女人肾虚吃什么上下楼梯膝盖痛,教你6个方法解决

2021年2月6日发(作者：白马阴茎)
上下楼梯膝盖痛，教你
6
个方法解决






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三甲医院」健康科普内容


关
注



李姨退休好几年，身体一直特棒，日行万步一点 不觉累，但
是偏偏一上下楼就膝盖痛。姐妹们告诉她，这是年老的自然
现象，贴点膏药好。
上下楼梯痛真的是小事？年纪大了腿脚不好就是正常？接
下来，查振刚教授将为大家仔仔 细细地科普膝骨关节炎。查
振刚

教授暨南大学附属第一医院骨关节外科患病率高，致
残率高

膝骨关节炎在< br>60
岁以上人群中患病率高达
50%
，超过一半
的患者因此致残。在上 楼或下楼时出现膝关节痛。

这种不适的出现就是关节软骨损害的早期表现，应该趁早看
骨关节外科门诊，否则将错过治愈的最佳时期。数据显示，
全球约有
2.5
亿人患膝 骨关节炎。在我国，
60
岁以上人群中
膝骨关节炎的患病率高达
50%
，到了
75
岁以上，患病率为
80%
。

不仅患病率高， 膝骨关节炎的致残率也非常高。据
WHO
统
计，膝骨关节炎在致残疾病谱中位列
11
位，且在不断上升。

我国的数据显示，在
50
岁以上的人群 中，膝骨关节炎的致
残率可达
53%
，其引发疼痛和功能障碍的危害程度甚至大于心脑血管疾病。

哪些人更容易患膝骨关节炎呢？

高龄是首当其冲的高 危因素，随着年龄的不断增长，关节软
骨退化，骨质增生，膝骨关节炎的患病率会不断上升。

如前所说，到了
75
岁以上，
8
成老人都有膝骨关节炎。

另外，有以下情况的人们也需特别留意：

有痛风、糖尿病等代谢性疾病的患者；

肥胖者；

膝关节曾受损，没有得到及时治疗者；

有遗传的软骨营养和代谢异常者；

有跪坐习惯，常练瑜伽者等。

出现这些症状速就医

膝骨关节炎是 个进展的过程，像李姨这样走平路没事，仅仅
上下楼梯膝盖痛就是早期的表现。

但是 很大一部分膝关节上楼痛或下楼痛患者起初根本不把
此种不适当回事，有的自认为仅仅在上下楼痛没关系 ，可能
就是受凉，或开始老了。

有的即使重视去医院看门诊，痛的厉害就吃点药止痛，或干
脆少上楼或少下楼。
更有甚者，有的患者错误的认为是老化了，没得医了，甚至
在未来痛性发展过程中用牺牲自己的生活 质量来硬抗，以至
于最后坐轮椅来看我门诊。