昆明骨科医院中药减肥原理

2021年2月6日发(作者：深圳骨科医院)
中药减肥原理



传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如 《内经》曰：
“
素嗜肥甘，好酒
色，体肥痰盛
”
。另有一些医着提到
“
肥人多痰湿
”
，

“
肥白人多湿
”< br>，
“
肥人沉困怠情是
气虚
”
等等。因此，采用中药减肥，应从 益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，
通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体 多余的脂肪转化成，恢复
人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。


< br>中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气
血运行更佳，可将 体内多馀水份、以及积聚於体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈
代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有 药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百
安全。

药方和成药

中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。

1
、药方



目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：



决明子
100
克，炒山楂
15
克（药房所售的炒山楂，非 山楂干），火麻仁、莱菔
子、陈皮
10
克，何首乌
10
克，甘草5
克，枳壳
5
克。



具体做法是，头天晚 上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨
将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约
40
分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空
腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂 的量。也可以晚上加水再煮一次

晚
饭后一个小时服用。第二天需换新药。



这付药方是热性体质的人比较适合。对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功
效。



决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所< br>以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在
热性体质的人 。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀
的功能，用于胸胁胀痛、食积不化 、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，
解毒等。



2
、
成药



市面上已经有很多成药在销售，采 用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠
道销售。



一般药店里都会有销售。





常见中药减肥药方：



1
．防己黄芪汤



防己
6
克、黄芪
15
克、白术
10< br>克、炙甘草
9
克、生姜
6
克、大枣
4
枚。水煎
服，每日
2
次。主治肌肉结实型肥胖症。



2
．荷术汤



荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁 、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山
楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症 、高血压型肥胖症。



3
．轻身一号



黄芪
15
克、防已
9
克、白芷
9
克、川 芎
9
克、首乌
15
克、泽泻
10
克、山楂
1
0
克、丹参
20
克、茵陈
15
克、水牛角
15
克 、仙灵脾
6
克、生大黄
3
克。水煎服，
每日
2
次。 主治单纯性肥胖症。



4
．三花减肥茶



玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各
9
克，研末。每日服
1< br>包，
80
—
100
℃
水冲泡，每日
2
—3
次，早晚服，亦可早晚服
1
包，连服
3
个月。主治单纯型肥胖 症。



5
．实消痞丸



枳实
15
克，厚朴
10
克，党参
15
克，白术
10
克，茯苓
10
克，甘草
10
克，白
芥子
10
克，莱菔子
15
克，泽泻
10
克，山楂
30
克，首乌30
克，大黄
15
克。头痛
头晕者，加川芎
10
克，菊 花
10
克；大便干燥难解者，加芒硝
15
克冲服。每日
1
剂 ，
每次煎
200
—
300
毫升，分
2
—
3
次服。
3
个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。



6
．还童茶



槐角
30
克。开水冲服 ，每次
l
—
3
克，每日
3
—
4
次。主治年 老体弱肥胖症。



7
．平陈汤



摈榔
75
克，厚朴
15
克，酒军克，青皮
15
克， 苍术
15
克，半夏
15
克，云苓
1
5
克，壳
15
克，白芥子
10
克，焦楂
15
克。日服
1
剂 ，早晚各服
1
次，疗程
1
个月。
主治脾虚湿盛型肥胖病。



8
．消痰健脾汤



枳实、白芥子 、防己、杏仁各
9
克，白术、茯苓、大腹皮各
12
克，冬瓜皮、泽
泻 、赤小豆各
15
克，法夏
6
克，陈皮
5
克，川骨皮
10
克。日服
1
剂，早晚服
1
次，
疗程
1
个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。



常见的中药减肥



健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦
笋、 健脾糕
(
桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽
)
等。用于肥胖脾虚湿甚者。



降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁< br>防内粥、泽泻粥、三仙饭
(
山楂、麦芽、谷芽
)
、荠菜拌豆腐、烩双菇
(
蘑菇、香菇
)
、
凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。



化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。



泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。

益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。

中药减肥药材的禁忌



1
。减肥误区之
--
大黄



姓名：大黄



【性味】味苦，性大寒。



【功能】泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。