最补肾益气的9种养生茶

2021年2月7日发(作者：宫颈癌手术)
最补肾益气的
9
种养生茶




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导读：

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温
热的养 生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么
茶好
?
哪些茶最










中 国有几千年的茶文化，
在寒冷的冬季，
泡一杯温热的养生
茶饮，不仅可以驱寒暖身，还 能滋补养颜。冬天喝什么茶好
?
哪
些茶最适合冬季饮用
?
健康推荐< br>9
款冬季养生茶，补肾益气，养
颜抗衰老。





1
、香蕉蜂蜜茶润肤养颜





【配方】香蕉
1
根，绿茶
3
克，蜂蜜适量。





【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶

第

1
页

沸水冲泡，
焖
5
分 钟后取汁，
并兑入放香蕉的杯中。
10
分钟后，
调入蜂蜜即成。





【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。





【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。





【用法】每日
1
剂，代茶饮服，食用香蕉。





2
、核桃茶补肾养肾





【配方】核桃仁
5
～
15
克，白糖
25
克，绿茶
0.5
～
1
克。





【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡
5
分钟。



第

2
页




【功效】补肾强腰、敛肺定喘。





【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢
性气管炎等。





【用法】

每日
1
剂，分
2
次代茶饮服。










3
、红枣桂花茶健脾养胃





【配 方】
红枣
100
克，
糖桂花
3
克，
茶叶
1 0
克，
白糖
30
克。





【制法】先将红枣洗净，入锅后加水
1
000
毫升，煮至红枣
熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。


第

3
页





【功效】养血顺气、健脾和胃。





【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。





【用法】代茶饮用，并可食枣。





4
、荔枝绿茶补肾益气





【配方】荔枝干
6
枚，绿茶
3
克。





【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖
5
分钟即成。





【功效】益肾养颜、壮阳温中。


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4
页