丹红注射液男人壮阳强肾的秘方大公开

2021年2月6日发(作者：广医第一附属医院)
总是夜夜笙歌的男人，时日久了，尤其年级大了（
30
岁以上）以后，是不是时
常会感觉到每每事后身体有以下症状：
疲劳
、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路
久了 腿软，
腰部尤其是肾部有隐痛感？其实这些都是房事疲劳综合症，
如果部注
重保健，那 么轻者临场疲软，重者更会造成肾功能衰竭而出现各种病症。




下面将一些具有明显补肾健肾，
缓解房事劳损的有效实用、
容易购买、
制作简
便的药食同源的中药和食物，推荐给大家：




枸杞子（宁夏 最佳，果长、大）
：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。超市有
卖，一天吃一两。




何首乌（熟，药店售）
：炖母鸡、羊肉、羊脊骨，直接补肾。




杜仲（药店售）
：泡水喝、小火炖，补肝肾、壮筋骨。




红参（熟，药店售，用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物）
：炖羊肉、母 鸡。
用砂锅炖。补精力，长阳气。每次没人不得超干品
3-5
克。正常人慎食。




黑芝麻（生熟均可，超市有卖）
：当做零食吃，补肾阴虚。




羊肉或羊脊骨（市场有卖，羊肉或骨头）
：小火慢炖，加枸杞子何首乌更佳，
补精力、壮阳。




牡蛎（南方人叫生蚝）
：生吃、 煎蛋，补精液。干品叫蚝鼓，很好吃！不过
很难买。




灵芝（紫色为佳）
：增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。




蜂蜜（枣花为佳）
：增长精力




母鸡（四岁龄以上的退役家养母鸡为佳）
：增长精力




干红枣（金丝枣佳）
：增长精力，长气血。




海参（指刺参而非其他廉价参）
：神奇！吃吧，阴阳全补，每次发泡以后不
可多食，湿品一两 为宜，多食反不好！




核桃：当做零食吃，长智力、补肾、乌 发，对了何首乌也乌发，因其补肾，
而肾主毛发，功效较好，若有人型首乌分我点啊！
！




黑豆：补肾阳。




狗肉：补肾阳，长精力。




山药：煮熟当做点心吃。




莲子：煮粥炖菜或甜点，防止
早泄
哦！




松子：补肾阳，强腰力。




生大虾：补肾阳。




韭菜：补肾阳。




猪蹄：补肾阴。




注意：以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳，其余
为补肾阴或增进肾功能的，因 此药注意自己湿阳虚还是阴虚。




阴虚多有午后潮热，
夜间盗汗，
五心烦热，
怕热；
阳虚多为四肢怕冷，
畏寒，
阴部冰冷 ，
两者均可出现腰膝酸软，
四肢无力。
前者可有健忘、
梦遗、
阴部潮 湿、
勃起不能或早泄
遗精
、滑精。




以上的这些食物，我除了刺参、杜仲没有吃过以外，其他的都试过，效果确
实不错。
尤其食这 些东西都是温补，
除了红参吃多了不行，
其他的东西吃多了也
没事，不过还是要注意适 量为止。有一些人房事过频，如果补及时的补，时间久
了再补久很困难了，
其实尿毒症学名就是 肾病综合症，
病理就是肾脏功能衰竭了！
所以房事过频的人一定要注意补肾，
先天肾功 不好的也要注意。
以上食物食用比
较简单，
东西也好买，
回家让老婆给买点备 着，
其实女的也肾虚，
她们吃点核桃、
母鸡、红参、海参、黑芝麻、枸杞子也很好的， 尤其大枣还能补血。




如果脏器有先天疾病的食用要注意量！



中国人历来讲究补，这 是我们中国古老的养生之道。在越来越崇尚健康的今天，
古老的养生之道又焕发了青春一般，
在 追求生活质量的现代人群中备受欢迎。
而
男人，
一个庞大的整日在职场打拼、
透支生命的人群，
更应成为冬补的目标人群。
但是，
冬补也有许多的讲究，
且 根据男士们不同的体质与工作规律，
更会细分出
不同的进补方式。






进入冬季后，人体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补， 药物易被吸收
和蕴蓄，从而发挥较大的功效。冬季进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，
而 且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入
到最佳的状态。





生活在都市中的现代人，
大多精神压力较大，工作超负荷，
晚上熬夜情况较
多，所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏力、精力下降之 感。为消除疲劳、
调节人体阴阳平衡，因此需要适当进补。有句俗话
“
秋冬进补，春天 打虎
”
，可见
冬令进补的重要性。





肾虚



根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，
男性滋补则以补肾
为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏。 肾虚的男性存在腰酸、肢冷、腿软、
性功能减退、耳鸣等症状。



进补方案：
对于这类男性，
冬季进补时应该多吃鱼、
虾、
牡蛎和韭菜 等食品。
这类食品富含牛磺酸、
精氨酸和锌，
对男性的肾功能能起到很好的滋补作用。
另
外，各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。