卫生院

姓名：
















性别：
















年龄：


体质类型

阳虚质

阳气不足□

以畏寒怕冷□

手足不温□


总体特征

等虚寒表现为主要特征

形体特征

常见表现

精神不振□

舌淡胖嫩□

脉沉迟

心里特征

发病倾向

感邪易从寒化□

对外界环境
耐夏不耐冬□

易感风、寒、湿邪□

适应能力

多参加集体活动和适度运动□

冬天加强保暖□

夏天避免空调直接刺激□

调理方法

平时可多食用牛肉□羊肉等温阳之品□

食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物□

少饮绿茶□

指导医师：










































指导时间：
肌肉松软不实□

平素畏冷□

手足不温□

喜热饮食□


性格多沉静、内向□

易患痰饮、肿胀、泄泻等病□

中医体质辨识、特征及调理方法

固驿镇公立卫生院

姓名：
















性别：
















年龄：


体质类型

气虚质

元气不足□

以疲乏、气短、自汗□


总体特征

等气虚表现为主要特征

形体特征

肌肉松软不实□

平素语音低弱□

气短懒言□

容易疲乏□


常见表现

精神不振□

易出汗□

舌淡红□


边有齿痕□

脉弱□

心里特征

性格内向□

不喜冒险□

易患感冒□

内脏下垂等病□


发病倾向

病后康复缓慢□

对外界环境
不耐受风、寒、暑、湿邪□

适应能力

运动宜轻□

加强营养□

多食用具有益气健脾作用
调理方法

的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等□


少食空心菜、生萝卜□

指导医师：



































指导时间：


中医体质辨识、特征及调理方法

固驿镇公立卫生院

姓名：
















性别：
















年龄：


体质类型

阴虚质

阴液亏少□


总体特征

以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征□

形体特征

体型偏瘦□

手足心热□

口燥咽干□

鼻微干□


常见表现

喜冷饮□

大便干燥□

舌红少津□

脉细数□

心里特征

性情急躁□

外向好动活泼□

发病倾向

易患虚劳、失精、不寐等病□

感邪易从热化□

对外界环境
耐冬不耐夏□

不耐受暑、热、燥邪□

适应能力

调动情绪□

避免激动□


少食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等干凉滋润之品□


调理方法

少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等性温爆裂之品□


适合太极拳、太极剑、气功等项目□

指导医师：





































指导时间：