陈伟达15岁怎样提高智商和思维力方法是什么

2021年2月6日发(作者：上海精神卫生中心医院)

15
岁怎样提高智商和思维力方法是什么


15
岁怎么提高智商
?
自己感觉智商好像有所下降。

有什么方法
能提高呢
?
以下是

为大家准备的
15
岁怎样提高智商和思维力，希望
大家喜欢
!
1.
练习脑子急转弯，尝试解决难题。

2.
培养双手并用。尝试用 你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标。双
手一起写字，使用刀叉的方式调换下。

3.
接受
Q
义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.
学习思维导图。

5.
尝试关闭一个或者更多感觉通道。
蒙着眼睛吃饭
,
塞上耳朵穿衣
,
闭着眼睛淋浴。

6.< br>尝试比较测试。学会怎么品酒
,
品尝巧克力
,
啤酒
,
奶酪甚至其它
所有可以吃的东西。

7.
在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

8.
学习用不同布 局的键盘
,
如
Colemak
和
Dvorak,
你将头脑一
新。

9.
发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处
?1 0
种
?100
种
?
10.
推翻你的假设。

11.
学习创造力技术。

12.
跳出第一个“正确”的答案。

1

13.
幻想改变现实。问些诸如“如果
...
会怎样”此类的问题。

R!
15.
倒置你的图片和桌面壁纸。

16.
发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。

17.
学习逻辑。解决逻辑难题。

18.
熟悉科学方法。

19.
画画
,
乱涂乱画也无所谓
,
又不要成为一个画家。< br>
20.
凡事往积极一面思考。

21.
尝试下艺术创作,
如雕刻
,
绘画
,
音乐演奏
,
或者其它艺术形 式。

22.
学习杂耍特技。

23.
摄入健脑食品。

24.
保持微饿状态。

25.
锻炼很重要
!
15
岁怎样提高智商和思维力
(二
)26.
正襟危坐。

27.
多喝水。

28.
深呼吸。

29.
哈哈大笑
!
30.
活跃点儿
,
爱好广泛点儿。

31.
睡眠好。

32.
小睡。

33.
听音乐。

34.
摆脱拖延。

2

35.
多动手脑
,
少用科技。

36.
多看些像本文之类的提高脑力的文章。

37.
勤换衣服
,
赤脚行走。

38.
掌控自我对话方法。

39.
简单化生活。

40.
下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩。

41.
玩益智游戏。数独
,
填字游戏等等。

42.
孩子气些
!
43.
玩视频游戏。

44.
幽默些
!
创作笑话也不错喔～

45.
写下你的
100
清单。

46.
每天给自己设定思维计划。

47.
捕获和收集每一个想法。

48.
孕育想法。让想法渐渐渗透
,
隔段时间回顾下。

49.
使用主题观察法。
尝试

每天用红色标注主题
,
发现特殊牌子或
型号的汽车。

50.
写日志。

成年人怎样提高智商能激发创造力的食品
:
生姜中含有姜辣素和
挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提
供更 多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。

能增强记忆力的食物
:黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放
乙酸胆碱，
是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。
3

常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有 很多维生素
C
和
微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

能提高灵敏度的食物
:
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对
脑细胞生长有益。 栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高
思维的灵敏性。

能集中精力的食物
:
洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从
而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个 洋葱可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物
:
花生含有人体所必须的氨 基酸，可防止
过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功
能衰退。
能促进睡眠的食物
:
小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量
进食小 米粥，可帮助入睡。

能提高效率的食物
:
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进 入脑组织
而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

小学生智力开发提高学生的思维能 力数学教学中培养学生的思
维能力，
养成良好思维品质是教学改革的一个重要课题。
在 数学教学
中，教师通过课堂的灵活设问，不仅具有活跃课堂气氛的功能，对培
养学生良好思维品 质重要的意义。
传统教育比较注重学生求同思维的
养成，往往容易忽视对学生求异品质的塑造。 因此，我们在课堂教学
中，应充分利用一切可供想象的空间，充分发挥学生的想象力，培养
学生 的创造力。

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