人感染冠状病毒症状十种降血压的水果

2021年2月6日发(作者：怎么样减肥快)












十种降血压的水果

橘
含大量维生素
C
、葡萄糖等
10
多种营养素。对慢性肝炎引起的
高血压
，蜜橘可以提高肝< br>脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止
动脉硬化
。

山楂
能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

香蕉
含淀粉、果胶、维 生素
A
、
B
、
C
、
E
等物质。

柿子
品种甚多，约含
10
余种营养素。柿子治高血压、
痔疮
出血、动脉硬化的效果受到人们
的重视。

苹果
含苹果酸、维生素
A
、
B
、
C
、等
10
多种营养素。常吃苹果有益于嗜 盐过多的高血压
患者。

菠萝
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水 肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内
纤维蛋白的水解作用。

鲜梅
富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

甜瓜
有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

西瓜
对高血压有良好的治疗作用。

荸荠
含粗蛋白、钙、磷、铁、维 生素
C
等多种营养物质。药用鲜荸有良好降压和化痰作用。



高血压患者茶疗十法

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经 常用中药泡茶饮用也能起
到很好的辅助治疗作用。


菊花茶
：所有 的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每
次用
3
克左 右泡茶饮用，每日
3
次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、
清 热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。


山楂茶
：山楂所含 的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山
楂茶，
对于治疗高血压具 有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，
每天数次用鲜嫩山楂果
1
—
2< br>枚泡
茶饮用。


荷叶茶
：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂 具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，
荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用 鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，
煮沸放凉后代茶饮用。


槐花茶
：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血


















.


























压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。


首 乌茶
：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
其制作 方法为取制首乌
20
—
30
克，加水煎煮
30
分钟后，待温 凉后当茶饮用，每天一剂。


葛根茶
：葛根具有改善脑部血液循环之效，对 因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿
痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具 有明显的疗效，其制作方法为将
葛根洗净切成薄片，每天
30
克，加水煮沸后当茶饮用 。


莲子心茶
：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具 有极好的降压去脂
之效。
用莲心
12
克，
开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，
除了能降低血压外，
还有清热、
安神、强心之特效。


决明子茶
：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有 治疗
高血压之特效。每天数次用
15
—
20
克决明子泡水代茶饮用， 不啻为治疗高血压、头晕目眩、视
物不清之妙品。


桑寄生茶
：中 草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高
血压具有明显的辅助疗效。< br>桑寄生茶的制作方法是，
取桑寄生干品
15
克，
煎煮
15分钟后饮用，
每天早晚各一次。


玉米须茶
：玉米须不仅具有 很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之
疗效。
泡茶饮用每天数次，
每次
25
—
30
克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和 高血
压的疗效尤为明显。



降血压的食物

黑木耳




用清水将黑木耳浸泡一夜后，
上屉 蒸
1
～
2
小时，
再加入适量冰糖，
每天服一碗，
可 治高血压、血管硬化等。


荸荠




取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各
30
～
60
克，煮汤，每日分
2< br>～
3
次服用，可治疗
高血压。


芹菜




因高血压引起头痛、
头胀的病人，
常吃鲜芹菜可缓解 症状。
尤以芹菜根煎服为佳。


葫芦

将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压作用。


绿豆

绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且 常吃绿
豆还有防止血脂升高的功效。适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日
2
次，
有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。



















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