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男孩青春期母乳喂养(国际母乳协会)

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 14:12

如何治湿疹-

2021年2月6日发(作者:衡阳市第三人民医院)
国际母乳会小册子:
- L! K- v4 S/ }# W% w5 D

之一

-
母乳喂养的好处

之二

-
促进奶水的分泌

之三

-
给职业妇女喂母乳的建议

之四

-
如何给婴儿添加辅食

母乳喂养专栏:
$$ {7 G$$ y* c. D P# O/ }8 o2 k

母乳喂养

原本艰难

为什么厌奶
?
% { } |2 h; p; V- }0 T9 N# I U+ t i

断奶
,
请慢慢来
6 N4 Q+ s- H& O: l( l

断奶
,
别听偏见的
/ p/ n1 A1 d8 r0 _: B( o; D

别咬我
,

& a9 ?. [$$ x: T+ _( Y5 G# l3 ^

乳房疼痛
(
如何防治乳腺炎
)
难道都是母乳的错
?
母乳喂养对母亲的好处
4 F. f% Y: g$$ v0 T

母乳喂养婴儿体重增长
----
婴儿体重增长表

哺乳之初

夜间哺乳的难题

看孩子
,
别看表
, ?. e3 ?: W, x' }# m% ~

相信母乳

母乳喂养常见问题解答汇编
$$ `6 G) Q5 m$$ l- X0 l% d* R; r6 U

国际母乳会小册子之一

-
母乳喂养的好处

母乳喂养

母子同时受益

珍惜亲子关系

回归自然哺育

当你用母乳哺育孩子时,你在为他提供最好的婴儿食品。没有任何一种 产品象母乳
那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养,比任何其他婴儿食品
更 容易消化吸收。其实,营养价值仅仅是你和孩子从母乳喂养中获得的无数好处之
一。


分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩,减少出血。哺乳产妇的子宫
复原比不哺乳 的产妇要迅速。
3 B1 S) i+ S, z2 R [$$ Z0 G6 H

当孩子小小的脑袋枕在你的乳房上,你的乳汁温暖着他的内脏时,你的宝宝和你亲
密无间。他在获取生命 中最重要的感情基础:爱。
8 ]9 X6 m1 l% {: }

当孩子小小的嘴 急切地吸吮你的乳头时,他在进行一项促进下颚和面部结构发育的
运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙 齿、嘴型变型的烦恼。

你的母乳是为你自己的孩子特殊设计的,吃了你的奶,孩子的体重会正 常增长,将
来也不会过胖。

没有比母乳喂养更能保护你的孩子不受过敏以及诸多感染 的侵袭了。在他生命初始
的六个月里,单纯吃你的奶,使他的身体更好地为接受其他食品做准备。你奶中 特
有的活性物质阻止有害细菌和病毒在他尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很
少有呼吸道 方面的严重疾病,但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭,例如支气管
炎、肺炎等等。少了健康方面的问 题,你的孩子会成长得更加快乐。

E. x


大脑的发育对于婴儿 来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有
正确成分。
研究发现,
母 乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。
# A8
Q p5 d! {3 G9 n

# b0 ! a2 u7 m& V- i

哺乳是随着怀孕和 生育而自然发生的事情。分泌乳汁意味着你的身体在沿着生育的
自然过程健康地前进。哺乳的母亲都知道 ,喂奶是自然而快乐的经历。

哺乳是一种自然的计划生育,尤其不含任何辅食和奶粉的完全母 乳喂养。根据医学
统计,在不采取避孕措施的情况下,婴儿在
9
个月以前喂奶粉的母亲 怀孕的机会双
倍于哺乳的母亲。
+ H


哺乳消耗母亲体内额外的 卡路里,喂奶的母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达
到减肥目的。


哺 乳也保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明,哪怕仅仅哺乳几个月,患乳
腺癌的几率大大少于从未 哺乳的妇女。
哺乳还可预防卵巢癌、
尿路感染和骨质疏松。

7 f1 {' 4 J, ]

和奶粉喂养相比,母乳喂养省时、省力、省钱。母亲不用花费很多时间去准备奶 粉。
新生儿肚子一饿一哭,就需要吃东西,他未成熟的身体不适合等待。母乳可以立即
喂,温度也最理想。
奶瓶里的奶虽然可以加热到一定温度,
在喂食时却会逐渐冷却。
夜 间喂母乳更方便,不需从冰箱里拿奶、弄热再拿着喂孩子。
. a

% I- ~( S: S' z6 D4 r

无论白天黑夜,母乳随时随地生产,存储在乳房里,永远新鲜, 也不会枯竭。而牛
奶则经过煮沸、保存、进口,许多营养已被破坏。即使有些添加了维生素,也同时添加了其它荷尔蒙、酵素之类。
; o& `# h9 L3 q* E6 V8 E

7 h. E, {3 W, O7 Z7 M

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌 ,因而母乳易于消化;而吃奶粉则产生较少益
菌,因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘,即使
2

3
天不大便,排出来
的粪便也还是软的;奶粉喂养的婴孩却常常 有便秘之苦,而且大便是硬的,排泄十
分痛苦。


哺乳帮助产妇建立母爱, 婴儿的吸吮刺激产妇体内荷尔蒙的分泌,增建感情。这种
荷尔蒙的刺激连没有母爱的动物都能产生母爱, 更何况我们人类。喂母乳时,母亲
与婴儿同时享受身体的温暖,母亲涨奶时便想起婴儿,这都是身体与感 情的结合,
也培养孩子日后的家庭安全感。


国际母乳会小册子之二

-
促进奶水的分泌
-
L2 p5 z0 V6 k

奶水分泌过程



许多新妈妈的困 惑是,
她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水,
或者自己
可能不会有足够的奶水 来喂小孩。让我们先了解母奶产生的过程吧:

奶水的多少由婴儿吸吮的情形而决定。当孩子吸 吮你的乳头时,他的吸吮刺激你体
内的两种荷尔蒙

泌乳激素及催产素
由脑下垂体分泌。
& g# A7 r( c; G: v. C



婴儿吸吮越多,荷尔蒙、蛋白质分泌的越多。如果你的孩子需要吃的奶超过你现
有的产量,那么 他会吃的更加频繁,努力的吸吮产生更多的奶水。催产素在乳房内
引起收缩,挤出奶水供给婴儿,这称做

喷乳

反应,这也是妈妈们为什么在刚开始
喂奶时乳房内会有一种 麻麻酥酥的感觉。
) y8 u# o2 W ?0 ~



母乳制造是一个最好的供需原理。
在刚开始时,
你的身体不知道孩子需要多少奶
水。 在哺乳一段时间以后,你的身体便可以做适当的调整来配合你的婴儿所需。你
的孩子获得足够的奶水吗?
, r0 F2 g) X8 Q8 |( y



从以下几点可以肯定你的婴孩获得了足够的奶水:
0 [- `% U4 s- Z) l% ?9 w. C



每天换
6

8
次很湿的尿片以及排大便约二至五次。稍大时
(
六至八周以后
)
排大
便次数会渐减,可能一天一次或三、四天才一次,仍可从湿尿片来观察他是否得到
足够的奶水。



他体重每星期平均增加
4

7
盎司或一个 月一英磅
(453

)
。虽然一般婴儿一星
期增加
4

7
盎司,但不一定每星期都一样,有时多,有时少,这都是正常的。
1 m%
Z# V, ?$$ J7 M* W



孩子第一次检查身体 时切记,
大部分的婴儿在刚出生后体重都会减轻。
而体重增
加的计算应由婴儿体重的最 低点算起而不是出生时的体重,有些婴儿过了三、四星
期才增加至出生时的体重。
* F! H( c+ Q, b' [



他需要时常喂奶

在一天
24
小时内须喂
8

12
次或者每
2

3
小时喂一次。

是平均情况,但有些婴儿吃的次数多,有些少。吃的次 数少不见得是不正常,除非
他的体重增加情形不良好。
9 o



他看起来是健康的

他肤色很健康、皮肤很有弹性,长胖了、长高了而且机警有
活力,肌肉有弹性。
+ y5 @& y7 K( U' C, M7 W2 i3 k! X

错误的警讯



有些妈妈以为她们没有足够的奶 水,
而事实上她们奶水的供应是正常的。
她们不
了解喂母乳喂养的婴儿的一些正常的差 异,有时会为一点点特别的症状而烦恼。其
实如果孩子体重增加正常,换尿片情形也正常,那么便没有什 么好烦恼的。如果你
的婴儿有以下的情形:

?
需要时常喂奶
:< br>这是许多婴儿需要时常吸吮或时常与妈妈在一起的需求,
这都表示
他得到足够的奶水,而 不是缺乏奶水。
! P9 m+ ]( F$$ k' Z2 f

?
似乎老 是饥饿
:
母奶较牛奶易于消化,也不象牛奶给婴儿未成熟的胃肠增加负荷,
所以吃母乳 的婴儿需要更经常喂奶。

?
你了解自己孩子的喂奶习惯、
体重及睡眠,
不需与其他婴儿比较。

因为每一个婴
儿都是独立的个体,一般的正常情形下有着个别的差异。

?
突然需要时常喂奶,
时间也久些
:
新生儿时睡眠多的孩子突然醒的多而且需要 更经
常喂奶,往往在经历

猛长


(
通常差不多 在三个星期、六个星期、三个月大时
)
。这
时他们需要更加频繁的喂奶,也刺激你有更 多的奶水来配合他们成长的需要。

?
突然缩短吃奶的时间,也许每次喂奶会减少< br>5-10
分钟。这时他吃奶可能较有经验
了,所以能吸的比较快。

?
婴儿表现烦燥
:
很多婴儿每天都有烦燥的时候,又常常在同一时间。有些婴儿大部分的时间都很烦燥,
烦燥的原因不是饥饿,
但就是不知道为什么,
就算喂奶也没用 ,
试试看用一条薄毯子包他,或者换个位置、走走路、摇摇他,总之,切记不管婴儿
烦燥的原因 是什么,他就是需要你抱抱他。

?
你只有一点点或者完全没有漏奶
:漏奶和你奶水的多少并没有关系,
通常在喂完奶
就停止,这是因为母亲与婴儿的供需平衡了 。

?
你的乳房似乎突然变软了
:
这是因为你的奶水已经配合你的 婴儿的需要而不再胀
奶了。
! @. R2 f

?
你不再觉得乳 房有喷奶或麻麻的感觉,或者似乎不再有象以前那么强烈的感觉。
这是因为久了成自然的缘故。有些妈妈 们一点感觉都没有,但她能从婴儿的吸吮及
吞咽感觉到。
5 e- m. I0 M& m+ I$$ W( n

假如担心奶水供应不足



如果你 的奶水不能满足婴儿的需要,
那么你应当找到缺乏的原因,
下列几个因素
会引起奶水缺 乏:
3 W; I) J) S+ e, W! x

?
添加物
:
仅仅用奶瓶装一点点的牛奶、果汁、开水来喂婴儿都会干扰母乳的产生。
这些添加物填饱了婴儿 ,使他隔更长的时间再吃奶,减少了他吸吮母乳,也就减少
了母乳的产生。
一天里他接受的添加 物越多,
第二天母乳的产生便越少。
这些果汁、
牛奶、开水等,使母乳减少,而非增加 。

?
姿势不良
:
婴儿应把整个身体面向你的身体,不应该是转过 来面向你的乳房。为了
使吸吮正确,母亲在把乳房靠近他之前应先把他的嘴张够大,并让他含住大部分的
乳晕。
& ]1 B: I' e% J

?
乳头混淆
:
使用奶瓶可能让婴儿因吸吮方式不同而混淆。
如果你的婴儿未能正确地
吸奶,他无法刺 激你的乳房产生足够的奶水。
+ j- b; w0 W) p4 g4 o7 f6 I

?
安抚奶嘴
:
有些婴儿以奶嘴满足他

吸吮
”< br>的欲望,
很明显地减少他吸吮母奶的时间,
而妨碍母奶与婴儿的供需状况。

?


护乳头罩
”:
隔着一层

护乳头 罩

,婴儿的吸吮不能顺利地传达到母亲的脑下垂
体,奶水的流出变慢,直接影响到母 乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天
后,母乳产量便会减少。

?
按时喂奶
:
固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间,也中断了母乳的供需状况。
按照 婴儿的需要喂奶,通常可以满足供应上的需要。
: g( D! V3 Z# L* [

?
安静、
爱睡的婴儿
:
有些婴儿大部分的时间都在睡,
而 吃的次数很少,
时间也很短。
如果他的体重没有增加,尿片也湿的很少,那你就得常常温和的吵 醒他、动他,尽
量让他至少白天每
2
小时能吃一点。你也需要替他决定多久吃一次,直 到他自己能
决定为止。
( F

?
加长喂奶的时间
:让孩子吸奶吸久一点
(20

40
分钟
)
,奶水的供应 也会多些,而
且能吸到含有高卡路里的

后奶

。你的孩子正需要增 加供应时,如果喂奶的时间过
短,产量会受到妨碍。
4 p- A( E9 R4 O H7 o2 E: a& x: q

?
一次只喂一边
:
当奶水的供需差 不多固定的时候,有些妈妈喜欢每次只喂一边。如
果要增加奶水供应,应该两边都喂。因为如果一次只喂 一边,孩子吃的量少,乳房
被少吸而受刺激的也少,则供应量便无法增加了。
1 S8 Q) ?8 Q0 d$$ z# @0 U7 p

照顾好妈妈
1 L/ p6 I; O' A1 ^2 j



疲劳和紧张会影响你乳腺的扩张和奶水的供应,< br>每天腾出一点时间来休息是重要


特别在你静下来要喂奶时。烟抽得凶的妈妈 戒烟后,会发现她的孩子的体重有
所增加。吃避孕药会减少母乳的分泌,也影响母乳的品质。母乳会的药 物顾问及许
多专家都认为喂母乳的妈妈不应吃避孕药,而乐普、铜
T
、子宫环等避孕器 也有类
似的作用。
* p2 ~# m4 p3 U0 b) L$$ o



大部分的药对于喂母乳的妈妈是安全的,
但有些药会影响母乳的分泌以及婴儿的< br>安全。医师开药单时,请记住提醒他,你是个正在喂奶的妈妈。有时候妈妈的健康
有问题时,会影 响母乳的分泌及婴儿的体重,所以假如你身体有什么毛病时或是服
用了什么药物,可找医生确定对喂母乳 是否有影响。你的身体内需要多量的水分来
制造奶水,每天应该至少喝
6

8
大杯开水。假如你的尿量少且颜色深黄,表明你
没摄取足够的水分。喝什么样的饮料也很重要, 最好是开水和不加糖的果汁。营养
不良导致紧张、疲劳、也失去健康,并影响母乳的供应。应该建立或重 新建立良好
的饮食习惯。许多妈妈宁愿每天吃六小餐来代替三大餐,以摄取良好而充足的营养
并 且能够经常补充。吃新鲜的水果、沙拉、肉、乳酪、坚果和鱼,避免吃没有营养
的饼干、糖果之类。: l- f5 j2 b( J

解决问题



如果发现自己由于上述某些原因而导致奶水供应减少,
这里有几个很好的方法可
以增进奶水供 应:
( Y& _& w/ {' j7 ^

?
寻求帮助
:如果你关心奶水的供应,和母乳会的咨询员联络会有帮助。她可以提供
对你个别情况更多的建议。如 果你的宝宝长得并不好,或体重减轻,你要和孩子的
医生保持密切的联系。无论如何,改善哺乳的技巧就 能很快解决问题。但在某些特
殊情况下,体重减轻可能是有严重的健康问题。
& K3 Q1 ]+ ~& T7 L

?
勤于喂他
:
并且尽可能地让他吃久些,
试着抽出
24

48
小时
(
如你的供应实在太少< br>了,可抽出更久的时间
)
的时间,什么事也不要做,专心地喂奶和休息。一个爱困的婴儿是需要常常被吵醒和鼓励吃奶的。

?
每次喂奶时,两边都喂
:< br>这样可确定你的婴儿充分获得母乳,同时充分刺激母乳的
分泌。

?
确定婴儿抱在正确的位置上
:
为使婴儿有正确的吸吮,用一只手托住乳房,大拇指
在上 方、其余四指在下方,手要放置乳晕之外。用乳头去触碰婴儿的嘴唇,等他的
嘴张得够大时,把乳头放进 嘴内舌头之上,而后很快地把他抱近你。但他的舌头应
该是靠着乳晕在乳头下方。当婴孩正确地吸时,你 不应感到有任何的疼痛。

?
换边喂
:
每次喂奶换边约
2

3
次可引起婴儿的兴趣,
而且使婴儿得到极充足的母
乳,这样孩子 的体重会增加,你的奶水分泌也会增进。有的婴儿在一边吃十分钟后
换边吃
2-3
分钟 。确认每次喂奶都两边替换。
# f9 L9 E5 z w2 p# [

? < br>婴儿所吸的只是你的乳房
:
不要让他吸奶瓶、奶嘴以免混淆,因为吸奶嘴需要和吸
乳头不一样的技巧。假如你需要暂时给他补充一些其它食物,请试着用汤匙。如果
奶嘴取代了吸吮母奶 的刺激与分泌,一旦婴儿需要增加喂奶量时,母奶产量就无法
跟上。

?
只 喂婴儿母乳
:
避免所有的辅食、开水和果汁。如果你必须暂时喂他奶粉,那么尽
可能少 喂,注意婴儿要有湿尿布来确定他们吃够了。

?
多喝液体食物并吃多种营养均衡的 食物。尽可能吃各种营养不同的天然食物,每
次你喂奶的时候,试着喝一杯水或果汁。

?
充分的休息与放松
:
如果你有了充分的休息与放松,那么很快就会使母乳 分泌增
多,
在放松的时间内要尽量少做工作。
切记,
时常尽可能的与你的婴儿 一起睡午觉、
洗个热水澡、听听轻松的音乐、做做运动,或者其他有益于你的事,试着每天拨一
点时间做点你喜欢的特别的事情。


国际母乳会小册子之三

-
给职业妇女喂母乳的建议
; P/ O9 Y/ V; B2 g: P



如果你要上班又要喂母乳,
那你就得知道如何挤出母乳以及如何储存。
每 天挤出
的奶可当作第二天上班时婴儿的食粮,挤出母乳可以保持奶水不断,且避免涨奶之
苦。< br>* {& }+ ^# e9 n, d+ o+ {

为孩子储备母乳



母乳的珍贵无可取代。
虽然妈妈跟孩子分开,
她还是有能力 供给孩子足够的母乳。
需要掌握如何适当地储存奶水,并确认保姆知道怎样处理你预先为婴儿留下来的母
乳。



三到五天之内要食用的母乳可存在冷藏室。若要保存 久一点则要存于冰箱冷冻
室,单门冰箱可冷冻
2
个星期。如果冷冻室维持华氏
00F
(摄氏
-180C
)以下,则可
在经常开的双门冰箱内冷冻四个月,在 单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一
定要先冷却了才可放进去冷冻。储存挤出的母乳要用干净的容 器。如消毒过的塑胶
筒、奶瓶、塑胶奶袋。



储存母乳时, 每次都需另用一个容器。冷藏奶要与冷冻室的奶水加在一起时,切
记新加的要比原来已冷冻的奶水少,否 则已冷冻的会被新加入的奶解冻。



给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧,
以防冷冻结冰而胀
破。



当你用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气,并留有
1
寸的空隙
(
不要装满
)
然后弄紧直立,放在圆筒形的容器内,冷冻结冰时起立成型
(
如 欲长期存放母乳最好
不要用塑胶袋装
)




分成小份约
2

4
盎司为一份来冰放母乳
(60

120
毫升
)

这样方便保姆根据婴
儿的食量喂食且不浪费,并且 在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。如果保姆看
的孩子多,则每份须写上名字。
! h. U3 y8 u0 C: r( z

挤奶



市面 上现在有许多挤奶产品,
但大部分妈妈觉得用自己的手挤更方便更容易。

样用手挤呢 ?先洗干净你的手并准备好消过毒的容器。
用姆指放在乳晕
(
深色的区域
)< br>上方,其他四指放在下面并托住乳房,握成一个
C
型,身体做有规律的一挤一放的
动作,挤放时手指不要滑动,以免磨挤皮肤而红肿,要绕着乳房周围挤,使所有的
奶汁都能挤出。这样 一边挤
3

5
分钟,再换另一边挤
3

5
分钟,如此交替。



不要因为母乳在刚开始挤的比较少而灰心。练习 多次后,可在
15
分钟内挤出好
几十毫升,而且每一次挤的量都不一定一样。妈妈可以 在产假结束前先练习,将挤
好的奶存于冷冻室,让照顾孩子的保姆来喂他。

用吸奶器



使用吸奶器须遵照制造商的说明书。
每 天要清洗与消毒,
买前最好也请教有经验
的妈妈看那一种较理想。国际母乳会建议不用一种带橡 胶圆球的吸奶器,因为用力
大小不好掌握,吸奶效果也不好。


使用吸奶器前,先进行乳房按摩,会有助于挤奶。按摩时以小圆圈旋转从乳房外
围向乳头方向按摩, 然后用姆指及食指轻轻地揉揉乳头,这样也有助于用手挤奶。

何时、何地挤奶比较适当



有些妈妈在重返工作岗位前先挤 好奶汁并储存,
预作库存。
还有些妈妈只在前一
天挤出足够的奶汁留给孩子隔天吃。通 常妈妈们都在早、晚各挤一次,以备白天不
在时有足够的奶留给婴儿。有些妈妈在喂奶以后,会再挤出< br>1-2
盎司的奶汁出来。



挤奶的次数要看你离开婴 儿多久而定。
通常最好不要超过三个小时不挤奶,
如果
你的婴儿刚出生不久且喂食的次 数较频繁,那么你挤奶的次数就要更多,才不会有
涨奶的痛苦或者常常溢奶的现象。



如果你的奶水在不适当的时候溢出来,可用手臂,稍微施力压住你的乳头
1

2
分钟。
但这种方法不能常用,
最好是挤点奶水出来。
以后你的 胸部会自然调节乳量,
使你不再有漏奶的现象。
) Y! v4 ^2 ]



视情况而定找一个比较适当的地点挤奶,在你私人的办公室、储藏室或化妆室,
让 你觉得较轻松且有隐蔽性的地方。
挤奶时靠近洗手台,
使溢出的奶汁不弄湿衣服,
最好 穿两截式的衣服比较方便挤奶。



最新的研究表明挤出来的乳汁可放 置于室温六至十小时,
因为母乳中的成份不适
合细菌繁殖。若要放置更长的时间,请放在保冰容 器内。
( w) z/ S# @' ( ?8 o2 ?1 Y

怎样喂孩子吃奶
1 K+ J2 r6 F) @3 Y# a, V- h



不要因为你将回去上班而急于在头几个星期给婴儿用奶瓶,
有些婴儿 知道妈妈在
旁边而不愿意吸食奶瓶,
但母亲不在的时候,

(
)
能很自然地从保姆那里接受奶瓶。
若你的孩子不愿吸奶瓶,可暂时用杯子做为喂食器。最 好在你上班之前让保姆和婴
儿相处熟一点,并让保姆在你要真正开始上班之前尝试用奶瓶喂你的婴儿。需 向保
姆解释你的宝宝需要一段时间来接受奶瓶喂食。



倘若你的婴儿不愿意吸奶瓶,你可以怎么做?
) B0 z! g8 P# ]+ u2 z5 Q' b, t% P

?
在婴儿还没饿之前先用奶瓶喂食。

?
用奶瓶喂食时,拿妈妈的衣服包着婴儿。

?
不要将奶嘴放进婴儿的嘴里。把奶嘴放在旁边,让孩子自己找寻奶嘴,主动含入
嘴里。

?
用温水冲奶嘴,让它和人体温度接近。

?
让婴儿试用不同形状、大小、材质的奶嘴,并调整奶嘴洞洞的大小。

?
试 着用不同的姿势给婴儿喂食。有些婴儿喜欢吃奶瓶时,喂他的人把脚抬高;有
些则不喜欢看着保姆的脸, 喜欢背向着保姆的胸前。
4 F% Q' ~' P4 f. N

?
试着抱抱他、摇摇他、走一走等,使他安静下来。
/ D9 h2 @$$ L- J6 H2 T5 l3 W

?
在孩子睡着的时候,把奶瓶放入他的嘴中。
1 F: Q7 u u- K

?
继续尝试,但当孩子仍然拒绝奶瓶时,可用杯子、汤匙或滴管来喂食。
! P( N8 {( G, Q2
s. o) t

帮助保姆喂母乳




让保姆理解你要让孩子吃母乳,
应该有喂母乳的常识,
确定保姆明白你不 要孩子
吃奶粉或未经你允许的其他东西。



保姆必须抱着你的婴儿喂你留下的母乳,而不是放在床上任他哭。
7 d2 x9 J$$ k c) `# u



母乳冰过便会沉淀,
须轻轻地摇匀它,假 如母乳是一小袋一小袋冰的,那吃时可
混在一起。
& ?+ }; {: c& Z1 Q4 q& r



要温母乳时,用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,不 要直接放在炉火上面或
微波炉内加热,以致温度过高,破坏养分。



溶化冷冻的母乳,须放进流动的冷水里,逐次加入热水直到溶解至与室温相同。
如果两、三袋都 温了,可混在一起吃。
4 S; I8 G) o' T& E



要确定所有的奶瓶、奶嘴、汤匙都是干净的。
[9 i. m9 `( c9 r



母乳分小量装,最佳容量约为
60

120
毫升。可让保姆视婴儿需要的奶量来准
备。吃奶粉的孩子通常习惯每次吃的量都一样,但吃母乳的孩子 胃口时有改变。如
果孩子吃了奶还觉得饿,保姆可再温一些母乳来喂他。
) `9 {$$ ~, ?3 K8 D3 f' E



如果孩子在母亲快回家前饿了,先喂他吃一点,等母亲回来就可以亲自喂他。



温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。

照顾你自己
! R2 I f7 d y



用 闹钟提前
20
分钟把你叫醒,然后用这时间来喂奶,
(
即使你的小孩还未全醒
)
这样他满足了,你可以打扮你自己,准备一天的东西,然后再喂孩子一次才出门。
;
o0 E3 H8 o ^4 m/ y! _/ V



安排在你回家后的
30
分钟内好好坐着或躺下来跟孩子玩或喂他,这样一家人都
会比较 放松、愉快,做晚餐时不会混乱。随时为孩子及家人准备一些营养丰富的点
心。



孩子通常在清晨、
晚上和半夜需要频繁喂奶。
整个晚上宝宝和你睡在一起 是最好
的,不然,每天晚上一小段的时间也好。



职业妇女 大多都在假日期间完全自己喂奶。
如果你平常上班时挤奶,
那你的母奶
是足够。
(
你可以把星期五上班时挤的奶冰冻至星期一让保姆来喂
)
你应在周末不断地
喂母乳,这种刺激会产生更多的母乳,你星期一上班时会稍有胀奶的情形,这样更
有利于挤奶了。


多喝液体的食物,多吃有营养的食物。每天多喝些水、果汁或牛奶,少 喝含有咖
啡因的食物
(
咖啡、茶、可乐一天勿超过二、三杯
)
。巧克 力、可可也都含有类似咖啡
因的化学物质,母亲吃过多的咖啡因会引起婴儿不良的反应。

尽量参加母乳会的聚会。喂母乳的上班妈妈,通常需要更多有经验的哺乳妈妈的支
持。



哺乳的职业妇女所面临的最大问题是疲倦。
充分的休息较能胜任许多 事情而使生
活更为圆满。记着你有
3
个角色要扮演:职员、家庭主妇、妈妈。了解自己 的极限,
多请求别人的帮助。



那是值得的吗?放弃喂母乳 会比较容易吗?有一个职业妇女,
她前一个孩子喂奶
粉,而现在这一个孩子喂母乳。她这样说:

喂母乳使很多事情简多了,而且我一回
到家就自然而然地花时间跟孩子在一起




其他的妈妈说:

喂母乳使我的孩子身心两 方面都获益匪浅。

还有妈妈说:


才不愿意因工作而使我的宝宝 失去吃母乳的好处。



国际母乳会小册子之四
-
如何给婴儿添加辅食


母乳是你给你的宝宝一生最好的开始。众所周 知,母乳是婴儿头四到六个月最完
美的食物。有几个很好的理由支持你等到至少半岁时才给婴儿添加其他 食物:
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S. I7 P

? 既然母乳是最完美的,健康及足月的婴儿不需要在头几个月吃其他食物。

? 太早给辅食容易引起过敏反应,
因为婴儿的消化系统还无法接受母乳以外的食物。
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? 当婴儿开始吃其他食物后,会减少吸吮母乳 ,导致奶水分泌减少,等于孩子吸收了
较差的食物来取代数千年来自然界最完美的东西—母乳。
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? 在第一年里,母乳仍然是婴儿营养的重要来源。
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几十年以前,人们通常认为愈早给婴儿加辅食愈好。现在的科学研 究承认了妈妈
们一直知道的事,即在婴儿半岁以前还未添加辅食时,母乳是婴儿最完整的食物。对
于健康、足月的婴儿,营养品的添加通常是不必要的。如果妈妈从自己所吃的食物里
得到好的营养来源 ,产生的乳汁就能供应婴儿所需要的全部营养。

什么时候可以开始喂辅食?


当婴儿差不多六个月大时,你大概已经知道喂奶应该根据他的需要,而不是根据
时钟。婴儿会让你知道他什么时候饿了、什么时候饱了不想再吸奶了。同样,他会让
你知道他什么时候 准备好要吃辅食了。他会显现出一些征兆表示他已准备好要开始接
受其他食物了:
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? 约半岁大时,每次伸出手来想抓东西或抓到了东西就往自己的 嘴里送,或是喜欢抓
妈妈正要吃的东西。

? 婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着,可能已经开始长牙。

如何治湿疹-


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本文更新与2021-02-06 14:12,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/445249.html

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