中药泡脚药方大全来源教学文案

2021年2月7日发(作者：土豆的营养价值)




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中药

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泡脚

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树枯根先竭，人老脚先衰


诸病从寒起，寒从足下生

，

’


春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑


秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾


热水泡脚，如吃补药：

中药泡脚，胜吃补药


天天吃只羊，不如中药泡脚再上床


用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进 人体的作用，即可保证药物能通过脚部
透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可 选择适合自
身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约
10< br>分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸
气扩张足部的毛细血管 ，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经
络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治， 上病下治的作用。


然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩 ，使药物更好
刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，
调节 神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、
血压，防治中老年风湿性关节炎 ，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡
脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛 经、更年期综合
征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

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生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块
(
像枣大这么一块姜
)
用刀拍扁，红花、取一
份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。


红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成
10
份，取一份用纱布包好放在水里
烧开 ，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(
泡脚的水一定满过脚踝
骨
)

艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。


红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。


艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风 寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五
份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚 ，水温
40
到
50
度的时候再把双脚放入水中泡脚，


红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。


花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、 抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧
开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。


醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作
用。


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小 苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏
低就少放些偏高就多放点。严 重的高血压，再加上芥沫面。
(
芥沫面和小苏打主
要是降血压
)

患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如
干姜、桑枝。



痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用 的中草药，
如白芍、益母草、当归、艾叶等。




杏仁 茶叶方
:
苦杏仁
45g,
绿茶
10g
。将上药一同入锅,
加水
2000
毫升
,
煎煮
30
分钟
,
去渣取汁。取
1
小瓶药液外搽脸部及手臂
,
余下的药液倒入盆中< br>,
待温度适
宜时泡足
30
分钟。
20
天为
1
个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿
物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥 疮。




当归桂圆方：当归
40g
，桂圆肉< br>25g
。将上药加清水适量，煎煮
40
分钟，
去渣取汁，与
2 500ml
开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗
双脚，每天
1次，每次熏泡
40
分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老
化等。




山楂当归方
:
山楂、当归各
16g,
白藓皮、白蒺藜各
15g
。将上药加清水适量
,
煎煮
30
分钟
,
去渣取汁取一杯代茶频饮
,
余液与
2000
毫升开水 —起倒入盆中
,
待
温度适宜时泡洗双脚
,
每天
1
次
,
每次熏泡
40
分钟
,10
天为
1
疗程。 补血疏肝
,
散郁
祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐 斑的妇
女。

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日常养生足浴配方：当归
15
克、黄芪
20
克、红花
10
克、苏木
10
克 、泽兰
10
克、生地
10
克、川椒
10
克、葛根
1 5
克、细辛
6
克、黄芩
15
克、酸枣仁
15
克。< br>
用上药加水
1000
煎至
600
毫升，去渣后倒入足浴盆， 每晚睡前泡脚
30-40
分钟，配合脚步自我按摩手法。


气虚足 浴配方：党参
15
克、黄芪
20
克、白术
15
克，加水煎煮 后倒入足浴盆内
泡脚
30
分钟，每日一次。


血虚足浴配 方：当归
20
克、赤芍
15
克、红花
15
克、川断
15
克，加水煎煮后
倒入足浴盆内泡脚
30
分钟，每日一次。


治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约
50
克左右，
50-7 0
克生姜。泡脚
时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉< br>时可续加热水
2-3
次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被
子痛痛快快地睡一觉就好了。


治咳嗽配方：黄麻
10
克、胡椒< br>40
粒、老姜
30
克、生白矾
30
克

< br>治高血压病配方：罗布麻叶
15
克、杜仲
6
克、牡蛎
15克、夜交藤
10
克、吴茱
萸
10
克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各< br>15g
，或钩藤
40
克、夏枯草
30
克、桑叶
20< br>克、菊花
20
克。用上药加水
2000
毫升煎成
1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡
觉前浸泡双足
30-40
分钟。


治头痛配方：白附子
10
克、川芎
20
克、白芷
20
克、细辛
10
克、葱白
5
根。


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治失眠配方： 磁石
60
克、丹参
20
克、远志
15
克、夜交藤
3 0
克，或酸枣仁
20
克、远志
20
克、合欢皮
10
克、朱砂
5
克水煎去渣，加热水至
3000
毫升泡脚每
晚睡前一次。 或吴茱萸
40g
，米醋
(
白醋
)
适量。用吴茱萸煎汁，加入 温水，再加
入米醋，配合足浴盆浸泡双足
30
分钟，每晚睡前一次。


治痛经配方

：蒲黄
20
克、五灵脂
20
克、香附
20
克、延胡索
20
克、当归
20
克、
,
赤芍
15
克、桃仁
10
克、没药
10
克。上药加 水
2500
毫升，煮沸
15
分钟后
离火，先以药液蒸气熏双脚，待温 度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡
15-
20
分钟，每日早晚各熏洗
1
次，每剂药重复使用两天。于经前
3
天左右开始用
药，连用
3- 5
剂
,
连续用
3
个月经周期。

也可小茴香
200g
单煎泡脚，每日一
次。


治 风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎
汤后去渣，混入温水用足浴盆 浸泡双足
30
分钟。


治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸 筋草，苦参各
15g
。煎后去渣，混
入温水用按摩足浴盆浸泡双足
30
分钟，
10
天一疗程，每日二次。


治中风后手足拘挛配方：伸 筋草，透骨草，红花各
6g
。
5kg
清水加上药，煎煮
10
分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。


治双足水肿配 方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴
盆浸泡双足，每次
20
分钟，每日一次。


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治足跟痛配方：寻骨风
30
克、透骨草
30
克、鸡血藤
30
克、乳香
10
克、没药< br>10
克、血竭
10
克、王不留行
15
克。上药煎水泡脚
30
分钟，每日一次。


治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各
5 0g
，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各
100g
，
乳香，每剂药各
24g
。上药用
3000
毫升水煮，用文火煮沸后再煎
20
分钟，去
渣后混入温水内用足浴盆浸泡
30
分钟，每剂药可反复使用三次。

减肥配方：冬瓜皮
200g
，茯苓
100g
，木瓜
100g。水煮去渣后，混入足浴盆内
浸泡双足每次
30-40
分钟，至微微出汗。每日一 次，
20-30
天为一疗程。


治老年斑配方：当归
40 g
，桂圆肉
25g
。将上药加清水适量，煎煮
40
分钟，去
渣取汁，与
2500ml
开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双
脚 ，每天
1
次，每次熏泡
40
分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化
等。


治黄褐斑配方：山楂、当归各
16g,
白藓皮、白 蒺藜各
15g
。将上药加清水适量
,
煎煮
30
分钟
,
去渣取汁取一杯代茶频饮
,
余液与
2000
毫升开水—起倒入盆中
,
待
温度适宜时泡洗双脚
,
每天
1
次
,< br>每次熏泡
40
分钟
,10
天为
1
疗程。补血疏肝,
散郁
祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇
女。


治脚底皴裂配方：桂枝
15
克、银花
15
克、红花
20
克，加水煎煮后倒入足浴盆
内泡脚
30
分钟，每日一 次。


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足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛 各
15
克，水煎加热水至
3000
毫升
浸足。每日
2
次，每次
20
分钟。


加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。


加红花 一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环
不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。


加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心
烦，上火下寒，腿脚肿胀。


加花椒
20
－
30
粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。


加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管
炎，肺气 肿哮喘。


加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。


加银杏叶适量：防小儿腹泻。


加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病



体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方


用“艾叶10
、
桂枝
15
、川芎
10
、羌活
15
、防风
10
、生姜
20
、花椒
10
、红花
10< br>、威灵仙
15
”
用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开 水再泡，多准
备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可
以治 疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”
2
棵一起煮。



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