何蕾减肥相关科普

2021年2月6日发(作者：碧生源减肥茶怎么用)
减肥相关科普

一、了解脂肪

1
、脂肪的形成：

1
）动物来源：动物体内贮存的脂肪（如猪油 、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、
鱼肝油等动物乳中的脂肪，如奶油等）

2
）植物性来源：植物过时内提取（如芝麻、葵花籽、核桃、松籽、黄豆等）
那么了解到上述问题，我们在给予客户指导的时候，就要提示，类似这些食物
不是不可以吃，要适量 （如

一把瓜子相当于我们喝了一小勺的油），因此

这
些物质尤其 不能在晚饭后使用或者过量实用，因为晚上人的整个身体处于休眠
或者半休眠的状态，
对于摄取 的这些物质是很难代谢掉的，
留在体内逐渐累积，
人就越来越胖了！

2
、脂肪的作用：

1
）储存营养，提供能量：

2
）防震、保暖；

3
）对身体一些特殊部位起到填充的作用（如胸部

臀部）

3
、脂肪的危害：

1
）降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。

2
）易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。

肥胖者同时伴有冠心病、高血 压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血
管意外则称为“死亡五重奏”，如不及时采取有效措施， 死亡很快就会来临。

3
）对肺功能的不良影响。

4
）易患内分泌及代谢性疾病。

5
）易引起肝胆疾病。

6
）易患某些癌症。

7
）增加手术难度、术后易感染。

8
）可引起骨关节病变。

9
）并发疝气，以食道裂孔疝最常见。

10
）缩短寿命，引起早夭。

11
）内脏脂肪的危害：

——
抑郁、不孕不育。

——
心脏病。

——呼吸急促
.
二、了解肥胖形成的原因

1
、

遗传：

1
）

双亲中 一方为肥胖，
其子女
肥胖率
约为
50%
；双亲中双方均为肥胖，其子 女
肥胖率上升至
80%
。人类肥胖一般认为属多基因遗传，遗传在其发病中起着
一个易发的作用。

2
）肥胖
发胖时间
为：婴幼儿、青春发育期 、
40
岁以上成年期。

3
）
30%
遗传基因：

饮食结构

70%
后天原因造成：

生活环境

这些原因会加速脂肪的囤积


生活习惯

4
）
沟通点：

——
你减不到极致，想减到低于标准体重，只能达到“能看的程度”

看起来比
较丰满，但绝对谈不上胖，别人也绝对不会讲瘦或者苗条的字眼给你听
< br>——减肥后期，你要注意你的后期跟踪治疗，至少在
3-6
个月内，你要保持，
我们也要一直跟踪，给你做调整（根据你的睡眠、月经（男性肾脏表现）、
排便、精神状态等给你做进一 步调整，这样才能够保证你减肥后永久性的
不反弹。
3-6
个月后你的习惯已经形成了 ，你身体的循环系统已经形成了，
这个时候只要你不过分，想再变成大胖子，估计机率不会很大！

2
、

营养过胜：

1
）起初能吃，运动量减少（摄取营养大于消耗，囤积形成）

2
）突遇事情，无法排解，用吃来宣泄情绪（情志受损，肝气郁结，造成内分泌
代谢紊乱；过度吸收营养导 致脾胃功能失衡，造成的异常肥胖）

3
）家庭饮食结构单一（喜欢吃肉，或者口味 过重，或者经常吃快餐）这种在沟
通的时候，可以顺便问一下家人的健康情况，如果

家里人健康有问题比如
有一个人出现问题，这个时候情感切口一定要入，要及时下危机）

4
）沟通点：

——判断轻、中、重度肥胖，了解脂肪分布、月经（雌激素 、内分泌）（男性
肾虚方面）睡眠、工作——强化抗肥系统（一个是身体自身的系统修复，另外
针对身体现有的脂肪应该加强补充分解脂肪的物质，加速脂肪的分解）

——加速身体的排毒 （一方面加强脂肪分解物质的排泄；另一方面加强身体毒
素的排泄、修正内分泌）

——阻断脂肪源头（肝脏是对脂肪、蛋白质、糖、激素合成与代谢的源头，因
此要强化肝脏功能，从肝脏 表现上探寻，如视力、睡眠、肤色、三高）

——调整饮食，加强运动（没有时间可以睡眠看 电视时站军姿一集电视剧），
给生活建议，家人

3
、

激素（病理性肥胖——甲亢

甲减

妇科病症

代谢性疾病（三高人群））：

由于一些特俗性疾病（月经不调

黄体酮分泌减少导致月经不调

不孕不育，需
要体外给予黄体酮，在服用黄体酮过程中，肥胖会一直持续）

类似这样的因
素。
因此我们在与顾客探寻的时候，
要问问有没有服用过什么激素类的 药物
（如
果有顾客自己就会反馈）

1
）药物作用（激素类）：刺激身体组织细胞，使其产生虚胖。

——沟通 点：这种激素类的药物对身体的损伤非常大，尤其对肝肾的损伤，绝
对不可以忽略不计。因此，如果服用 了激素类的药物无论是短时间
内的还是长时间的，在减肥的同时，必须调节肝肾功能，当肝肾功
能恢复后，身体的代谢技能自然恢复
////////
然后，加强自身抗肥
系统的功能 ，加强对身体趁机脂肪的分解和代谢，体重、臃肿的体
态自然就可以恢复了。

2
）内分泌、代谢系统功能紊乱。：

——雌性激素，女性有宫毒，造成卵 巢功能失衡，人体内雌性激素分泌异常，
导致脂肪囤积同时出现的一定是脂肪分布不均匀（上身胖

下身胖

）

——压力得不到缓解，由于工作或者生活压力加大，造成内分泌紊乱（月经提
前

月经延后痛经失眠

头痛

烦躁

便秘

胃痛

食欲不振等，均是内分泌失调的
表现）