动脉硬化指数如何进行私密保养？

2021年2月6日发(作者：河老虎)
私密保养的方法有哪些？

做为女人，
关于自己那最“私密”的部位，
你又了解多少呢？“她”永远都是女人的小
秘密，有些时候只觉得不好意思说出口。女人收获健康、享 受快感，都依赖于阴道，但同时
某些疾病也从这里进入身体。

女人的私处是最脆弱也 是最需要呵护的重点部位，
下面来看看女性私处的五步保养大法。

1
、做缩阴运动



收紧骨盆附近的肌肉和
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肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持
2
秒以上，一
天三次，每个月坚持< br>15
天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增
加它的敏感性。< br>
2
、修剪体毛



最好的方法就是“剪”
。热蜡与各种脱毛膏都会伤害
V
区的皮肤，引起不必要的红
肿甚至细菌感染。虽然修 剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了
V
区健康，你可以让
另一半来为你整理花园 。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性
强多了。

3
、小心修剪



修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

4
、保持清洁



每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉 出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的
阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破 坏内部的酸碱平衡。

5
、让“她”呼吸新鲜空气


< br>百分百的纯棉内裤是
V
区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他
箍紧臀部的衣物，
它们都会引起体温升高、
细菌滋生，
从而加剧酵母菌的数量，
引发阴道炎。

看完以上几条私密健康的保养大法，再想想自己，你为什么总是炎症不断
?
平时应该更