中 药 泡 脚 药 方 大 全

2021年2月7日发(作者：绵羊油的作用)
中

药

泡

脚

药

方

大

全

一、泡脚的优点：




1
、安全；




2
、无痛苦；




3
、无毒副作用；





4
、廉价；




5
、有效；人们常 说“春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡
脚，丹田温灼” ；




（
1
）促进血液循环。





脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理
论看， 脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这
个地方最容易导致血液循环不

好，医学典籍记载：
“
人
之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”
尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极
好的方法。




（
2
）刺激足部的穴位、反射区和经络。





很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，
会感觉痛疼、酸胀，这种情 况基本上可以说明我们相
应的反

射区脏腑有问题。
所以，
当我们做 完足底按摩
后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有
6
条主要的

1
经络，
包括三条阳经
(
膀胱经、
胃经、
胆经
)的终止点，
和三条阴

经
(
脾经、
肝经、
肾经 的起始点，
都在脚上，
因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。




（
3
）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。





人们常说一句话
:
富人吃补药，
穷人泡泡脚

。
可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量
使用，再加 上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒
湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。






很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的
时候， 会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚
的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒

了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱
散，就
OK
了。还有 很多血压高的人，如果长期泡脚，
会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢
慢的
血压就降了下来。
总之，
明白了道理，
身体力行
的去做，泡脚 的好处只有您自己最清楚。




6
、方便；




7
、舒适。





二、泡脚水的组成：





泡脚水 —般取自来水、河水等为基水。通过
泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。





三、泡脚水的温度：


2




泡脚水的温度以
30~38
度为宜，
但最好 不要超
过
40
度。





四、泡脚容器的要求：




1
、质地应无害、安全、保温性能好。




2
、高度一般泡脚盆的高度最好超过
20
厘米
［没过踝关节］。





3
、结构可买一些微电脑浴脚器。





五、泡脚时间的要求：




1
、每天安排泡脚几次：





如一般保健泡脚，
每天一次即可；
如患有某种
疾病每天至少
2
次以上。





2
、每天什么时间泡脚为宜：





如
2
次，
一般上午
lO
点
1
次，
晚上睡前
1
次，
因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容
易进入“倒床不复 闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭
后三百步，睡前一盆汤”、
“睡前泡脚，胜吃补药”。








3
、每次泡脚时间多长为宜：





一般为< br>30
分钟以上，但对于如慢性风湿性关
节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时 间
还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后
的感受来逐渐调整。





六、泡脚与按摩的关系：


3




传统的泡脚不包括按摩，
现在有了新变化，
有
些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没
买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结 合
起来效果最好。





七、泡脚的作用：




1
、清洁皮肤的作用。





2
、扩张血管作用。




3
、降低血液粘稠度。




4
、缓解肌肉痉挛。





5
、镇静作用。





八、泡脚的注意事项：




l
、注意卫生［最好以家庭为主］。




2
、切忌求快。




3
、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才
能受益终生。




4
、儿童禁止泡脚。




5
、某些急性感染性疾病禁止泡脚。




6
、出血性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出
血，如泡脚会引发意外后果不堪设想］。









九、中

药

泡

脚

药

方




1
、高血压：


4




钩藤
40
克、夏枯草
30
克、桑叶
20
克、菊花< br>20
克。



2
、失眠：





磁石
60
克、菊花
20
克、黄芩< br>15
克、夜交藤
30
克。



3
、肝脾肿大：





三棱
15
克、莪术
15
克、延胡索
15
克、乌梅
10
克 。



4
、遗精、早泄：





仙鹤草
40
克、黄芩
10
克、丹皮
1 0
克、芡实
30
克、女贞子
30
克、狗脊
15
克、 桑葚
30
克、知母
12
克、黄柏
12
克。



5
、足跟、足踝关节痛：





寻骨风
30
克、透骨草
30
克、鸡血藤
30克、
乳香
10
克、
没药
10
克、
血竭
10
克、
王不留行
15
克。



将泡脚 方剂煎汤至
2000
毫升左右，水温保持在
40
摄氏度上下为宜。





6
、糖尿病：





泡脚中药组成：
双花
10g
、
大黄
1 5g
、
黄柏
20g
、
红化
15g
、地榆炭
25g
、白芷
15g
、制乳香
15g
、制没
药
15 g
、白花蛇舌草
20g
、蛇床子
20g
、附子
10g
，加

5