史上最全的中医体质调理方法

2021年2月7日发(作者：颈椎病治疗办法)
史上最全的中医体质调理方法


几乎所有疾病都跟中医体质相关，
治疗和预防疾病，
从调理中医体质入手，
是中医辨症理论
的最合理的应用。辨清体质， 根据体质调理，事半功倍。



气虚体质



肺气虚：倦怠萎靡，气短心慌，眩晕，反复感冒，血压低。


艾灸：肺俞

脾俞，肾俞，命门，中脘，关元，足三里太溪，曲池，三阴交


食疗：中医体质调理

比心比力
1
号

脾气虚：腹泻，面黄肌瘦，饭量小，腹胀，内脏（子宫、胃、肾脏等）下垂。


艾灸：脾俞，肾俞，命门，中脘，神阙，关元，足三里

三阴交


食疗：中医体质调理比心比力

2
号方

儿童脾虚：老年、小儿及病后脾胃虚弱，消化不良，面色萎黄，腹胀便溏。


艾灸：脾俞，肾俞，命门，中脘，神阙，关元，足三里

三阴交

（小孩子尽量不要艾灸足三
里）


食疗：中医体质调理比心比力

3
号方

肾气虚：腰酸腰凉、小便频、阳萎、滑精等症；慢性盆腔炎，月经量少色淡。


艾灸：肺俞

脾俞，肾俞，八髎，中脘，神阙，气海，关元，三阴交，涌泉（在上火的时候）


食疗：中医体质调理比心比力
4
号方

脾肾两虚：病后康复慢。腰酸 膝冷、畏寒、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻
等症。

艾灸：肺俞

脾俞，肾俞，八髎，中脘，神阙，气海，关元，三阴交，涌泉（在上火
的时候）


食疗：中医体质调理

比心比力
5
号方



阳虚体质



卫阳虚：怕冷病，反复感冒，免疫力低下。


艾灸：肺俞

脾俞，肾俞，命门，中脘，神阙，气海，关元，三阴交，涌泉（在上火的时候）


食疗：中医体质调理

比心比力
6
号方

脾阳虚：大便稀溏，腹胀，腹痛喜温喜按；舌苔白滑，边有齿痕。


艾灸：肺俞

脾俞，肾俞，命门，中脘，神阙，气海，关元，三阴交，涌泉（在上火的时候）


食疗：中医体质调理比心比力
7
号方

肾阳虚：骨质疏松，尿频尿急 ，性欲减退，脚跟腰腿疼痛，下肢肿胀，类风湿关节炎，月经
延后或痛经。


艾灸：肺俞

脾俞，肾俞，八髎，中脘，神阙，气海，关元，三阴交，涌泉（在上火的时候）


食疗：中医体质调理

8
号方



阴虚体质

肺胃阴虚：喜冷饮，形体瘦、皮肤干、口燥咽干、鼻微干，尿少且黄，便秘。


艾灸：大椎穴，肺俞穴，中脘，神阙，关元，足三里（上火难受的话艾灸太溪

涌泉）


食疗：中医体质调理

比心比力
9
号方

肝肾阴虚：眼睛干涩，
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干涩，烦躁失眠。