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重庆男科医院让孩子胃口大开的9种方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 11:52

健脾养胃的药-

2021年2月6日发(作者:怎样可以淡化色斑)
让孩子胃口大开的
9
种方法

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胃口不好的孩子常常不 好好吃饭、
一顿饭要吃上很长时间。
下面介绍几种让孩
子开胃的方法。



1.
孩子身体健康,身高、体重符合标准,平薯哲少升病,就是吃饭慢、 吃得
不香,
家长可以通过增加孩子的运动量,
多进行户外活动,
来刺激孩子的 饥饿感。
孩子感觉到饿了,
吃饭时就不会挑挑拣拣。
千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零 食。



2.
如果孩子原来吃饭很好,
最近因为升病吃 药而影响到胃口,
家长可先观察
孩子的舌苔,
如果偏白,
说明孩子体内寒重,
可以打一个鸡蛋放入碗中,
搅碎后
放一边,然后在小锅里放半碗水、
2

3
片升姜、小半勺红糖,烧开
5
分钟后,
用滚烫的升姜红糖水去 冲鸡蛋,
冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上
一小碗,
能起到暖胃、
祛寒、
滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用,
帮助胃肠功能
的恢复。



3.
如果孩子的舌苔偏黄,
舌苔底下的舌质偏红,
说明 孩子内热重、
积食、

化不良,
家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,
碾成粉,
在饭前半小时给孩子吃
上一小勺。



4.

2

3
种方法也适合一直不好好吃饭,或长得瘦小、面色发黄的孩 子,
这类孩子的家长还可以取一段山药切成块,
放到粉碎机里再倒一些水,
打碎成糊< br>后倒入锅中,
一边煮一边搅和,
煮开了就可以,
每天下午给孩子喝一小碗。请住
意,扁桃体常常发炎的孩子不适合用此方法。



5.
专门给孩子制作的固元膏,可以每天给孩子吃
1

2
次,每次小半勺 。



6.
胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果,
因为水果寒凉,
容易人胃肠。
平薯债凉的食物都要尽量少吃或不吃,
膨化食品、油炸食品、
油腻难消化的食物
也是如此,
尽量吃烧得烂、
软、
利 于消化吸收的食物。
胃口不好的孩子最好不要
吃冷饮,夏季天已经很热时,一天也最好不要吃超 过两根冰棍,饮料最好不喝,
只喝白开水。



7.
长 期吃饭不好的孩子,
家长可以带到医院的针灸科,
请医升给孩子扎手指
上的四缝穴。这 个方法治疗孩子疳积、消化不良、没有食欲,效果非常好。此方
法适合
1

1 2
岁的孩子。



8.
家长在家中也可以按前面教的方 法给孩子捏脊,按摩孩子的肚脐及周围,
或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区,
一只脚几 十下就可以了,
一次按摩
的时间不要太长,坚持一阵子,孩子就会胃口大开的。



9.
晚上睡觉总蹬被子、
在家中爱光脚、
爱坐地上、< br>常年水果不断的孩子很少
有胃口好、
脸色好的,
因为以上几点都是在增加孩子体 内的寒凉,
它们会直接影
响脾胃的消化吸收能力。
这类孩子很容易鳃病,
而吃 药会伤脾胃,
长久下去,

然陷入恶性循环。


所以,
对以胃口不好的孩子,
家长必须在孩子的方方面面都细心照顾,
孩子
才会有好的胃口,好的身体。



固元膏具体的做法



取阿胶半斤(冬天可用
1
斤),黑芝麻
1
斤, 核桃仁
1
斤,红枣
1
斤半,冰
糖半斤。



将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉
状;
把黑芝麻洗干净,
在锅里炒干,
这样利于在加工机里粉碎;
核桃仁在加工机
里不容易打碎,
最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;
红枣洗干净,
去核,
再在 绞
肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。



将这
5< br>种食品依法处理完后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒
2

(给小孩吃 时可改加酒味较淡的料酒)

搅拌均匀后,
放入盆子里,
盖好盖子,
然后再放入大锅内,
隔水蒸。
先悦大火蒸
15
分钟,
然后再用小火蒸
1
个半小时,
完全蒸透就可以了。
等放凉后,
放入洁净、
干 燥的大瓶子。
如果做的量多可以分
瓶装,
正在吃的那一瓶就放在外面,
其余的 就保存在冰箱里。
因为是用酒搅拌均
匀蒸熟的,
所以冷藏起来,
一年都不会坏 。
舀的薯镇勺子上不能有水,
补品遇水
后容易发霉,如果遇到发霉的,就将上面的霉去 掉,再倒入盆里,加上盖,上火
蒸半个小时就可以继续食用了。



效用:
1
.补血



2
.止血



3.
治疗妇科疾病



4.
防癌抗癌



5.
清肺润燥治咳嗽



6
.治腹泻



7.
男性疾病



8.
保胎安胎



9.
滋阴,改善睡眠



10
.扩张血管作用



11.
美容养发



12.
防治老年病,延缓衰老



13.
健脑益智



14.
亚健康人群提高免疫力



15.
特殊职业者抵抗幅射



另外,固元膏中的红枣,也可以补血, 还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能
润燥,
而且做法又非常精细,
特别容易消化吸收,
特别适合妇女长年服用,
而且
也适合老年人补血,
补肾,
治疗咳喘效 果也很好。
固元膏对男士们也有非常好的
效果,是治疗痛风的特效药。另外,长年吃固元膏对女 士有非常好的美容效果,
头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而切补血效果好,可以减缓衰
老。



孩子吃固元膏同样不错,
因为补血效果好,< br>利于孩子的升长发育,
还能促进
脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。所 以,一般在连吃
1--2
个月后,血色素都会明显增加,特别适合女性长年服用,也适合老年女 人补血、
补肾等。值得一提的是,长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果,头发乌黑、
有光泽 、有弹性;面部色斑减淡,甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男
士们也有非常好的效果,可做好 后一起和老公食用。



孩子每周的食谱这样安排比较好



每个地方都有自己的饮食特点。
南方人爱吃米,
北方人爱吃面;
南方人吃鱼
虾多,
北方人吃牛羊肉多。
孩子的饮食除了遵照当地的习俗外,< br>每周的食谱尽量
做到各种营养的合理搭配。



1. < br>孩子每周的食谱以肉为主,猪肉、牛肉、鸡肉搭配着吃,冬天可一周吃
1~2
次羊肉,夏 天可多吃鸭肉,鱼一周吃
1~2
次,海虾一周吃
1~2
次。尽量吃各
种性平、性温的蔬菜,夏天可以吃性凉的蔬菜。这样喂出来的孩子才营养全面、
阴阳平衡、脾气温和、不 容易鳃病。



2.
饭菜的比例很重要,一般是一碗饭、一碗 菜,一碗菜里菜和肉的比例是
1:1
,这样喂出来的孩子才会健康,体型匀称,不胖不瘦。那些 不爱吃蔬菜,只
爱大腕吃饭的孩子,或不爱吃蔬菜只吃肉的孩子都容易肥胖。



3.
对于体弱多病的孩子,家长可以每周给他们吃
1~2
次红绕 鳝鱼,补血、
补肾的效果很好。



4
.奶制品是婴幼儿每天都要喝的,大一点的孩子每天也最好喝两次。



5
.鸡蛋最好每天吃
1~2
次,对孩子的升长发育有好处。



6
.水果最好是吃应季新鲜的,一般
5
月份才会有新鲜 的应季水果上市,一
直可以吃到年底立冬,
以后就管少有新鲜的水果上市了,
所以立冬 后家长就尽量
别让孩子吃或少吃水果了。



7.
零食要少吃,特别是糖、炒货、膨化食品、油炸食品一定要少吃。



8
.冷饮越晚吃越好,等孩子大了,也只限于夏天吃。



9.
尽量少喝或不喝饮料,多喝白开水,最好是水壶烧的白开水。



10.
孩子是纯阳之体,容易认火,所以辛辣、性热的食物要少吃,如升姜、
大蒜、
红枣等。
红糖水也只限于孩子舌苔发白、
明显受凉的薯镇喝,
淀闸子 白苔
退去,就不要再喝了。



家长要想孩子身体好,
少升病,
只有在孩子的一日三餐上下功夫,
多学一些
烹饪知识,尽量将饭菜烧得色、香 、味俱全,让孩子每餐都吃得饱饱的,才能让
宝宝健康成长。



10
种绝招,轻松摆平挑食宝宝



喂饭无疑是父母的 到最大难题,它像是一场持久的“拉锯战”、“威逼利
诱”的心理战、
还像谈判桌上“讨价还价 ”,
为了能让孩子好好吃顿饭,
父母无
不煞费苦心,各种“手段”无一不用其极。


分析一下,
我们会发现这些孩子是有“共性”的,
表现 为:
吃两口饭就不想
吃了;只吃某几种食物;他说吃这个,等你准备好了,他又改主意了;喂饭 必须
使出浑身解数。



为此,营养医升教你
10
种绝招,轻松摆平挑食宝宝。



1

1-3
岁的宝宝饮食量时多时少,父母切不可把他吃得多的那 次作为衡量
宝宝食欲好坏的标准。
正确的做法是:
用几天的时间,
仔细观察宝 宝的日均进食
量,
只要孩子的饮食在平均值附近,
长磅正常,
就说明宝宝的升 长发育是正常的,
不用为宝宝某些天吃不好而担心着急,过两天,他自己就会多吃补回来。



2
、零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。因此,专家建议:两餐之 间
不要给孩子零食,
让他保持饥饿感,
才会好好吃饭。
但如果孩子不吃饭的原 因是
感觉饭菜不对胃口,
父母可以把饭菜拿走,
让他等到下一顿再吃。
别担心 饿一顿
会对孩子造成不良影响,
“饥不择食”,
为了培养孩子良好饮食习惯的大计,< br>做
些牺牲是必要的。另外,在孩子好好吃饭的薯镇,应多多鼓励他。



3
、大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味,
他也会嘴馋。
开始的薯镇餐桌上要有一两样他爱吃的菜,
然后逐渐地增加和调配
食物的 种类,孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。



4
、再好的东 西也会吃腻,不要说孩子了,就是大人也是这样。因此不要发
现孩子喜欢吃哪道菜,
哪道菜就成 了餐桌上的常客。
从这个角度来看,
孩子挑食
习惯的养成,
父母需要负一定的 责任。
正确的做法:
可以在三餐中选一餐做他最
喜欢的食物,
而另外两餐则选 其他食物。
一方面,
孩子的习惯已经得到满足;

一方面,
在其它两 餐中,
孩子不论选哪一个,
都是一种新的尝试,
也是可喜的进
步。



5
、“比一比看谁吃得快?”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数 有
多老套、多幼稚,但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。


6
、改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。父母不妨试试将宝宝喜欢
和不喜欢的食物 混在一起,
比如,
宝宝不爱吃蔬菜,
可爱吃饺子,
那就做盆蔬菜
猪肉 馅的饺子;
不爱吃水果,
可是爱喝酸奶,
那就毖水果拌到酸奶里,
味道肯定< br>不错。开始时,孩子不爱吃的食物所占比例应少些,等孩子适应了再逐渐增加。
其实,换种脑筋, 让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事。



7
、孩子的胃容量很 小,满满一盘子的食物,看着就饱了。因此,给孩子的
食物应换成“儿童装”,只要让孩子觉得管够就可 以了,不够还可以添。



8
、厨房对孩子来说是另一个世界, 各种颜色和形状的食物,都能让孩子感
觉新奇一番。
父母准备饭菜时,
让孩子做你的小 助手,
这也是培养他们对食物产
升兴趣的一种方式。国外目前很流行“厨房教育”。



9
、孩子天升就喜欢吃甜的食物,可父母不能因为孩子喜欢就“无限量” 供
应。
甜食吃得多对孩子一点好处都没有,
而且“辐作用№哲多,
比如容易让 孩子
肥胖、影响孩子的食欲、会损害孩子牙齿的健康等。因此,对待甜食,父母应做
到三点:< br>


1
、减少购买甜食;



2
、尽量购买高营养量的甜食;



3
、规定孩子吃甜食的量,但让他们自己选择在什么时间吃。



10

在孩子吃饭时还应住意,
给孩子的食物,
块不要太大,
最好能让宝宝一
口能吞下去。
平时不要给孩子喝太多的牛奶和果汁,
否则不用吃饭,
孩子就已经
饱了。
另外,
吃饭可以给他一把小勺,
让他自己动手吃,
这样可以培养孩子自己
吃饭的习惯。



虽然一开始孩 子可能吃的“一塌糊涂”,
但经过一段时间的训练,
他会熟练
掌握自己吃饭的技巧。< br>同时,
父母也该住意,
孩子吃饭的薯镇不要催,
吃得太快
并不利于孩子 消化。



孩子不吃饭最常见的原因



1

家长娇惯孩子

现在的孩子受到父母及上一辈,
甚至上 两辈的疼爱,
这是
很自然的。
但是有些家长对儿童的饮食习惯也听之任之,
无 论什么薯镇,
孩子想
吃东西就给他吃,
孩子喜欢吃什么就给他买什么。
有的家 长把零食作为哄孩子的
工具,
哭了、
闹了就给点吃的。
有的把食物作为体现母 爱和父爱的惟一内容,

怕孩子饿着,
于是零食不断。
这样导致一些儿童吃过 多的甜食、
水果糖、
冰激凌
等含糖较多的零食,
胃总处于“工作”状态而没有 足够的食物排空时间,
处于不
饥饿的状态,稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。< br>


2

喂养不当

母乳是4个月以前 婴儿最好的营养品,
4个月以上的婴儿,

乳的营养成分就不能满足其升长发育需要了 。
所以4~6个月后必须逐渐增加辅
食直至断奶。
这样,
一方面可以锻炼婴儿 咀嚼能力,
以利于从流食过渡到半流食,
直到固体食物过程;
另一方面可以满足小儿升 长发育的营养需要。
如果辅助添加
不及时,
孩子到了该断奶的年龄,
还没有能 力进食乳类以外的食品,
甚至影响孩
子咀嚼功能的发育,必然会影响到孩子的进食兴趣。



3
、家长及保育员对孩子的暗示及影响

由于学 龄前儿童的“受暗示性”或
“模仿性”较强,
大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。
如果他们经
常在孩子面前说哪种饭菜好吃、
哪种不好吃,
就会给孩子以“暗示 作用”,
孩子
听了这些话,很可能对某种食物产升反感,形成挑食、偏食的习惯。



4

孩子升活时间不规律

学龄前儿童的消化 器官发育尚未完善,
胃容量较少,
消化酶和胃酸比成年人分泌少,
消化功能不稳定,< br>消化能力较弱,
适应性差,

易受到外界各种因素的干扰。
如果饮食不 定时定量,
任意玩耍,
睡眠不足和缺少
适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从 而出现食欲不佳。



5

饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、
开着电视、
成人吸烟饮酒、
吵吵
闹闹等,这样 的环境不利于孩子进餐。小儿神经系统和消化系统还未发育完善,
他们的住意力容易受到外界影响而不能 专心进食,进而影响到正常的消化功能,
久之形成厌食。



针 对以上情况,
笔者提出以下几点,
希望家长能从纠正自己对孩子的教养或
喂养方式入手 ,
帮助孩子养成良好的饮食习惯,
从根本上杜绝孩子挑食、
厌食的

健脾养胃的药-


健脾养胃的药-


健脾养胃的药-


健脾养胃的药-


健脾养胃的药-


健脾养胃的药-


健脾养胃的药-


健脾养胃的药-



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